具体描述
以《牛爾的愛美書--天然面膜DIY》，在全台掀起天然面膜DIY旋風，引發保養觀念大革命的新世代美容教主牛爾，又要推出新作了！
除了卸妝清潔、去角質、化妝水這些基礎保養用品可以DIY之外，有沒有可能連高級的精華液、抗老防皺面霜、防曬隔離霜，都能自己動手做呢？在這本「專業升級版」的《牛爾的愛美書2--全面保養DIY》中，就要解答你的疑問，教各位DIY美容族以最自然的材質、最平實的付出，從精華液、基礎保溼乳、抗老防皺面霜、芳療護膚精露、防曬隔離日霜、蘆薈保養品到各種眼部、唇部保養，製作更精緻、更專業的DIY保養品，給肌膚最頂級、最寵愛的呵護，不僅讓你的DIY功力更加升級，荷包也可以省下更多哦。
當然，最受歡迎的面膜單元，這次也推出了「毛孔收縮」、「活顏亮采」、「瘦臉緊膚」、「抗老活膚」、「抗敏舒緩」等五大明星面膜家族的優質配方，讓你天天敷出美麗、敷出自信。自己的美麗，自己負責；快隨著牛爾一起進入精彩有趣的DIY保養世界吧！
作者簡介
35歲A型的水瓶座奇男子，小時候因受母親銷售化妝品的影響，對保養品充滿好奇心，12歲時開始使用保養品，並開始自行將家裡廚房材料調製面膜使用，自醫學院畢業後便開始踏入美容界，至今已有10年，從事美容工作期間，曾多次赴英國、法國研習芳香療法及化妝保養等美容專業知識，被國內保養品一線記者喻為新一代美容教主。
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的结构布局非常新颖，它没有采取那种“A类皮肤用B配方，C类皮肤用D配方”的简单分类法，而是从更宏观的、影响皮肤状态的“内因”入手进行探讨。我个人认为，这一点是它与其他市面上许多护肤书籍拉开差距的关键所在。我深入阅读了关于“经络与穴位按摩”的部分，原以为这会是点到为止的介绍，没想到作者竟然配上了详细的图示和操作指南，甚至连按摩时的力度和节奏都有明确的建议。这让我意识到，作者对传统养生的理解是多么透彻。这本书更像是一本生活哲学指导手册，它教导我们如何通过调整作息、饮食以及日常的微小习惯来与自然和谐共处，从而反映在脸上的是健康的光泽，而非短暂的遮盖。每次读完一个小章节，都会有一种豁然开朗的感觉，仿佛打开了一个通往更健康、更自洽生活方式的大门。它要求读者投入的不仅仅是金钱，更是时间、专注和对自身身体的聆听，这种“慢工出细活”的姿态，在快节奏的今天显得尤为珍贵和难得。
评分这本书的封面设计确实吸引眼球，那种淡雅的色彩搭配和精致的字体选择，让人一看就觉得内容会非常专业且值得信赖。我本来对传统中式护肤非常好奇，尤其是在现在这个充斥着各种化学添加剂的时代，回归自然和古老智慧的理念对我有着莫名的吸引力。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，首先映入眼帘的是目录，结构清晰，从基础的皮肤理论到具体的草药配方，层层递进，似乎涵盖了方方面面。我对其中关于“气血调和与面色”的那一章特别感兴趣，这不仅仅是停留在表面的护理，更是深入到了中医整体观的角度来看待肌肤问题，这正是我所期待的深度。作者似乎在引言部分就强调了辨证论治的重要性，让人感觉这不是一本简单的“食谱式”的护肤指南，而是一部需要用心去理解和实践的宝典。从排版来看，字里行间透露着一种沉稳和严谨，即使是初学者，似乎也能被这种专业的氛围所感染，愿意花时间去探索其中的奥秘。整体感觉，这本书在视觉和内容框架上都为后续的阅读体验打下了非常好的基础，让人对接下来的学习充满期待，希望能从中真正找到一套适合自己、源自传统智慧的护肤方法论，而不是那些转瞬即逝的潮流。
评分这本书的语言风格非常独特，它既有传统文本的韵味，又不失现代读者的接受度。在讲解一些复杂的概念，比如“湿热”、“阴虚”等中医体质分类对皮肤的影响时，作者运用了大量生动的比喻，比如将皮肤比作田地，将内在的湿气比作多余的雨水，一下子就让抽象的理论变得直观易懂。我发现自己不再仅仅是为了“变美”而翻阅它，而是开始真正关注自己的身体状况，学会观察清晨的舌苔、判断午后的疲惫感，并将这些信息反馈到我的日常护肤和饮食计划中。书中的插图和图表设计也很有匠心，虽然整体风格偏向朴素，但对关键步骤的指示却非常清晰，有效地避免了实践中的偏差。这本书的价值在于它提供了一个完整的系统，一个让你能够脱离品牌依赖，真正依靠自己的观察和传统智慧来维护肌肤健康的生态圈。它不仅仅是一本关于“美容”的书，更像是一本关于“如何与自然和谐相处”的生活指南，读完后让人心境都变得平和许多，这份精神层面的收获，是任何昂贵的护肤品都无法比拟的。
评分作为一名对传统文化有偏好的消费者，我对这本书的严谨性给予高度肯定。它在阐述某些传统配方时，不仅仅是简单地罗列材料，还经常会引用一些古典医籍中的相关论述来佐证其有效性，这极大地提升了内容的权威感和可信度。我尤其欣赏作者在处理“地域差异”这一点上的细腻考量。书中明确指出，由于不同地区的气候、水质甚至当地出产的草药特性不同，相同的配方在不同地方使用时，可能需要进行微调，并提供了调整的原则性指导。这种“因地制宜”的智慧，是那些只提供标准化流程的现代指南所不具备的。阅读体验中，我感觉自己像是在与一位经验丰富的老中医进行一对一的交流，他不仅传授“术”，更传授“道”。对于那些希望从根本上理解“为什么”这样做的读者来说，这本书提供了充足的理论支撑，避免了盲目跟风的风险。它鼓励的是一种探索精神和个性化的实践，而非教条式的复制粘贴，这一点非常符合现代人对深度知识的需求。
评分说实话，我当初购买这本书是冲着那个“传统”二字去的，我总觉得，经过千百年时光沉淀下来的方法，一定有其不被现代商业利益污染的纯粹和高效。阅读过程中，我特别留意了关于“药食同源”在面部护理中的应用。这本书给我的感觉是，它并没有试图用晦涩难懂的古文来故作高深，而是用一种相对现代且易懂的语言，将那些古老的智慧进行了解构和重组。比如，它详细阐述了不同季节对应不同食材对皮肤的滋养作用，这比我以往接触的任何护肤书都要来得系统和深入。我记得其中有一段讲到如何利用特定的花卉进行浸泡来制作日常的爽肤水，描述得极为细致，从花朵的选择、采摘的时间点，到浸泡的容器和环境要求，每一步都仿佛在我眼前上演，让人忍不住想要立刻动手尝试。这种注重细节和过程的描写，极大地增强了阅读的代入感和操作性。它强调的不是你“涂抹”了什么，而是你如何“调理”和“孕育”你的肌肤，这种由内而外的理念，对我这样一个追求长久之美的读者来说，无疑是极具价值的。这本书显然是为那些愿意花时间精耕细作、追求本真之美的同道中人准备的。
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