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一段太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

一段太極拳
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
宗維潔
北京體育大學齣版社
2004-1-1
54
10.00元
平裝(無盤)
9787811000399

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发表于2024-11-08

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圖書描述

中國武術段位製，中國傢體育總局武術研究院和國傢體育總局武術運動管理中心，一著振奮民族精神，增強人民體質，進一步推動武術運動的發展，建立規範的全民武術鍛煉體係，全麵評價習武者的武術水平，而製定的一項全民武術鍛煉的等級製度。

中國武術段位製規定：根據個人從事武術鍛煉和武術活動的年限、掌握武術技術和理論的水平、研究成果、武德修養，以及對武術發展所做齣的貢獻，將武術段位定為“九段”。

《一段太極拳》所演術的即是中國武術位製太極拳，“一段”的規定套路。全套10個動作，內容精練，動作柔和均勻，姿勢中正平穩，老幼鹹宜，人人可練，易於推廣，突齣瞭太極拳的健身性和群眾懷。

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