圖書標籤: 心理學 心理學改變生活 心理 社會心理學 大眾心理 社會學 讓更輕鬆美好的書 哲學
发表于2024-12-22
心理學改變生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《心理改變生活》(第8版)寫給那些有興趣在生活中應用心理學的知識和原理,從而更好地認識自己,更好地生活的讀者。為瞭這個目的,我在書中收入瞭心理學的幾個主要觀點,包括心理動力學、認知與行為主義心理學以及人文主義。心理學等.為使本書更豐富、全麵,我又藉鑒瞭臨床心理學、人格心理學。社會心理學、發展心理學以及認知心理學、生理心理學和健康心理學等重要領域的研究成果。
內容提要:
命運並非天注定,心理可以改變生活,相信我們可以改變自己嗎?相信我們可以讓生活變得不同嗎?雖然很多事情在我們齣生時就已經注定,但我們仍然相信有一些是可以被改變的……而這正是我們一直努力的目標,不是嗎?
想在日常生活中應用心理學知識和原理,從而更好地認識自己,更好地生活嗎?本書正是為像您這樣的讀者撰寫一部人本主義傑作,作者相信每個人都具有自我改善的能力,並且個性和風格具有極大的改變空間。本書的每一章都包含一個既有趣又富有啓發性的自我評價問捲,其決策哲學非常人性化,目標是讓讀者成為能夠達成自身的需要的獨立決策者。與大多數入門書籍不同的是,本書更適用於實際生活。它將心理學的理論性減到最小,而將生活的實際應用放到最大!
作者簡介:
卡倫•達菲(Karen Duffy),是美國紐藥州立大學Genesee分校的傑齣教授。她在密歇根州立大學取得社會與人格心理學博士學位。達菲博士是紐約(州)統一司法係統的一名傢庭調解員。達菲博士的著作有《社區調節:從業者及研究者手冊》和《社區心理學》。
目錄:
1 變化世界中的自我導嚮
社會變化
自我導嚮的挑戰
個人成長的主題
2 生命曆程的開始——童年
兒童發展的觀點
兒童發展的生物學觀點
兒童發展的心理動力學觀點
兒童發展的社會-認識觀點
兒童發展的人本主義觀點
3 積極樂觀地變老——成人期
成人發展
決定、決定、決定——成人早期
一樣老,一樣老?——成人中期
優雅地變老——成人後期
4 尋找自我
什麼是自我概念?
自我概念的核心特徵
自我概念和個人成長
5 一個更加健康的你
身體形象
心理因素和生理疾病
應對疾病
促進健康
6 對你的生命負責
掌握和個人控製
決心和決策製定
決策和個人成長
7 管理內心生活
理解動機
理解情緒
8 你的朋友和你
與人交往
人際間的吸引
9 領導者還是追隨者?
團體的種類
團體如何形成?
為什麼加入團體?
團體中的運作
領導者是後天還是先天形成的?
當團體齣錯時
10 工作和娛樂
選擇你的職業
你的職業前景
當代工作場所的問題
休閑時間
11 性
男性和女性
性反應
實際問題
12 愛和承諾
愛和親密
承諾
調整到親密關係
離婚及其後果
13 壓力和你
瞭解壓力
對壓力的反應
管理壓力
14 你的心理健康
瞭解心理障礙
焦慮障礙:最普遍的障礙
心境障礙
其他常見的障礙
15 如果你要尋求幫助
洞察療法——談話治療
認知-行為療法
其他治療方法
治療的效果
獲取幫助
16 有益的悲痛和死亡
死亡和接近死亡的人
喪失親人和悲傷
生與死的透視
譯後記
參考文獻
在一書攤上買的,很實際,不會太過於專業化
評分心理學的書籍裏,比較簡單,也偏重應用的一本。
評分從讀者角度齣發的優秀入門書
評分: B84-49/3341
評分名字就能夠概括內容,我們需要的隻是按照自己的成長不斷的修煉!
认认真真读完了这本超过五百页的厚书,第一时间写下自己的感受。 怎么说呢,《心理学改变生活》给人的感觉完全就是一本美国大学中使用的普通教材,非常适合非心理学专业的学生,或者是对心理学有些兴趣的年轻人阅读。相信作者写作的出发点也在这里,尽量写得通俗易懂、...
評分认认真真读完了这本超过五百页的厚书,第一时间写下自己的感受。 怎么说呢,《心理学改变生活》给人的感觉完全就是一本美国大学中使用的普通教材,非常适合非心理学专业的学生,或者是对心理学有些兴趣的年轻人阅读。相信作者写作的出发点也在这里,尽量写得通俗易懂、...
評分厚厚的一本书,深入浅出,内容极丰富有趣,穿插着心理小测验,丰富的图片,图表。对心理学涵盖的内容有广泛涉及。其实在人的一生中,非常需要靠接触心理学这面镜子,来更好地了解自己,了解周遭的世界,辨析自己的情绪状态。很多困惑和迷思,关于人际关系,成长,独立,情绪,...
評分很不错的一本书,不会觉得枯燥,看这本书觉得我更多的了解了自己,更多的正视了自己。 我真的没什么说的了,可惜字数不够,总之这本书真的很不错,对生活很有帮助,很多是关于人际交往的,和我们现在学的社会心理学很接近。
評分厚厚的一本书,深入浅出,内容极丰富有趣,穿插着心理小测验,丰富的图片,图表。对心理学涵盖的内容有广泛涉及。其实在人的一生中,非常需要靠接触心理学这面镜子,来更好地了解自己,了解周遭的世界,辨析自己的情绪状态。很多困惑和迷思,关于人际关系,成长,独立,情绪,...
心理學改變生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024