小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

你今天纍嗎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

你今天纍嗎
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
陳瀋唯
機械工業
2007-1
218
20.00元
9787111202912

圖書標籤: 心理學  減壓  生活   

喜歡 你今天纍嗎 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-23

你今天纍嗎 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

你今天纍嗎 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

你今天纍嗎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

巧妙應對工作和生活中的各種壓力，讓所有職場人變得輕鬆的智慧故事。一套緩解壓力、控製情緒的神奇方法。

　　根據世界衛生組織的統計數據，壓力已經成為瞭人類健康的第一大殺手。競爭環境的惡劣，生活上煩心的瑣事，都讓現代人感到壓力無處不在，情緒惡化，身體情況也隨之變得糟糕，反過來影響到正常的工作和生活，因而形成惡性循環。

　　本書以故事的形式來講解如何釋放心理壓力，學習控製情緒的技巧，根據科學的心理治療方法，一步步幫助讀者緩解壓力，輕鬆度過心理陰暗期。

你今天纍嗎 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

你今天纍嗎 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

跳齣壓力的六個步驟： 壓力來源錶 按下“暫停”鍵 降低過高的要求 喚起積極的情緒 戴上“心靈耳塞” 換個角度看問題 評：用故事的形式來寫，融道理於故事中，可讀性強，讓復雜的心理學知識變得相對淺顯點。但明明是中國的作者，卻用外國人來做主角，說話的腔調又是中國人的，顯得有點不中不洋，怪尷尬的。

評分☆☆☆☆☆

- - 雖然我MS暫時壓力不大……

評分☆☆☆☆☆

跳齣壓力的六個步驟： 壓力來源錶 按下“暫停”鍵 降低過高的要求 喚起積極的情緒 戴上“心靈耳塞” 換個角度看問題 評：用故事的形式來寫，融道理於故事中，可讀性強，讓復雜的心理學知識變得相對淺顯點。但明明是中國的作者，卻用外國人來做主角，說話的腔調又是中國人的，顯得有點不中不洋，怪尷尬的。

評分☆☆☆☆☆

- - 雖然我MS暫時壓力不大……

評分☆☆☆☆☆

- - 雖然我MS暫時壓力不大……

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

你今天纍嗎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有