具体描述
对大脑来讲，最重要的有三点：即适度的肉体刺激、精神感觉的磨练、有规律的生活。本书将分80条对此一一进行解释。相信读完本书之后，读者会对自己的大脑有一个更清醒地认识，这对我们的大脑与身体的健康来说是最好不过的了。
作者简介
目录信息
前言
第1章 老化脑和常青脑的区别
1 为何相同数量的脑细胞却存在智力差别
2 “脑的可塑性”及其发挥
……
第2章 如何唤醒“老化脑”
15 当大脑厌恶思考和判断时
16 大脑天生“不知羞耻”
……
第3章 如何对付大脑的最大敌人——“精神压力”
34 精神压力是大脑的最大敌人
35 大脑遭受压力的侵袭意味着开始不断老化
……
第4章 大脑常青灵活的生活术
51 “早
· · · · · · (收起)
第1章 老化脑和常青脑的区别
1 为何相同数量的脑细胞却存在智力差别
2 “脑的可塑性”及其发挥
……
第2章 如何唤醒“老化脑”
15 当大脑厌恶思考和判断时
16 大脑天生“不知羞耻”
……
第3章 如何对付大脑的最大敌人——“精神压力”
34 精神压力是大脑的最大敌人
35 大脑遭受压力的侵袭意味着开始不断老化
……
第4章 大脑常青灵活的生活术
51 “早
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读后感
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