具体描述
茨威格的不朽名著:《精神療法》一書,是分別以馳名世界的三個精神學先驅——梅爾梅斯、瑪麗．貝克爾、弗洛伊德的一生對人的精神現象的摸索、樸素的實驗，以及對「患者」施以實際的「治療」為主，他們分別在極度保守的十九世紀，展開了對人的內心狀態的追尋，試圖將人難以理解的心靈現象、不明所以的疾病的起因，找出可以被理解和治癒的方法。儘管他們在一開始的時候，並不被當時代的人所認可，甚至遭到打壓和排斥，然而在今天，在某種程度上，他們的見地，雖然仍有相當科學性的缺失；但這些「精神療法」在二十一世紀的今天，在整整一個世紀之間，更多的學者的紛紛投入研究，並在全世界各大學、醫學院為此而開設通識課程，而使其在高度專業化、科學化的完善和的應用之下，終於為我們人類在心理、醫療、教育、信仰等方面，創造出影響深遠的福祉。
弗洛伊德向人们揭示了潜意识对于人的心理状态乃至身体健康有着怎样的影响，认为许多精神疾病来自于童年时期的心理创伤，来自于文化对于性的压抑和性的自然要求间的冲突，这些精神疾病有时会导致身体的残疾。他曾用精神分析的方法成功地治疗了一位瘫在床上多年的女病人，这种病症后来被称为“癔瘫”即没有任何器质性的病变却就是无法站立。弗洛伊德把这解释为潜意识在支配，因为在病人自己都无法看到的潜意识当中，她“需要”这样瘫在床上，以获得他人格外的怜悯，照顾，或是躲避某种社会的义务。
在玛丽.贝克尔生命的前四十年，她便是这样一位典型的癔病患者，而且也真的到了瘫痪在床的程度。她于１８２１年生于美国康科德城附近一个农家，是这家的第七个孩子，从小被娇惯而极具神经质。“还在青春期之前，小玛丽就常常会出现痉挛、抽搐的症状，并且极为易怒。而因为她很快就注意到，在这些时候家里人会给她以特别的温柔和眷顾，她的神经－－有意的或无意的，这里的界限很模糊－－就越来越经常地突发这些歇斯底里的症状。”直至成年以后，只要人们试图让她做的是她不愿意的事情，她也会“立刻开始她的歇斯底里”，浑身抽搐起来。这种情形只在她获得了满意的婚姻时消失了一年，而随着第一个丈夫不幸病逝，回到娘家的她又故态复萌，让人不堪忍受。后来她的第二次婚姻又以丈夫在南北战争中被俘而结束，她又寄居到姐姐家中，因为生活漫无目的而脾气越来越坏，神经危机也越来越强烈，抽搐和痉挛发作更频，终至瘫倒在床。如果说她这时的瘫痪是装出的，那是不公平的。她也试图在和身体的疾病做斗争，用过各种药物和当时时兴的冷水治疗，但都不起作用。她对这种莫名其妙的肢体麻痹症甚至怀有一种恐惧感，同时也强烈期盼着一种奇迹的出现。
奇迹终于出现了。一位名叫昆比的医生，正用一种全新的神秘的方法治疗那些连医学也无能为力的病症。说到昆比其人，他其实是一位曾学习和参加催眠术疗法的钟表匠，天生的聪颖使他领悟到“根本不是那种半梦半醒和被催眠者的话，也不是药片和药水在完成治疗，而仅仅是病人对药片和药水的信任在进行治疗”，于是他将催眠术抛在一边，靠着在精神上解除病人对病痛的幻想和恐惧的方式来治疗他们。他确实治好和缓解了许多病人，渐渐地有了很大名声，而名声越大时，他的治疗效果也就越显“神奇”，以至于他只要“坐在病人对面，用力把病人的膝盖夹在他的双膝中间，用汗湿的手指抚摸揉搓病人的头”，同时以最坚决的方式劝说他们丢弃疾病，就能使病人痊愈。已陷到绝望的谷底的玛丽正是在接受这样一种神秘方法的治疗后，奇迹般地站了起来－－何止是站了起来，在她认为奇迹终于出现在自己身上，多年的肢体麻痹已被“治好”之后，出了昆比医生的门就在街上又蹦又跳了。
真正有意思的是传记的后半段，玛丽从一个患者变成一位治疗大师的过程。玛丽可能也是凭着天性中的聪明，无师自通地觉察到了她的病因和治愈的原因－－这原因直到半个多世纪后又由弗洛伊德医生领悟并从心理学上给予科学的解释－－她突然认识了自己，由此也认识了他人，知道了人竟是可以这样地生病和被治愈的，不禁突生一念，由此找到了她的生存意义。
她成了昆比疗法的狂热的宣传者。她走街串巷，现身说法，用粗糙的文笔大写文章，报纸不能发表就在公共场所宣读，她甚至试图自己给人进行这种精神治疗。然而不幸的是她性情太躁，根本无法像昆比医生那样让病人平静下来，因而难有疗效。她身为女人却男性化的身材和面容也让人难有亲切感。在意识到自己作为精神治疗者的这一致命缺陷之后，她便找到一位２１岁的青年，向他传授这种“最疑难的病症也不需任何医药”的治疗方法，并且约定在技艺学成和挣到钱之后再向她付款。她本意是想找一个更坚定、更仪表堂堂且年纪再长一些的男人，奈何这样的年长男人却已成熟得不会再相信她的大话，所以既然这位叫肯尼迪的前纸盒厂工人还愿意干，也只得将就了。
玛丽.贝克尔确已掌握了人类心灵的深层秘密。她从昆比医生那里已领会到了精神疗法的基本技巧。她把这些技巧又贯以“基督教科学”的名义（又是基督教，又是科学！多么富有想象的杂揉！），迎合了当时虔信宗教的美国民众的心理。她让她的学生，前纸盒厂工人肯尼迪开设了一个诊所，并大胆地挂出“肯尼迪博士”的牌子。对每位前来就诊的病人，肯尼迪只是用老师传授给他的讲道词宣讲一遍：“人是神圣的，因为神不愿意要恶的东西，所以所有恶的东西，如痉挛和疾病都不会真正存在。这些不过是精神的想象，是一种错觉，人们必须把自己从中解脱出来。”然后就像昆比医生曾对玛丽所做的那样，用湿润的手指摩挲他们的额头。
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目录信息
读后感
腊月清明/文 从清阅朴读那里听说《精神疗法》，我以为是一本关于心理治疗案例的书籍。本着更清醒看清这个纷乱世界的目的，我第一时间报名领了书。 但现在，差不多三个星期过去了，书我还没有看完——这并不是我的阅读速度。它的很多长句让我理解起来很费力，话题我也不是很...
评分什么是科学？ ——读《精神疗法-玛丽·贝克尔》 首先说一句这是个太大的话题，我也完全没有对这个问题盖棺定论的野心。随便说说自己的感想。 科学这个词在今天用得太滥了，乃至于似乎变成了判断是非曲直的标准。某某做法不科学，某某人欠缺科学精神，都可以作为批评的理由。我...
评分什么是科学？ ——读《精神疗法-玛丽·贝克尔》 首先说一句这是个太大的话题，我也完全没有对这个问题盖棺定论的野心。随便说说自己的感想。 科学这个词在今天用得太滥了，乃至于似乎变成了判断是非曲直的标准。某某做法不科学，某某人欠缺科学精神，都可以作为批评的理由。我...
评分什么是科学？ ——读《精神疗法-玛丽·贝克尔》 首先说一句这是个太大的话题，我也完全没有对这个问题盖棺定论的野心。随便说说自己的感想。 科学这个词在今天用得太滥了，乃至于似乎变成了判断是非曲直的标准。某某做法不科学，某某人欠缺科学精神，都可以作为批评的理由。我...
评分用户评价
这本《精神疗法》给我的第一印象是，它似乎能够触及到我内心深处的一些隐秘角落。我时常会感到自己被一些难以名状的情绪所困扰，比如莫名的失落感、易怒的情绪，亦或是对未来的担忧。这些情绪就像是隐藏在平静水面下的暗流，虽然不显眼，却时刻影响着我的心情和生活。这本书以一种非常细腻和富有同情心的方式，描绘了这些普遍存在于现代人内心的困境。我特别欣赏书中对于“精神疗法”的探讨，它并非简单地将这些困扰视为“病症”来“治疗”，而是将它们看作是心灵成长过程中的必然经历，并且为我们提供了应对和超越这些困境的智慧。我期待在接下来的阅读中，能够更深入地了解作者所提出的各种精神疗法，比如如何通过自我对话来调整负面情绪，如何通过冥想来安抚躁动的思绪，以及如何通过积极的心理暗示来构建更强大的内心世界。这本书给我带来了一种被理解和被支持的感觉，也让我对通过自我疗愈来获得心灵的成长充满了信心。
评分当我翻开《精神疗法》这本书时，我并没有预设它会给我带来怎样的惊喜，但随后的阅读体验，却远远超出了我的预期。我一直认为，心理健康是通往幸福生活的基石，而这本书，正是为我们构建这块基石提供了坚实的基础。它以一种非常人性化和富有洞察力的视角，剖析了现代人在精神层面所面临的种种挑战，并且为我们提供了一套系统而全面的“精神疗法”。我非常欣赏书中那种循序渐进的引导方式，它不会试图一次性灌输过多的知识，而是像一位耐心的向导，带领我们在心灵的探索之旅中，一步步发现自己的潜能。我特别期待在接下来的阅读中，能够深入了解书中提到的各种精神疗法，例如如何通过冥想来达到内心的平静，如何通过积极的自我暗示来提升自信心，以及如何通过建立有意义的目标来找到生活的方向。这本书给我带来了一种被启迪的感觉，让我相信，通过掌握科学的精神疗法，我们完全能够成为自己内心世界的掌控者，并过上更加有意义和充实的生活。
评分我一直相信，心灵的健康与身体的健康同等重要，甚至更为关键。在现代社会，很多人都面临着来自工作、生活、人际关系等多方面的压力，这些压力很容易导致心理上的疲惫甚至损伤。我一直都在寻找一本能够真正帮助我理解和改善自己心理状态的书籍，《精神疗法》便是我最近的发现。这本书给我的第一感觉是，它不是那种空泛的理论说教，而是充满着实际的智慧和操作性的建议。作者在书中，似乎是一位循循善诱的老师，他用一种非常深入浅出的方式，向我们剖析了人类心灵的运作机制，以及那些潜藏在表象之下的深层原因。我对于书中探讨的那些关于“精神疗法”的具体方法论，感到非常好奇。我相信，这本书能够帮助我认识到自己内心深处的一些不健康的思维模式，并且为我提供一套切实可行的方法，来打破这些模式，从而重塑积极的心理状态。我非常期待在接下来的阅读过程中，能够更深入地学习如何运用这些精神疗法，来提升自己的心理韧性，更从容地应对生活中的种种挑战，并且最终找到内心的平静和幸福。
评分在我看来，一本真正有价值的书，应该是能够触动人心，并引导读者进行深刻自我反思的。《精神疗法》这本书，恰恰做到了这一点。我常常在生活中感到一种难以言说的疲惫，这种疲惫并非源于身体的劳累，而是源于精神上的压力和焦虑。这本书以一种非常细腻和富有洞察力的方式，揭示了现代人在快节奏生活下所面临的心理困境，并且为我们提供了一种全新的思考方式。我对于书中关于“精神疗法”的探讨，感到特别的着迷。它并非是简单的心理咨询建议，而是更深层次地触及了我们如何理解自己的内心，如何管理自己的情绪，以及如何构建更加强大的心理防御机制。我非常期待在接下来的阅读过程中，能够更深入地学习书中提到的各种精神疗法，例如如何通过正念来提升自我觉察能力，如何通过积极的心理暗示来重塑信念，以及如何通过接纳不完美来获得内心的平静。这本书给了我一种前所未有的启示，让我相信，通过掌握正确的精神疗法，我们完全有能力成为自己情绪的主人，并过上更加充实和幸福的生活。
评分在众多心理学读物中，《精神疗法》以其独特的视角和深刻的洞察力，给我留下了深刻的印象。我一直以来都对人类心理的复杂性感到着迷，也时常在思考，是什么让一部分人能够拥有强大的内心力量，在逆境中依然保持乐观和坚韧，而另一部分人则容易被负面情绪所困扰，甚至陷入绝望的深渊。这本书似乎为我解答了许多心中的疑惑。它不仅仅是关于如何“治疗”心理问题，更重要的是，它提供了一种积极的、建设性的方法，帮助我们更好地理解和管理自己的思想、情感和行为。我尤其对书中关于“精神韧性”的讨论感到兴奋，它揭示了人类内在的潜能，以及如何通过有意识的训练来不断提升这种能力。我迫不及待地想深入了解书中提到的各种具体的精神疗法，比如如何通过正念来增强自我觉察，如何通过认知重构来改变消极的思维模式，以及如何通过情绪调节技巧来更有效地应对生活中的挑战。这本书给我带来了一种强烈的启示，它让我意识到，我们的心灵并非是脆弱不堪的，而是拥有无限的修复和成长的能力，而《精神疗法》这本书，无疑为我们打开了通往这种内在力量的大门。
评分我一直对人类心灵的奥秘充满好奇，也深知心理健康对我们生活的重要性。《精神疗法》这本书，正是满足了我对这一领域探索的渴望。这本书给我留下了深刻的印象，它不仅仅是一本关于心理学的学术著作，更像是一位经验丰富的心理导师，用一种温暖而充满智慧的语言，引导我们认识自己的内心。我尤其对书中关于“精神疗法”的讨论感到兴奋，它为我提供了一个全新的视角来理解和解决自己生活中遇到的各种心理困扰。我非常期待在接下来的阅读中，能够更深入地学习书中提到的各种具体的精神疗法，例如如何通过积极的自我对话来改善情绪，如何通过冥想来培养内心的平静，以及如何通过建立健康的人际关系来获得心理支持。这本书就像是一盏明灯，照亮了我内心深处那些曾经模糊不清的角落，也让我对通过自我疗愈来获得心灵成长充满了信心。
评分这本《精神疗法》在我阅读过的众多心理学书籍中，无疑是一本非常特别的存在。它没有那种高高在上的学术姿态，而是用一种非常接地气的方式，与读者进行真诚的对话。我常常在生活中感到一种无力感，面对一些无法控制的事件，我会感到沮丧和焦虑。这本书似乎准确地捕捉到了我的这种感受，并且用一种充满智慧和同情心的方式，为我提供了应对之道。我对于书中关于“精神疗法”的深入探讨，感到非常着迷。它不仅仅是提供了应对负面情绪的方法，更是引导我们去理解这些情绪的根源，并从中学习如何成长。我非常期待在接下来的阅读中，能够更深入地学习书中提到的各种精神疗法，例如如何通过认知行为疗法来重塑负面思维，如何通过艺术疗法来表达内心的情感，以及如何通过积极心理学的理念来培养内在的幸福感。这本书给了我一种被赋权的感觉，让我相信，我拥有改变自己的力量，而这本书，就是我开启这段旅程的地图。
评分作为一名对心理学充满好奇心的普通读者，我一直在寻找一本能够真正帮助我理解自己、并提升心理素质的书。《精神疗法》这本书，无疑给我带来了巨大的惊喜。它以一种非常贴近生活化的语言，探讨了那些我们日常生活中常常会忽略，但却对我们身心健康至关重要的议题。我尤其对书中对于“精神疗法”的阐释感到着迷，它并非是那些晦涩难懂的学术理论，而是能够直接应用于我们生活实践中的智慧。我非常期待在接下来的阅读中，能够深入了解书中提到的各种精神疗法，例如如何通过调整思维模式来改善情绪，如何通过建立积极的人际关系来获得心理支持，以及如何通过培养感恩之心来提升幸福感。这本书给了我一种豁然开朗的感觉，让我意识到，原来改变自己的内心，并没有想象中那么困难，关键在于找到正确的方法和方向。《精神疗法》这本书，就像是我心灵旅程中的一位引路人，它正在指引我走向更健康、更快乐的内心世界。
评分阅读《精神疗法》这本书，对我而言，更像是一次与自己内心深处的一次深度对话。我常常在生活中感到一种莫名的焦虑和不安，即便是在看似平静的日子里，内心深处也总有一丝难以言喻的忧虑在游荡。这本书以一种非常细腻的笔触，描绘了现代人在快节奏生活中所承受的巨大心理压力，以及这些压力如何悄无声息地侵蚀着我们的心灵。作者通过生动的故事和深刻的理论阐述，让我开始反思自己过往的一些思维模式和行为习惯，也逐渐意识到，很多困扰我的问题，并非来自于外部环境，而是源于我自身对事物的认知和解读方式。书中探讨的关于“精神疗法”的理念，对我来说是一种全新的视角，它并非简单地告知我“应该怎么做”，而是引导我主动去探索“为什么会这样做”，并鼓励我找到属于自己的解决方案。我特别欣赏书中那种循序渐进的引导方式，它不会试图一次性解决所有问题，而是像一位经验丰富的向导，带领你在迷雾中一步步寻找清晰的方向。我期待在接下来的阅读中，能够更深入地理解不同类型精神疗法的精髓，并从中找到能够真正触及我内心痛点、并引导我走向心灵平静的有效方法。这本书让我感受到了一种希望，一种通过自我觉察和积极调整，就能重塑心灵力量的希望。
评分我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是在探索人类内心深处、理解情绪运作机制以及如何通过积极的思维方式来改善生活方面。最近，我偶然接触到了《精神疗法》这本书，虽然我尚未深入阅读完，但仅凭其引人入胜的书名和作者在心理学界的声誉，就足以勾起我强烈的求知欲。从我目前所了解的片段来看，这本书似乎不仅仅是一本学术著作，更像是一本能够引导读者自我探索、认识内心潜能的指南。它所涵盖的主题，从潜意识的运作方式到应对负面情绪的策略，再到如何建立健康的心理防御机制，都触及了现代人普遍面临的心理困境。我尤其期待书中能够提供一些具体、实用的练习方法，帮助我更好地理解自己的情绪波动，并学会如何有效地管理它们。作为一个在生活中经常会遇到压力和挑战的人，我深信掌握一套行之有效的精神疗法，能够极大地提升我的生活品质，让我更加从容地面对人生中的种种起伏。这本书的写作风格也显得十分亲切，没有过于晦涩难懂的专业术语，而是用一种平易近人的方式来阐述复杂的心理学概念，这让我感到非常安心，也更加期待接下来阅读的过程。我相信，通过这本书的学习，我能够获得更深刻的自我认知，并逐渐培养出更强大的心理韧性，从而在追求个人成长和幸福的道路上迈出坚实的步伐。
评分2001 一读，印象不深
评分很喜欢茨威格的叙述方式，简洁明了、饱蘸深情.不过这种主观性肯定和历史有出入.
评分玛丽贝克艾迪，骗子、妄想狂、讨厌鬼、圣徒、天才、唐吉可德、没有“不可能”，她是现世中的神，她是凉宫春日。
评分一生？
评分那个时候。。。
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