改善你的视力 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
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伯恩斯

新世界出版社

艾可

2006-1

133

22.00元

平装

9787802280861

图书标签: 视力健康保健眼睛生活改善你的视力科普美国

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发表于2025-02-04

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图书描述

《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用，不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器，你所需要的仅仅是这本书，它包含了一套分级的视力测试表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习。每天只需做半小时的练习，并在日常生活中运用一些简单的小技巧，你将有机会使你的视力得到部分的或者全部的改善。贝茨方法对于视力的各种问题都有帮助，无论是近视、远视、散光、老花眼都十分有效。成千上万个练习过此方法的人，包括作者在内都成功地摘掉了眼镜，改善了视力。你也可以成为其中的一员！　

原版引进英国热销图书，随书附赠专利视力测试表

　　新京报图书销售排行榜连续6个月生活类前三名

　　各大图书网站销售持续几个月前几名

　　贝茨方法引导你改善视力，摆脱戴眼镜的烦恼！每天半小时，小努力开阔大视野！　　

　　贝茨方法：真正能帮助你改善视力的实用指导！

　　如果戴眼镜，那你就面临度数越来越深的危险。但是，你知道吗？有75％的人，他们通过尝试贝茨方法而使自己的视力得到显著改善，甚至有很多人通过努力已经摘掉眼镜，而使自己的视野更加开阔！

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

看不太懂,只记住了两个方法:手掌按摩法和晒日光浴

评分☆☆☆☆☆

1075:改善你的视力（然而并没有什么用，而且其中的一些方法有点问题）

评分☆☆☆☆☆

无实际意义，基本是废话

评分☆☆☆☆☆

有点道理

评分☆☆☆☆☆

有点道理

读后感

评分☆☆☆☆☆

里头的不少方法是挺舒服. 不过减少戴眼镜这条着实有些难受,频繁的摘眼镜,使眼睛非常不舒服. 用手掌按摩眼睛,倒不如眼保健操来得直接,来得有效,毕竟是咱中医的理论啊. 盲目跟从畅销书而轻视身边的无价之宝,大大的浪费啊.

评分☆☆☆☆☆

我草草的看了一遍这本书。有些困惑，在这里问出来。诚心希望有人能给些帮助。那个近视不想改善呢！先谢谢了！我的困惑源自对具体锻炼方法的不理解。比如一些视觉融合练习：P67铅笔视觉融合练习中提到的“远处的参照点”到底怎么找？我试了几种距离可都不成功，无法呈现出“...

评分☆☆☆☆☆

我刚刚粗略地看完这本书，书里一些视觉游戏很繁杂，我总是坚持一个道理：简洁才是真。所以就小小地总结了下近视的改善方法，希望大家和我一起实践！ 1.在你不需要的时候摘掉眼镜 2.手掌按摩：心情完全放松，感觉舒适温暖，5min 3-5次这时候可以尝试使远景呈现在心，...

评分☆☆☆☆☆

我06年买的,最近又开始看了.. 那些文字太拗口了,视觉游戏什么的实践起来又很困难.. 总结了下,我打算: 1. 日光浴 2. 眼保操 3. 手掌按摩 4. 想象黑暗 5. 边缘性练习 6. 观察 7. 少带眼镜另外,尽量少地看电脑(以及手机),尽量多地看绿色,平时注意不要屏息凝神以及虚眼.. 需...

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