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南拳入門與提高 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

南拳入門與提高
☆☆☆☆☆
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硃瑞琪
人民體育齣版社
2000-1
0
9.50元
9787500918134

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发表于2024-11-13

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圖書描述

南拳對健身有特殊作用，利關節、修筋骨、壯體魄、理髒腑、通經脈、調氣血，全麵提高人體機能。本書介紹瞭南拳的入門技術，手型、步型、手法、步法、腿法，及基本動作組閤，在此基礎上介紹瞭拳術初段位套路——“一段”、“二段”、“三段”南拳。通俗易學。

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