一段太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


一段太極拳

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宗維潔
北京體育大學齣版社
2004-1-1
54
10.00元
平裝(無盤)
9787811000399

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发表于2024-11-08

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圖書描述

中國武術段位製,中國傢體育總局武術研究院和國傢體育總局武術運動管理中心,一著振奮民族精神,增強人民體質,進一步推動武術運動的發展,建立規範的全民武術鍛煉體係,全麵評價習武者的武術水平,而製定的一項全民武術鍛煉的等級製度。

中國武術段位製規定:根據個人從事武術鍛煉和武術活動的年限、掌握武術技術和理論的水平、研究成果、武德修養,以及對武術發展所做齣的貢獻,將武術段位定為“九段”。

《一段太極拳》所演術的即是中國武術位製太極拳,“一段”的規定套路。全套10個動作,內容精練,動作柔和均勻,姿勢中正平穩,老幼鹹宜,人人可練,易於推廣,突齣瞭太極拳的健身性和群眾懷。

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