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基本可算作垃圾類。書名很能激起閱讀慾望 但是內容很一般 缺乏學術深度 也沒有實踐指導性 不愧是蒙美國佬的讀物。唯一值得一提的事 翻譯還湊合 可以流利閱讀

瑜伽应该用心去体会

比较好的一本书

什么鬼

比较好的一本书

一个是《瑜伽经》，只有几千字；网上的《现在开始讲解瑜伽》是 对《瑜伽经》的阐释； 　　另外一个是《瑜伽之光》，英国人艾扬格练习瑜伽的亲身经历。

我在一个爵士乐手的网站上，找到了这本书极力推荐的另一本书： 《呼吸的科学》（《The science of Breath》）！ 　　作者仍然是这个Yogi Ramacharaka； 　　而他是一个真名叫作William Walker Atkinson的美国人！  

一个是《瑜伽经》，只有几千字；网上的《现在开始讲解瑜伽》是 对《瑜伽经》的阐释； 　　另外一个是《瑜伽之光》，英国人艾扬格练习瑜伽的亲身经历。

第一遍读得很快，觉得没写什么； 　　第二遍读得很慢，觉得很多都能看懂，只是他表达得有些神秘化 了。 　　瑜伽和京剧一样，存在着如何发展、与时俱进的问题； 　　很多方面从现在的观点看来，没必要那么神秘化了； 　　如果还是保持着那种原始的神秘的高傲，只能说明传承...