內傢拳之“內”，“內”在哪裏，本書揭秘為內功。內功本來簡單明瞭。幾乎沒有復雜動作，比外功(套路)易練易學，但卻鮮為人知，幾成不傳之秘。武術傳承上的這種“捨近求遠”，必有其深刻原因。作者左緻強是習武之有心人，也是武術教學的改革者，所錄三種主要功法都是作者常年練習、行之有效的內功修煉方法，對於武術愛好者和想通過內功增強體質的讀者是很好的人門指南。本書可作為內功修煉的初步教材，廣大讀者會開捲有益。
內傢拳是內功拳嗎？內傢拳有秘傳心法嗎？練拳不練功行嗎？本書作者自幼習武，先後師從四位名師，兼通形意、八卦、太極等內傢拳法，本書上篇以漫談和問答的方式對內傢拳及相關問題進行瞭解讀，中篇闡述瞭內功修煉方法，下篇登載瞭武術同仁和若乾弟子的習拳心得及若乾照片。本書可作為內功修煉的初步教材，對於武術愛好者和想通過內功增強體質的讀者是很好的人門指南。
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