中医养睛明目秘方妙术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:人民军医出版社

作者:肖国士,冯国湘

出品人:

页数:316

译者:

出版时间:2005-4

价格:22.0

装帧:平装

isbn号码:9787801944498

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 养生
• 明目
• 眼保健
• 秘方
• 妙术
• 传统医学
• 健康
• 视力
• 眼病

探秘古籍：中华传统医学的智慧结晶 （一）源远流长：中医药学的历史脉络与哲学根基 中华传统医学，简称中医，是一门拥有数千年悠久历史的独特医学体系。它的发展并非一蹴而就，而是历经了上古时期巫医的实践摸索，春秋战国时期奠基理论的构建，汉代集大成与经典的形成，直至历代医家不断丰富与完善的过程。理解中医，首先需要把握其深厚的哲学土壤——阴阳五行学说。 阴阳是中国古代朴素的辩证法，认为宇宙万物皆由对立统一的两个方面构成，它们相互依存、相互转化，维持着动态的平衡。五行（金、木、水、火、土）则是对自然界现象及其相互关系的归纳和抽象，用以解释人体的脏腑功能、疾病的发生发展以及药物的性味归属。这种整体观渗透在诊断、治疗的每一个环节。人与自然是不可分割的整体，中医认为“天人相应”，人体的生理病理变化必须结合自然界的气候、节令、地域等环境因素来考察。 此外，中医的生命观建立在“气”的概念之上。气是构成世界万物的本源，也是生命活动的动力。精、气、神被视为人体生命活动的三大要素，三者相互滋养，共同维系着机体的健康。认识这些基础理论，才能真正领会中医临床实践的内在逻辑，理解为何中医治疗强调“辨证论治”，而非单纯针对病名下药。 （二）精微奥妙：中医诊断学的望闻问切 中医诊断学是中医理论体系的实践核心，其精髓在于通过细致入微的观察和问询，洞察人体内部的虚实寒热变化，即所谓的“辨证”。诊断方法主要依靠“望、闻、问、切”四诊合参。 望诊： 涵盖了对病人神色、形体、姿态的整体观察，尤以“望舌”为重中之重。舌质的颜色、形态、舌苔的厚薄、润燥，都直接反映了脏腑气血的盛衰、病邪的深浅及病情的寒热虚实。经验丰富的医师能够从一舌之间，窥见病机的全貌。 闻诊： 侧重于听觉和嗅觉的捕捉。听其声音，如言语的强弱、呼吸的粗细、咳嗽的性质，判断气机升降情况。闻其气味，如口臭、汗液、分泌物等特殊气味，是辨别邪气属性的重要依据。 问诊： 是一门高超的沟通艺术。通过询问病人的主诉、发病经过、病史、生活习惯、睡眠、二便、饮食、寒热感受等十大要项（十问歌），全面了解病情变化及个体差异。问诊的细致程度，往往决定了辨证的准确性。 切诊： 是最精细的辨证手段，主要包括切脉和按脉。脉象的“浮、沉、迟、数、滑、涩”等变化，对应着气血运行的状态和病邪的性质。切按腹部、四肢，可以判断病变部位的寒热、有形结块或疼痛的虚实。四诊合参，融会贯通，才能形成精准的辨证结论。 （三）济世良方：中药学与方剂学的博大精深 中药学是建立在阴阳五行和脏腑经络基础上的药物应用学。每味药材都具有特定的“四气五味”——寒、热、温、凉（四气）和酸、苦、甘、辛、咸（五味）。这些属性决定了药物的归经（作用的脏腑）和主治（治疗的病症）。 例如，辛味药多发散行气，苦味药多泻下燥湿，甘味药多补益和中，酸味药多收敛固涩，咸味药多软坚散结。中药的应用讲究“君臣佐使”的配伍原则，即在一张方剂中，根据主次关系，合理组合药物，以增强疗效、减轻毒副作用，并使药力直达病所。 方剂学则是系统研究药物组合规律的学科。一张经典方剂，如《伤寒论》中的小柴胡汤或四君子汤，其配伍结构精密，体现了古人对人体复杂病理机制的深刻理解。方剂的应用绝非简单叠加药材，而是针对复杂的病证，运用升降、寒热、补泻等手法，调动人体的自我修复能力，恢复阴阳平衡。 （四）形体导引：针灸与推拿的经络调理艺术 针灸（包括针刺与艾灸）与推拿是中医外治法的两大支柱，它们依赖于经络学说。经络是运行气血、连接脏腑与体表、肢体的通路系统。人身有十二正经、奇经八脉等，遍布全身的穴位是经络之气出入的孔道。 针刺是通过特定的手法，将金属针刺入穴位，以疏通经络、调和气血、扶正祛邪。艾灸则是利用艾绒燃烧产生的温热效应，温煦经络，达到温经散寒、扶阳固脱的目的。针灸的功效在于对病变部位进行局部刺激，同时通过经络系统影响远端脏腑功能，实现整体调节。 推拿（按摩）则是运用手法作用于人体的特定部位（如穴位、肌腱、关节），以达到活血化瘀、舒筋活络、理筋整复的效果。推拿手法多样，如揉、拿、按、摩、推、滚等，是应对肌肉骨骼损伤及内脏功能紊乱的有效手段，尤其适合慢性病和体弱者的调理。 （五）养生之道：中医的预防与摄生观 中医的核心理念之一是“治未病”，强调在疾病发生之前就进行干预和预防。这不仅包括对生活环境、饮食起居的合理安排，更包括对情志的调摄。 中医认为“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度都会损伤相应的脏腑，如怒伤肝、思虑伤脾、恐伤肾等。因此，保持情绪的稳定与平和，是维持健康的关键。 养生还涉及顺应四时变化。春季应养肝升发，夏季应养心护阳，秋季应养肺润燥，冬季应养肾潜藏。通过调整衣食住行，使人体的气机与自然界的节律保持同步，方能顺应自然规律，延年益寿。这一整套系统的预防医学思想，是中华文明对人类健康事业的宝贵贡献。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是极其独特的，仿佛作者直接与我进行了一场深入的对话。我欣赏作者那种毫不矫揉造作的真诚，文字中流淌出的情感是如此的原始而有力。它探讨的主题宏大而深刻，但作者却能用最朴素、最贴近生活的语言将其呈现出来，使得那些原本高高在上的哲学思考，变得触手可及。我个人最受触动的是其中关于“失去与获得”的辩证关系的处理，它没有给出简单的答案，而是将选择权交给了读者，引发了长久的反思。这本书的厉害之处在于，它不仅仅讲述了一个故事，更像是一本关于如何与自我和解的指南。我感觉自己读完后，对周遭的世界似乎都多了一层理解的滤镜。强烈推荐给所有在人生路口感到迷茫的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人爱不释手，我一口气读完了好几遍。作者的文笔真是太棒了，流畅又富有感染力，仿佛能将你瞬间拉入故事的核心。情节的设置巧妙得让人拍案叫绝，每一个转折都出乎意料却又合乎情理。我特别喜欢书中对人物内心的细腻刻画，那种复杂的情感纠葛被展现得淋漓尽致，让人感同身受。比如主角在面临重大抉择时的挣扎与成长，读起来让人不禁红了眼眶。更难得的是，作者在叙事中巧妙地融入了对社会现象的深刻反思，这些思考点像珍珠一样散落在故事的脉络中，需要细细品味才能发现其深意。阅读这本书的过程，就像是进行了一次心灵的洗礼，它不仅提供了极致的阅读快感，更激发了我对生活、对人性的全新理解。我强烈推荐给所有喜欢深度阅读的同好们，相信你们也会被它的魅力深深吸引。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类题材的书籍兴趣不大，但这本书完全颠覆了我的固有印象。它的结构设计极其精巧，叙事节奏张弛有度，高潮迭起的段落读起来让人心跳加速，而那些沉静下来的篇章则充满了哲思的韵味。我尤其欣赏作者在构建世界观时所展现出的惊人想象力，那些奇特的设定和恢弘的场景描绘，无一不透露出创作者的匠心独运。阅读过程中，我多次停下来，只是为了回味某一个精准的比喻或者一个意境深远的场景描写。这种文字的力量，能够穿透屏幕或纸张，直接触达读者的灵魂深处。它不仅仅是一个故事，更像是一幅徐徐展开的、充满生命力的画卷。对于追求阅读体验极致的读者来说，这本书绝对是不可多得的佳作，它会让你重新审视“阅读”本身的意义。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本书时，我还有些犹豫，担心内容会过于晦涩难懂。然而，一旦进入状态，便彻底沦陷了。作者的语言风格非常独特，既有古典文学的典雅韵味，又不失现代语法的简洁有力，读起来朗朗上口，毫无阅读障碍。我注意到，作者对于细节的把握达到了近乎偏执的程度，无论是环境的渲染还是对话的设计，都服务于整体的叙事张力。读到后半段，我几乎是屏息凝神地读完了最后几章，生怕错过任何一个微妙的情感波动。这本书的魅力就在于它的“恰到好处”，它既能满足你对情节的渴求，又能提供精神上的滋养。对于那些希望在快节奏生活中寻找一处精神避风港的读者，这本书无疑是最好的选择。它值得被反复阅读和细细咀嚼。

评分☆☆☆☆☆

我很少用“震撼”这个词来形容一本书，但对于这本，我实在找不到更贴切的词汇了。它展现了一种罕见的叙事野心和执行力。全书的伏笔铺陈得极其巧妙，直到接近尾声才恍然大悟，那种豁然开朗的感觉简直是无与伦比的阅读享受。作者对节奏的掌控犹如一位技艺精湛的指挥家，时而激昂澎湃，时而低回婉转，将读者的情绪牢牢地拿捏在手中。书中构建的逻辑体系自洽且严密，即便是最复杂的设定，也能被解释得清晰明了，这体现了作者深厚的文字功底和扎实的知识储备。这本书的价值不仅在于它提供了精彩的故事，更在于它提供的思考维度是如此的开阔。读完之后，我感觉自己的知识版图得到了极大的拓展，是那种能让你骄傲地推荐给任何人的高质量作品。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆