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作者简介
目录信息
一 提早了解女性抗衰老的真相
1 人体衰老的根源――自由基
2 令细胞获得新生的抗氧化剂
3 女性衰老与荷尔蒙的分泌
4 永葆青春的16个生活习惯
二 25岁――保养肌肤刻不容缓
……
三 30岁――调整心理因素与生活习惯
……
四 35岁――抵抗衰老的关键时期
……
五 40岁――注意你的身体机能
……
六 45岁――平稳度过更年期
……
七 抗衰老的食疗方法
……
· · · · · · (收起)
1 人体衰老的根源――自由基
2 令细胞获得新生的抗氧化剂
3 女性衰老与荷尔蒙的分泌
4 永葆青春的16个生活习惯
二 25岁――保养肌肤刻不容缓
……
三 30岁――调整心理因素与生活习惯
……
四 35岁――抵抗衰老的关键时期
……
五 40岁――注意你的身体机能
……
六 45岁――平稳度过更年期
……
七 抗衰老的食疗方法
……
· · · · · · (收起)
读后感
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