本书以图为主,介绍了柔道、空手道、跆拳道等15种世界最流行的传统搏击武艺,清楚地展示了每种博击的精髓。书中强调了学习搏击的益处,如增强自律能力,提高协调性、柔韧性和体质。精美的彩色图片,说明了基本动作和复杂的高级技术的运动过程的每一阶段,对每种捧法、踢法、
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