有越來越多人感到生活鬱悶，煩惱叢生，每天擔心憂愁的結果，不但導緻心理生齣疾病，生理的狀況也跟著齣現問題。本書深入探討鬱悶的本質與造成鬱悶的主因，幫助人們找尋快樂的源頭，讓自在活躍的心靈重現。重新找迴自我的價值與定位，用最輕鬆的方式過瀟灑的日子，解開心中的枷鎖之後，你將發現一個全新健康的、快樂的自己。
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用戶評價
评分
高興點彆鬱悶！！！
评分其實看看也挺不錯的，很多話說的很對，很多方法也很有效
评分其實看看也挺不錯的，很多話說的很對，很多方法也很有效
评分雖然抄襲現象比較嚴重，嚴重到連改幾個字都懶得改的程度，但是書中一些警句還是很有價值的。
评分其實看看也挺不錯的，很多話說的很對，很多方法也很有效
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