具体描述
《网球运动教程》是普通高等学校体育专业网球课程教材，全书共7章，介绍了网球运动的起源、发展概况、意义及内容；重点阐述了网球运动的基本原理，网球运动教学的理论与实践、训练理论与方法，网球运动竞赛组织与裁判方法，深入分析了各种握拍方法，正手、反手击球方法，发球，接发球，上网截击等技术；详细说明了各种技术的教学方法。《网球运动教程》内容丰富，插图较多，可作为普通高等学校专选教材或体育专业选修教材；也可作为网球运动员、教练员、科研人员及广大网球爱好者的参考用书。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的封面设计就透露着一股清新又充满活力的气息，亮丽的黄色与绿色的搭配，让人一眼就能感受到网球运动那种动感十足的魅力。我是在朋友的强烈推荐下购入的，说实话，一开始我对这本“教程”抱有一些观望态度，毕竟市面上的运动书籍多如牛毛，真正能让人茅塞顿开的并不多见。然而，当我翻开第一页，那种扎实严谨的感觉就扑面而来。它似乎不是那种只停留在表面花架子的指导手册，而是深入到了网球运动的骨髓之中。从握拍的细微角度变化，到击球时身体重心的转移，每一个技术要领都被图文并茂地拆解得极其细致，仿佛作者就在我身边，手把手地纠正我的错误。我尤其欣赏它在基础篇章中花费的篇幅，没有急于求成地介绍那些华丽的制胜球，而是耐心地打磨那些最基础的步法和击球稳定性，这对于像我这样长期在“半吊子”水平徘徊的业余爱好者来说，简直是雪中送炭。光是那几页关于侧旋发球的分解动作，我就反复看了不下十遍，每一次都有新的体会。这本书的排版也非常考究，留白适度，阅读起来一点都不觉得拥挤和疲惫，让人愿意沉下心来，一点一点地啃读。
评分这本书的装帧和细节处理也体现了专业水准。纸张的质感非常好，即使用力去翻阅，也不会有那种廉价感。印刷的清晰度非常高，即便是那些复杂的动作分解图，每一个关节和肌肉的受力点都能看得一清二楚，这对于视觉学习者来说太重要了。我特别喜欢书末附带的那一部分“常见误区与纠正清单”，这个部分简直是我的“救星”。我过去一直被一个反手击球时容易打飞的毛病困扰，翻到清单后，发现自己完全符合其中描述的“手腕锁定不足”的特征，并提供了三种立即可用的辅助练习。这种精准的诊断能力，让我感觉这本书不仅仅是一本参考书，更像是一位经验丰富、永不疲倦的私人教练。通过这本书，我深刻体会到了网球这项运动的博大精深，它远不止是力量和速度的较量，更是一场关于几何学、物理学与心理博弈的综合艺术。我强烈推荐所有认真对待网球运动的人都应该将它纳入自己的训练工具箱。
评分说实话，这本书的价值远超其标价。我对比了市面上其他几本所谓的“顶尖网球秘籍”，它们的深度和广度都无法与这本书相提并论。这本书的优势在于其极强的可操作性和针对性。它不仅仅是告诉你“怎么打”，更细致地告诉你“在什么情况下打”。例如，在面对不同类型的对手时，无论是发球上网型还是底线型选手，作者都给出了非常详尽的应对策略和调整思路。更难能可贵的是，它非常注重对个人化训练的引导。书中反复强调，每个人的身体条件和技术特点都是独一无二的，硬套标准动作往往适得其反。因此，它提供了一整套自我评估和调整的工具和框架，引导读者去发现自己身体的潜能和局限，从而构建最适合自己的技术体系。我过去总是盲目模仿高手，效果甚微，但这本书教会了我如何“为自己量身定制”，这是任何一个视频教程都无法提供的深度指导。我甚至觉得，如果一个人能完全吃透这本书的内容，他的网球智商绝对能提升一个台阶。
评分我必须说，这本书的“内涵”远超出了我对一本普通“教程”的预期。它更像是一部融合了运动生理学和心理学分析的深度著作。我原以为它会着重于罗列各种战术，但惊喜地发现，它花了大篇幅探讨了如何在高压环境下保持冷静，如何通过呼吸和眼神来掌控比赛的节奏。这对于我们这些在比赛中容易“掉链子”的选手来说，简直是救命稻草。书中的案例分析非常精彩，引用了很多职业选手的真实对局，用非常口语化但又不失专业性的语言进行复盘和剖析，让人在阅读故事的同时，潜移默化地吸收了高水平选手的思维模式。例如，书中提到了一种“预判性站位”理论，它不仅仅告诉你站在哪里，更解释了为什么在这个位置能更有效地覆盖球场，这种“知其所以然”的讲解方式，极大地提升了我对战术的理解深度。读完关于“持久力与疲劳管理”的那一章节后，我回去调整了自己的训练计划，效果立竿见影，体能下降的速度明显变慢了。这本书的知识密度非常高，建议读者一定要做笔记，否则很容易遗漏那些精妙的细节。
评分这本书的语言风格简直是太对我的胃口了！完全没有那种枯燥的教科书腔调，读起来流畅自然，充满了对这项运动的热爱和激情。作者的文笔极富感染力，他似乎能将网球场上的每一个瞬间都立体地呈现在你的脑海中。描述拉球时，文字的节奏就像球的飞行轨迹一样，时而平稳，时而迅疾。最让我印象深刻的是他对“球感”的描述，那部分文字简直是诗意的表达，他没有给出冰冷的物理公式，而是用一种近乎哲学的语言，去描绘如何用心去感受球接触拍面的那一瞬间的微妙震动和反馈。我尝试按照书中建议的进行一些意念训练，虽然听起来有点玄乎，但确实在无形中提升了我对球的控制力。这本书的结构安排也体现了作者的用心良苦，从基础到进阶，从技术到心理，层层递进，过渡自然得像是一次完美的对角线跑动，让你不知不觉地就走到了知识的高地。而且，书中穿插了一些幽默的小插曲，缓解了学习过程中的紧张感，让人感到非常亲切。
评分好吧，图书馆瞄到的，看好大小威和海宁有眼光哦
评分好吧，图书馆瞄到的，看好大小威和海宁有眼光哦
评分好吧，图书馆瞄到的，看好大小威和海宁有眼光哦
评分好吧，图书馆瞄到的，看好大小威和海宁有眼光哦
评分好吧，图书馆瞄到的，看好大小威和海宁有眼光哦
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有