A Champion's Mind

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出版者:Crown Archetype
作者:Pete Sampras
出品人:
页数:320
译者:
出版时间:2008-6-10
价格:USD 24.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9780307383297
丛书系列:
图书标签:
  • 传记
  • 网球
  • 励志
  • 体育
  • 传记&纪实
  • Biography
  • 2008
  • 自我提升
  • 心理成长
  • 运动精神
  • 意志力
  • 专注力
  • 成功思维
  • 挑战自我
  • 目标设定
  • 坚韧品格
  • 竞赛心理
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具体描述

Pete Sampras is arguably the greatest tennis player ever, a man whose hard-nosed work ethic led to an unprecedented number one world ranking for 286 weeks, and whose prodigious talent made possible a record-setting fourteen Grand Slam titles. While his more vocal rivals sometimes grabbed the headlines, Pete always preferred to let his racket do the talking.

Until now.

In A Champion’s Mind , the tennis great who so often exhibited visible discomfort with letting people “inside his head” finally opens up. An athletic prodigy, Pete resolved from his earliest playing days never to let anything get in the way of his love for the game. But while this single-minded determination led to tennis domination, success didn’t come without a price. The constant pressure of competing on the world’s biggest stage—in the unblinking eye of a media machine hungry for more than mere athletic greatness—took its toll.

Here for the first time Pete speaks freely about what it was like to possess what he calls “the Gift.” He writes about the personal trials he faced—including the death of a longtime coach and confidant—and the struggles he gutted his way through while being seemingly on top of the world. Among the book’s most riveting scenes are an early devastating loss to Stefan Edberg that led Pete to make a monastic commitment to delivering on his natural talent; a grueling, four-hour-plus match against Alex Corretja during which Pete became seriously ill; fierce on-court battles with rival and friend Andre Agassi; and the triumphant last match of Pete’s career at the finals of the 2002 U.S. Open.

In A Champion’s Mind , one of the most revered, successful, and intensely private players in the history of tennis offers an intimate look at the life of an elite athlete.

《冠军的心智》 在竞技场上,胜利的荣耀往往属于那些拥有卓越技能和不懈努力的运动员。然而,很少有人深入探讨,是什么样的内在力量,支撑着他们在压力之下依然能够突破极限,一次又一次地站上巅峰?《冠军的心智》这本书,将带领读者踏上一段探索人类潜能深处的旅程,揭示那些在成功背后默默发力的强大心智要素。 本书并非仅仅记录那些传奇运动员的辉煌时刻,而是深入剖析他们是如何在日复一日的艰苦训练中,塑造出坚韧不拔的意志、超乎寻常的专注力以及面对失败时迅速站起来的复原力。作者通过大量详实的案例研究、对顶尖教练和心理学家的深度访谈,以及科学严谨的心理学原理阐述,为我们描绘出一幅清晰而全面的“冠军心智”蓝图。 你将了解到,真正的冠军是如何通过设定清晰而富有挑战性的目标,来驱动自己不断前进的;他们如何掌握有效的压力管理技巧,将紧张转化为动力,而不是被其压垮;他们如何培养高度的自我意识,清晰地认识到自己的优势与劣势,并能在此基础上做出明智的决策。此外,书中还将深入探讨“成长型思维”的重要性——如何相信能力是可以习得和提升的,而非固定的;以及“积极心理学”在冠军养成中的关键作用,例如如何有效地运用可视化、肯定语和情绪调节策略。 《冠军的心智》不仅适用于那些渴望在体育领域取得成就的运动员和教练,更对任何在人生道路上追求卓越、希望克服困难、实现自我突破的个体都具有深刻的启示意义。无论你是一名学生,一位职场人士,一位艺术家,或任何在生活中面临挑战的人,本书都将为你提供一套行之有效的心理工具和思维模式。 你将学会如何: 锻造无懈可击的专注力: 在信息爆炸的时代,保持专注是一项稀缺而宝贵的技能。本书将指导你如何屏蔽干扰,全身心投入到你所做的事情中,从而提升效率和表现。 建立强大的内在驱动力: 了解是什么真正激励着冠军们,以及如何唤醒你自己深层的动力,让你在枯燥的重复训练或漫长的挑战中依然能够保持热情。 化解失败的阴影,拥抱学习: 失败并非终点,而是通往成功的垫脚石。本书将教你如何从每一次挫折中汲取教训,并以更强的姿态重返赛场。 掌控情绪,保持冷静: 在高压环境下,情绪的稳定至关重要。你将学会如何识别并管理自己的情绪,做出理性的判断和反应。 培养坚定的信念: 相信自己能够做到,是迈向成功的第一步。本书将帮助你建立起强大的自信心,相信自己有能力克服任何障碍。 理解并应用“心流”状态: 探究那种完全沉浸在活动中,忘记时间、自我意识消失的“心流”状态,并学习如何有意地创造和进入这种状态,以达到最佳表现。 构建有效的支持系统: 认识到团队合作和人际关系在个人成长和成功中的重要性,以及如何建立和维护积极的支持网络。 《冠军的心智》将为你揭示,成功的秘密并非神秘莫测,而是隐藏在我们每个人都可以通过学习和实践而获得的强大心智力量之中。这是一本关于如何成为更好自己的指南,一本帮助你释放内心潜能,迎接挑战,最终实现非凡成就的书。它将为你提供一个全新的视角,让你看到,最伟大的竞争,往往发生在内心。

作者简介

Pete Sampras is arguable the greatest tennis player ever, a man whose hard-nosed work ethic led to an unprecedented number one world ranking for 286 consecutive weeks, an whose prodigious talent made possible a record-setting fourteen Grand Slam titles. While his more vocal rivals sometimes grabbed the headlines, Pete always preferred to let his racket do the talking.

目录信息

读后感

评分

评分

托朋友千辛万苦地从美国带回来这本书,真不容易,花了很久才读完,因为每天都是睡前翻几页,不像看通俗小说那么快。但是里面还是有很多东西感动了我。 不知道应该给这本书打几分:如果你不是一个Sampras粉丝,然后又对网球不感冒的话,你可能只会打3分,因为其中过于技术性的...  

评分

去年6月底,亚马逊的包裹终于寄到,比预期快了好几个星期,是6月份刚在美国出版的桑普拉斯自传 A Champion's Mind。就像那个著名的书名所描述的,“世界是平的”,神奇的亚马逊让这个年代里的粉丝们可以如此轻易胜任。 对于任何Pete的粉丝来说,这本书是第一次让我们有机会透...

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托朋友千辛万苦地从美国带回来这本书,真不容易,花了很久才读完,因为每天都是睡前翻几页,不像看通俗小说那么快。但是里面还是有很多东西感动了我。 不知道应该给这本书打几分:如果你不是一个Sampras粉丝,然后又对网球不感冒的话,你可能只会打3分,因为其中过于技术性的...  

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去年6月底,亚马逊的包裹终于寄到,比预期快了好几个星期,是6月份刚在美国出版的桑普拉斯自传 A Champion's Mind。就像那个著名的书名所描述的,“世界是平的”,神奇的亚马逊让这个年代里的粉丝们可以如此轻易胜任。 对于任何Pete的粉丝来说,这本书是第一次让我们有机会透...

用户评价

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总的来说,这本书不是一本读完就可以束之高阁的“速成指南”,它更像是一本需要反复研读、并需要在生活中实践检验的“工具箱”。我发现自己时不时会拿起它,去翻阅那些曾经被我忽略的脚注或者某个章节的引言,因为随着我自身经历的增加,我对书中某些观点的理解深度也在不断变化。它最成功的地方在于,它成功地将“卓越”这个听起来遥不可及的概念,分解成了可理解、可学习、可重复的心理模块。它并没有许诺你立刻成为“冠军”,但它确实提供了一张详尽的地图,指引你如何构建自己的内在堡垒,抵御外界的干扰和内心的动摇。阅读过程中,我感受到的更多是一种被赋能的踏实感,而非短暂的激情冲动。如果你正在寻找一本能真正挑战你现有思维模式、并提供长期价值的深度读物,这本书绝对值得你投入时间去细细品味,它带来的改变是潜移默化的,但影响却是深远的。

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这本书的封面设计得相当引人注目,那种深邃的蓝色调,配上金色的字体,一下子就抓住了我的眼球。我通常对那种鼓舞人心的主题不太感冒,总觉得很多都是陈词滥调,但这本书的标题——《冠军的心智》——有一种莫名的魔力,让我忍不住想翻开看看里面究竟藏着什么样的“秘密配方”。拆开塑封的那一刻,纸张的触感非常细腻,带着一股淡淡的油墨香,这对于一个热爱阅读实体书的人来说,简直是一种享受。书本的排版也很舒服,字号适中,行距合理,即使是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。初读几页,作者的叙事风格就展现出一种独特的节奏感,不急不躁,像一位经验丰富的大师在娓娓道来,而不是那种急于灌输理念的布道者。这种平和中蕴含力量的语调,让我立刻沉浸其中,仿佛被邀请进入了一个只有少数精英才能触及的内心世界。我记得其中有几段关于“准备”的论述,他没有用那些老掉牙的“台上一分钟,台下十年功”的套话,而是用了一种更具象化的比喻,描述了那种在无人关注的时刻,如何一遍又一遍打磨自己的细节,将肌肉记忆和精神韧性融为一体的过程。这让我不禁反思自己日常生活中的那些“小事”,原来真正的高手,都是在这些微不足道的坚持中铸就了他们的不凡。

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说实话,我一开始对这类主题的书是抱有一种审视态度的,毕竟市面上关于“成功学”的书籍汗牛充栋,大多是昙花一现的喧嚣。然而,这本书的深度和广度远远超出了我的预期。它没有停留在表层的技巧分享,而是深入到了心理学的内核,探讨了那些支撑顶尖人士穿越低谷、抵抗诱惑的内在驱动力。我特别欣赏作者处理“失败”这一概念的方式。他没有将失败描绘成一个需要被恐惧和隐藏的敌人,反而将其塑造成一个必要的、甚至是宝贵的导师。书中有几处关于“认知重塑”的章节,我反复读了好几遍,才真正领悟到,决定我们能走多远的,往往不是我们面对挑战时的能力,而是我们如何解读挑战本身。那种将每一次挫折都视为系统反馈、用来优化下一次行动的思维模式,简直是醍醐灌顶。这种观点转变,不是靠空洞的口号完成的,而是通过一系列精心构建的案例和严谨的逻辑推导出来的,让人心服口服。读完这部分内容后,我甚至开始期待下一次工作中可能遇到的困难,因为我已经有了一套全新的工具来解构它们了。

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这本书的语言风格是那种非常具有力量感但又极其克制的类型。它避免了浮夸的形容词,而是用精准、有力的动词和名词来构建场景和概念。读起来就像是在观看一场高水平的慢镜头回放,每一个动作、每一个眼神的细微变化,都被捕捉得丝丝入扣。我注意到作者在描述那些“顶峰时刻”时,反而显得异常平静,他将那种极致的兴奋感内化为一种深层的“确定感”。这种确定感,不是盲目的自信,而是源于对自身能力边界的清晰认知和对过程的完全掌控。书中有一段话描述了运动员在决胜一刻的内心活动,那种“时间仿佛变慢”的体验,作者用一种近乎诗意的笔法描绘了出来,让我仿佛真的能感受到那种压力与平静共存的奇妙状态。它教会我的,是如何在高压下保持“存在感”,不是被压力推着走,而是主动地“存在”于当下这一刻,去观察、去选择、去执行。这种对“心流临界点”的精确捕捉,是很多同类书籍所缺乏的实操深度。

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这本书的结构设计得非常精妙,它不是那种线性的、平铺直叙的叙事,而更像是一座精心规划的迷宫,每走一步都有新的发现。作者巧妙地将跨领域的知识点编织在一起,从古典哲学家的智慧,到现代神经科学的研究成果,再到那些鲜为人知的体育传奇故事,所有这些元素都被整合到一个统一的“冠军心智”框架之下。我尤其喜欢作者在引用外部资料时的审慎态度,他不会为了支撑自己的观点而生搬硬套,而是会清晰地指出不同理论的适用边界,这种严谨性让整本书的论述充满了可信度。有一段关于“专注力”的论述给我留下了极深的印象,他没有推荐那些流行的App或者时间管理方法,而是从大脑处理信息效率的角度,阐述了如何构建一个“心流发生的物理和心理环境”。那种对细节的执着,对“环境塑造行为”的深刻理解,让我明白,真正的自律,很多时候是依赖于巧妙设计的外部结构,而非纯粹的意志力对抗。这对我这个经常在多任务处理中迷失方向的人来说,无疑是一剂强效的清醒剂。

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别看桑神是个云淡风轻的主儿,那些年也曾经多次被人批评比赛态度。局势不利或者身心疲劳,他往往塌着肩膀,神情沮丧,坊间俗称”丧家犬“(hangdog,我自己瞎想的译法,顶锅盖跑[二哈])。他自己倒看得很开,说丧家犬也分“小丧家犬”和“老丧家犬”。年轻的时候那样,大家一眼就看得出灰心丧气。老来不改,大家一看,嘿,没准是暴风雨前短暂的平静,毅然决然蓄势待发。笑死我了,想起某个现役年轻女孩子,就不点名了。

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别看桑神是个云淡风轻的主儿,那些年也曾经多次被人批评比赛态度。局势不利或者身心疲劳,他往往塌着肩膀,神情沮丧,坊间俗称”丧家犬“(hangdog,我自己瞎想的译法,顶锅盖跑[二哈])。他自己倒看得很开,说丧家犬也分“小丧家犬”和“老丧家犬”。年轻的时候那样,大家一眼就看得出灰心丧气。老来不改,大家一看,嘿,没准是暴风雨前短暂的平静,毅然决然蓄势待发。笑死我了,想起某个现役年轻女孩子,就不点名了。

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别看桑神是个云淡风轻的主儿,那些年也曾经多次被人批评比赛态度。局势不利或者身心疲劳,他往往塌着肩膀,神情沮丧,坊间俗称”丧家犬“(hangdog,我自己瞎想的译法,顶锅盖跑[二哈])。他自己倒看得很开,说丧家犬也分“小丧家犬”和“老丧家犬”。年轻的时候那样,大家一眼就看得出灰心丧气。老来不改,大家一看,嘿,没准是暴风雨前短暂的平静,毅然决然蓄势待发。笑死我了,想起某个现役年轻女孩子,就不点名了。

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