健忘与痴呆/家庭医生丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:福建科学技术出版

作者:盖 尔

出品人:

页数:88

译者:

出版时间:2000-10-1

价格:18.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787533516970

丛书系列:

图书标签:

• 健忘
• 痴呆
• 老年健康
• 认知障碍
• 家庭医学
• 医学科普
• 疾病预防
• 脑部健康
• 照护指南
• 心理健康

《健忘与痴呆/家庭医生丛书》 本书系“家庭医生丛书”的又一力作，聚焦于“健忘与痴呆”这一日益受到社会关注的健康议题。本书旨在为广大读者，特别是担心自身或亲友出现记忆力下降、思维混乱等早期症状的家庭成员，提供一套全面、科学且易于理解的指导。 核心内容概览： 本书并非对“健忘与痴呆”的学术性研究报告，而是以贴近家庭生活、服务于大众健康为宗旨，深入浅出地剖析了与健忘和痴呆相关的方方面面。 1. 认识健忘与痴呆： 何为健忘？ 区分正常的遗忘（如偶尔忘记钥匙放在哪里）与病理性健忘。书中会详细阐述不同年龄段可能出现的正常记忆力衰退表现，以及何时需要引起警惕。 什么是痴呆？ 明确痴呆症（Dementia）的定义，解释它是一种综合征，而非单一疾病。重点介绍几种最常见的痴呆类型，例如阿尔茨海默病（Alzheimer's disease）、血管性痴呆（Vascular dementia）、路易体痴呆（Dementia with Lewy bodies）和额颞叶痴呆（Frontotemporal dementia），并概述它们各自的主要特征和病理机制。 发病原因与危险因素： 深入探讨可能导致健忘和痴呆的各种因素，包括年龄、遗传、生活方式（如饮食、运动、睡眠）、慢性疾病（如高血压、糖尿病、高胆固醇）、脑部损伤、某些药物的影响以及精神心理因素等。本书将提供清晰的解释，帮助读者识别潜在的风险。 2. 早期识别与诊断： 常见早期症状： 详细列举并解释健忘和痴呆的早期信号，例如：近期记忆力明显下降、重复提问、迷失方向（即使在熟悉的地方）、难以完成熟悉的工作、语言表达或理解困难、判断力下降、情绪和性格改变、对活动失去兴趣等。 如何进行初步评估： 书中会提供一些自我检查或家庭成员协助观察的实用方法，例如一些简单的认知功能测试（如回忆事件、识别物品、数数等）的指导，以及何时需要寻求专业医疗帮助的判断标准。 专业诊断流程： 介绍医生在诊断过程中可能采取的步骤，包括详细的病史询问、神经系统检查、认知功能评估（如MMSE、MoCA量表）、血液检查、影像学检查（如CT、MRI、PET扫描）等，帮助读者了解就医过程，减轻焦虑。 3. 居家照护与支持： 生活方式的调整： 提供具体的、可操作的生活方式建议，以促进大脑健康，延缓记忆力衰退。这包括： 健脑饮食： 推荐富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜、水果等，以及限制加工食品、高糖食物的摄入。 规律运动： 强调有氧运动、力量训练和平衡练习对改善认知功能和整体健康的重要性。 充足睡眠： 解释良好睡眠对记忆巩固和大脑排毒的关键作用，并提供改善睡眠质量的建议。 脑力活动： 鼓励通过阅读、学习新技能、玩益智游戏、社交互动等方式持续刺激大脑。 家庭照护技巧： 为照顾者提供实用的护理指导，包括： 沟通策略： 如何与记忆受损的患者进行有效沟通，保持耐心和理解。 环境管理： 如何调整居家环境，提高安全性，减少患者的困惑和焦虑。 行为管理： 应对患者可能出现的激越、抑郁、焦虑等行为问题，提供舒缓和管理方法。 日常生活协助： 如何在起居、饮食、卫生等方面提供支持，同时鼓励患者保持一定的独立性。 心理支持与应对： 关注患者及家属的心理健康，提供应对压力、情绪波动的方法，以及如何获得社会支持和心理咨询的途径。 4. 医疗干预与康复： 药物治疗： 介绍目前已有的针对某些类型痴呆症的治疗药物，以及它们的作用机制、潜在益处和副作用。强调药物治疗需要在医生指导下进行。 非药物治疗： 探讨认知康复训练、艺术疗法、音乐疗法、怀旧疗法等非药物治疗手段在改善患者生活质量和减轻症状方面的作用。 未来展望： 简要提及当前在痴呆症研究领域的最新进展和未来可能出现的治疗突破。 本书特色： 权威性与实用性并重： 内容由医学专家审阅，确保科学准确；语言通俗易懂，贴近日常生活，为读者提供切实可行的指导。 全方位覆盖： 从疾病的认识、诊断到居家照护、医疗干预，提供一站式解决方案。 人文关怀： 强调对患者的尊重和理解，关注家属的情感需求，传递积极乐观的生活态度。 图文并茂： 适时配以插图、表格和案例分析，增强阅读的趣味性和理解的深度。 《健忘与痴呆/家庭医生丛书》将是您应对记忆力挑战、关爱亲人健康、提升生活品质的得力助手。无论您是担心自身健康，还是希望为家中长辈提供更好的照护，本书都能为您提供宝贵的知识和实用的方法。

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坦白说，我一开始对这类主题的书籍有些抗拒，总觉得会读得很压抑。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它成功地从一个非常独特的角度——“失忆者如何重塑意义”——来构建叙事。书中对哲学思考的融入，是它区别于市面上其他同类作品的关键所在。作者不断抛出问题：当记忆不再连贯，我们如何定义“我是谁”？当亲人不再“认识你”，爱是否还有效力？这些深刻的思辨穿插在具体的生活细节中，使得阅读过程充满了智力上的愉悦和情感上的共鸣。我尤其欣赏作者对“照护者倦怠”这个议题的关注，给予了那些无私奉献的家庭成员应有的尊重和理解，并提供了具体的自我关怀路径。这本书的最终效果，不是让人感到恐惧，而是激发了一种更强大、更具韧性的生命力。

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我很少被一本书如此彻底地“教育”和“震撼”。这本书的专业性毋庸置疑，但真正让我震撼的是它将严谨的医学知识与最朴素的人间温情结合得如此完美。它不是那种只关注病理过程的枯燥论述，而是深入探讨了当“自我”的基石开始动摇时，个体和家庭结构会发生怎样的连锁反应。我特别喜欢其中关于诊断过程的描述，那种步步为进、充满悬念和不确定性的探索过程，让读者如同身临其境地参与其中。而且，它没有回避那些令人难堪、痛苦甚至带有一丝黑色幽默的日常片段，正是这些真实性，让整本书的厚重感油然而生。它迫使我们思考：在爱与责任的天平上，我们究竟能承受多大的重量？这本书为那些身处迷雾中的人点亮了一盏灯，它提供的不是虚假的希望，而是实实在在的、可操作的应对策略和坚定的精神支持。

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对于一个非专业人士来说，这本书的结构设计堪称教科书级别的范本。它巧妙地在宏观的病理学概述和微观的个体故事之间切换，使得信息既有深度又不至于令人望而却步。我最欣赏它对预防和早期干预的强调，作者没有将焦点仅仅放在“治疗的失败”上，而是积极引导读者去关注“生活质量的提升”。那些关于生活环境改造、日常习惯调整的小窍门，看似微不足道，实则蕴含着巨大的实践价值。我甚至立即回去重新布置了家里的某些区域，希望能为未来可能出现的状况做些准备。语言风格上，它保持了一种恰到好处的权威感，但又不失亲切，就像一个经验丰富、充满智慧的长者在耳边娓娓道来，没有居高临下的说教，只有真诚的分享。这本书无疑是我书架上关于健康管理方面最具分量的藏品之一。

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这本书的编排和信息密度让我惊叹，它似乎将一个领域几十年的研究精华浓缩在了几百页的篇幅里。我最喜欢它那种横向的比较视角，不仅仅局限于单一的认知障碍类型，而是将不同病症之间的细微差别、重叠之处进行了清晰的界定，这对于建立一个全局性的认知框架非常有帮助。阅读体验上，作者的文字精准而富有韵律感，即便是描述高度专业化的生物学过程，也能做到清晰流畅，几乎没有晦涩难懂的句子。它像一幅高清的解剖图，细致地展示了大脑的运作机制，但又巧妙地用人文色彩的笔触去描绘了“人”的部分。对于我这种追求知识系统性和实用性的读者来说，这本书简直是一座宝库，它不仅解答了我的很多疑问，更重要的是，它启发了我去探索更多未知的知识领域。

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这本书简直是为我量身定做的！我一直对那些涉及人类记忆和认知功能衰退的议题非常感兴趣，特别是从更贴近日常生活的角度去探讨。这本书的叙事方式非常引人入胜，它没有采用那种冷冰冰的学术腔调，而是通过一系列生动的案例和细致的观察，将复杂的神经科学概念融入到故事之中。我尤其欣赏作者对于情感层面的刻画，那些关于亲情、责任和尊严的探讨，都让我深思了很久。阅读过程中，我仿佛能真切地感受到那些家庭所经历的挣扎与和解。它不仅仅是一本科普读物，更像是一部触及灵魂深处的家庭伦理剧。作者对细节的把握令人印象深刻，比如对特定场景下光线、气味甚至声音的描述，都极大地增强了代入感。读完之后，我对如何与面临认知挑战的亲人相处，有了更人性化的理解，也更加珍视当下清晰的每一刻。这本书的价值，在于它提供了一个充满同理心的视角，去审视我们生命中不可避免的脆弱性。

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