《动机心理学:理论与实践》是一部动机心理学的理论专著,内容涉及形成积极的归因方式、提供诱因与奖励、提高学习的内在动机、设置恰当的任务目标、引导掌握目标方向、培养良好的自我概念等,适合心理学研究者。
郭德俊,1939生于湖北安陆。1962年毕业于北京师范大学心理学研究生班。1980~1996年任北京师范大学心理系讲师、副教授、教授,1991~1995年任心理系主任。1996年7月至今,任首都师范大学教科院心理系教授、博士生导师。曾任中国心理学会理事、教育心理学专业委员会副主任。 主要研究方向足动机与情绪。承担过全国教育科学规划“八五”、“几五”教育部重点课题,国家自然科学基金、国家攀登计划、同家基础教育课程改革和国家人事部考试中心项目。在心理学期刊发表论文九十余篇。主编《教育心理学概论》、《小学儿童教育心理学》,参编了《普通心理学》、《人类情绪》等。曾获三项省部级科研成果一等奖、两项部级教学成果一等和二等奖。曾获得“宝钢教育奖优秀教师”和“全国先进教职工工作者”等称号。
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这本书的开篇就以一种近乎哲学的深度探讨了人类行为的驱动力,它并非仅仅停留在表面的“想要”或“不喜欢”,而是深入到意识与潜意识的交织地带,令人耳目一新。作者似乎拥有洞察人心的魔法,将那些我们习以为常却从未深思的内在冲突剖析得淋漓尽致。例如,书中对“成就动机”的阐释,摒弃了传统心理学中那种线性的、目标导向的解释,转而强调个体在达成目标过程中,其自我概念的重塑和身份认同的构建才是真正的核心驱动力。阅读过程中,我时常会停下来,对照自身的经历进行反思,发现许多曾经困扰我的选择和犹豫,都在这种宏大的叙事框架下找到了合理的解释。它不是一本教你如何“变得更有效率”的操作手册,而更像是一面镜子,映照出我们灵魂深处的渴望与恐惧。尤其欣赏它对“意义”的追寻,指出真正的动机并非外在奖励的堆砌,而是个体在世界中构建和维护自身价值体系的过程,这种深刻性使得这本书的阅读体验远超一般的科普读物,更像是一场与自我进行深度对话的心灵之旅。
评分我必须承认,这本书的语言风格极其大胆且充满力量,它仿佛是在用一种近乎诗意的精确性来描绘那些无形的情感流动。在探讨“拖延症”的部分,作者没有落入常见的“时间管理不善”的窠臼,而是将其定位为一种复杂的“自我保护机制”,是潜意识对潜在失败或过度成功所带来的社会压力的预先规避。这种视角转换简直是颠覆性的。书中引用了大量跨学科的案例——从艺术史上的创作瓶颈到体育竞技中的“临门一脚”失误——来佐证其理论,使得论证过程既有学术的严谨性,又不失文学的感染力。特别是对“内在奖励回路”的描述,它不像教科书那样冷冰冰地罗列神经递质,而是用生动的比喻,将大脑的奖励系统描绘成一个不断与环境进行复杂博弈的“炼金术士”。读完这部分,我感觉自己对自身的许多非理性行为有了一种新的理解,不再是简单地进行道德批判,而是开始尝试去理解它们背后的深层逻辑和生存意义。
评分这本书的叙事节奏掌握得非常精妙,它如同一个经验丰富的心理治疗师,先是以温和的笔触描绘出我们共同面对的困境,然后在关键时刻给予一记有力的、直击核心的洞察。我尤其对其中关于“内在叙事”如何形塑动机的部分印象深刻。作者论证说,我们对自己人生的重复讲述——那个关于“我是谁,我为什么值得拥有”的故事——才是驱动我们行动的底层代码。如果这个叙事是残缺或充满自我否定色彩的,那么所有的外在激励都将是徒劳的。书中提出了一种“叙事重构”的路径,不是简单地粉饰太平,而是要求个体勇敢地接纳并整合那些不那么光彩的经历,将它们转化为未来行动的燃料。这种对故事力量的强调,让我开始反思自己过去是如何向他人和自己介绍我的“动机来源”的,从而意识到改变我的“脚本”,比改变我的行为本身更为根本和持久。这本书提供了一种从根源上重塑自我驱动力的全新哲学视角。
评分说实话,这本书的阅读难度不低,它要求读者具备一定的抽象思维能力和耐心。它不是那种读完后会给你明确的“五个步骤教你成为成功人士”的指南。相反,它像是一个高明的导师,不断地抛出更深层次的问题,迫使你进行自我审视。例如,书中对“嫉妒”的分析,就超越了简单的社会比较理论,将其解读为一种受损的“理想自我”与现实差距之间产生的能量耗散。这种深层挖掘,使得我对人际关系中的微妙互动有了更细腻的感知。作者在论述中大量采用了比喻和隐喻,这些修辞手法虽然丰富了文本的层次感,但同时也要求读者在文本和其背后的心理现实之间不断进行翻译和转换。因此,这本书的价值更多地体现在它能激发思考的深度和广度,而不是提供现成的答案。它更像是一场智力上的攀登,虽然过程艰辛,但顶峰的视野绝对值得。
评分这本书最大的特点或许在于其跨越了既有的心理学流派界限,创造了一种独特的综合性理论视角。它巧妙地融合了存在主义哲学对“自由与责任”的拷问,与认知行为科学对信息处理的精细分析。我特别喜欢其中关于“不确定性容忍度”如何影响决策制定的章节。作者认为,人类对确定性的过度依赖,实际上是一种对生存危机感的逃避,而真正富有创造力和强大适应性的人,恰恰是那些能够在一个高度模糊和不确定的环境中,仍然能够自我激励并持续投入的人。这种论述让我开始重新评估我过去所追求的稳定性和安全感,意识到它们可能恰恰是我进步的绊脚石。书中提出的那些实验设计和思想模型,虽然晦涩难懂,但一旦被我个人化地理解后,便产生了巨大的启示作用,让我开始主动去寻找那些让我感到轻微不安,但又充满未知回报的新领域。
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