具体描述
《中国舞等级考试教材(第7级儿童)》是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。教材配有伴奏乐曲，为能辅助舞蹈训练并使之具有中国风格和年龄特点，我们要求乐曲结构完整、节奏鲜明、旋律性强。希望在舞蹈训练的同时，能对学生进行初步的音乐知识教育，以培养学生的音乐感和对音乐的兴趣。
《中华韵律：少儿民族舞进阶与赏析》 本书特色： 本书是为对中国民族民间舞蹈充满热情，并已具备一定基础的少儿舞蹈学习者精心编纂的进阶教材与鉴赏指南。它侧重于拓宽舞者的视野，深化对中国各主要舞种文化内涵的理解，并着重培养其舞台表现力和艺术感染力。 第一篇：深入探索：中国主要舞种的历史源流与文化底蕴 (约400字) 本篇将带领读者穿越时空，系统梳理中国主要民族民间舞蹈的起源和发展脉络。我们将聚焦于那些在《中国舞等级考试教材·儿童·第7级》中尚未详细展开的，但对理解中国舞蹈体系至关重要的舞种。 藏族舞蹈的“热烈与虔诚”： 不仅仅是步伐和手位的学习，我们将深入探讨藏族舞蹈中萨玛（Sama）文化与藏传佛教对舞蹈姿态、呼吸控制和情绪表达的影响。重点分析“炉锅庆典舞”与“孔雀舞”的结构差异，解析其如何体现雪域高原人民的生活哲学。 蒙古族舞蹈的“博大与豪迈”： 区别于基础教材中对“马步”和“袖功”的训练，本篇将详述蒙古族不同部族的舞蹈风格差异（如阿拉善与呼伦贝尔），探讨“鹰舞”中对自然崇拜的舞蹈语汇，并引入对蒙古族服饰、乐器（马头琴、套格尔）与舞蹈的综合关系分析。 维吾尔族舞蹈的“绚烂与灵动”： 我们将超越基础的“赛乃姆”节奏，深入学习塔里木盆地不同绿洲城市的细微差别，如喀什的柔美与吐鲁番的奔放。特别解析“十二木卡姆”在舞蹈语汇中的体现，以及头部、手腕和胯部的复杂律动如何共同构建其独有的装饰性美学。 汉族民间舞蹈的地域性差异： 细致区分秧歌（陕北、胶州、东北大秧歌）在动作语汇、道具运用（扇子、手绢、伞）上的关键区别，并简要介绍江南“采茶舞”与巴渝“摆手舞”的柔美与古朴。 第二篇：技巧精进：强化核心控制与空间运用 (约500字) 本篇是技术层面的深化，旨在帮助学习者打破既有思维定式，掌握更具表现力、更富挑战性的舞蹈技巧。内容完全独立于等级考试的基础技术训练。 躯干控制的“多层次分离”： 强调胸部、肩胛骨与腰胯的独立运动训练，尤其针对慢板（如古典舞韵律基础中的“沉、提、送、晃”）中对内敛力量的精准控制。引入对“气息带动形体”的深度练习，而非单纯的机械动作模仿。 旋转与轴心的稳定： 探讨高级旋转（如三周转、四位接转）中对重心的瞬间调整技巧，以及如何利用目光（Spotting）来延长旋转的持续时间和清晰度。着重解决旋转中身体的“晃动”与“前倾”问题。 跳跃的“爆发力与轻盈感”的平衡： 讲解不同类型跳跃（如大跳、划腿跳、吸腿跳）起跳前后的准备姿态，以及如何通过正确的落地缓冲来保护膝关节，同时保持空中造型的“造型美”。 手位与眼神的“内在化”： 针对手位训练，不再满足于外形准确，而是要求手腕与手指的微小颤动（如“颤腕”、“含拇指”）能够传递情绪，并训练眼神与面部表情的协调，确保“人舞合一”。 第三篇：舞台呈现与艺术鉴赏 (约400字) 本篇引导学习者从表演者转变为有鉴赏力的观众与创造者，关注舞蹈的整体艺术感染力。 节奏感与音乐的深度解读： 教授如何分析音乐的结构（AABA）、配器特点以及重音位置，从而使舞蹈动作的设计与音乐的起承转合精准匹配。特别分析复合拍子（如7/8拍、5/4拍）的律动处理。 群舞的协调与个体差异： 讨论群舞排练中如何保持“齐、净、美”的同时，允许个体在不破坏整体框架的前提下展现个人风格（如“气韵”的微调）。分析空间构图（几何队形、纵深感）在群舞中的重要性。 舞蹈语汇的再创造与融合： 鼓励学员尝试将所学的民族元素进行“风格化提炼”。例如，将藏族舞的“圆融”与蒙古舞的“舒展”进行局部结合，探索新的表演风格，为未来参加更高难度的舞蹈作品创作打下基础。 经典剧目鉴赏： 选取几部具有里程碑意义的中国舞蹈作品（如《丝路花雨》、《鄂尔多斯婚礼》等，这些作品通常不作为等级考试曲目出现），从编导意图、服装设计和舞美效果等方面进行多角度赏析。 第四篇：舞蹈中的健康与安全 (约200字) 本篇关注专业舞蹈训练的身体维护，这是儿童高强度训练后进入下一阶段的关键。 拉伸与柔韧性的科学进阶： 介绍针对性更强的深层肌肉拉伸方法，包括静态、动态以及PNF（本体感受神经肌肉促进法）在舞蹈训练中的安全应用。 常见运动损伤的预防与初步处理： 针对足弓、脚踝、腰部在剧烈运动后可能出现的疲劳与损伤，提供基础的保护知识和休息建议，强调科学训练的重要性。 本书旨在为学员提供一个超越考试框架的广阔平台，培养他们成为既有扎实技术，又具深厚文化底蕴的优秀舞蹈后备力量。
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