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減壓閥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

減壓閥
☆☆☆☆☆
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邰啓揚
社科文獻
2006-10
263
20.00元
9787802301009

圖書標籤: 減壓   

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发表于2024-11-14

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圖書描述

《減壓閥:職場壓力調適》內容包括：心理健康，時代的課題、心理健康的標準、壓力現狀描述、解讀壓力、善於應對工作、形成正確認知、調整自我心態、盡情享受生活、壓力下的消極心態與對策、幾種有效的減壓技術等。

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