具体描述
宽恕就是爱，爱是无条件的！当你准备宽恕时……
宽恕十二招，无条件的爱，二部畅销全球的心灵手册！迷茫苦海，飘摇情天；纷纭世事，扰攘红尘。“心灵小料理”与你风雨同舟……
宽恕不是一个行动而已，它是一连串的“正念”所累积出来的“心胸”，这不是听几次演讲或读几本书就能获得的经验，因它与个人的无知、恐慌、逃避、自责、封闭、抗拒等等隐藏的心态有关，我们必须一个结一个结地化解掉那些内在的障碍，才
作者简介
目录信息
宽恕的真谛（代序）
找回自己内在的爱
前言
简介：宽恕的四大原则
第一要诀：对自己的平安负责
第一招 承认恐惧
第二招 了解自己渴望的是爱
第三招 收回投射
第四招 对自己负责
第二要诀：?一啬阄移降戎?
第五招 放下自我批判与内疚
第六招 接纳自己以及待人如己
第七招 乐意学习与分享
· · · · · · (收起)
读后感
经历得多了，我们或多或少总有一些放不下的东西，放不下的感情，放不下的人。有时候，我们认为这就是我们苦恼的来源，但大师告诉我，所有的烦恼都产自我们的内心，因为我们得不到满足的欲望，因为我们不肯原谅我们自己和他人。
评分经历得多了，我们或多或少总有一些放不下的东西，放不下的感情，放不下的人。有时候，我们认为这就是我们苦恼的来源，但大师告诉我，所有的烦恼都产自我们的内心，因为我们得不到满足的欲望，因为我们不肯原谅我们自己和他人。
评分经历得多了，我们或多或少总有一些放不下的东西，放不下的感情，放不下的人。有时候，我们认为这就是我们苦恼的来源，但大师告诉我，所有的烦恼都产自我们的内心，因为我们得不到满足的欲望，因为我们不肯原谅我们自己和他人。
评分经历得多了，我们或多或少总有一些放不下的东西，放不下的感情，放不下的人。有时候，我们认为这就是我们苦恼的来源，但大师告诉我，所有的烦恼都产自我们的内心，因为我们得不到满足的欲望，因为我们不肯原谅我们自己和他人。
评分经历得多了，我们或多或少总有一些放不下的东西，放不下的感情，放不下的人。有时候，我们认为这就是我们苦恼的来源，但大师告诉我，所有的烦恼都产自我们的内心，因为我们得不到满足的欲望，因为我们不肯原谅我们自己和他人。
用户评价
所有的烦恼都产自我们的内心，因为我们得不到满足的欲望，因为我们不肯原谅我们自己和他人。
评分没想到这是一本奇迹课程的书。
评分挺好的，看完心灵舒畅！
评分一本在应该的时候出现的书。一本边看边哭的书。一本让我发现自己的缺点的书。一本让我知道自己原来一直没有好好爱自己，也好好爱别人的书。一本让我知道自己原来一直活在责任里，而非爱里的书。一本可能改变我命运的书。我会反复读这本书，直到我能把“宽恕”自觉地应用到我的生活里。直到我能找到我的天堂。感谢本书作者和译者。
评分第一部分《宽恕十二招》还挺不错的，打五分。但第二部分《无条件的爱》实在看不下去了。综合得分：三颗星。首先，这类灵修的书，不论是有宗教色彩还是纯修身养性，主题皆是“关注当下，关注与自己的内心，不要执着”。其次，该书有些内容实在理解不了，那就这样吧。
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