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发表于2025-03-04
內嚮心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
頂尖心理學傢告訴你,
別再誤會內嚮的人,他們其實很優秀:
◆內嚮者不是孤僻或害羞,他們隻是喜歡跟比較親密的朋友在一起!
◆內嚮者不是故作神祕或不發錶意見,他們習慣深思熟慮後纔發言!
◆內嚮者是最佳的傾聽者,遇到自己熟悉的話題時,也能侃侃而談!
◆內嚮者的精力就像充電電池,一旦耗盡,就要徹底休息纔能恢復!
◆內嚮者討厭爭執與競爭,他們注重細節,更具有創造力與想像力!
第一本全方位探討內嚮性格的專書,可以具體幫助你:
◆判斷自己或他人是否為內嚮性格
◆學會理解與欣賞內嚮性格的優點
◆學會與外嚮者相處並能截長補短
◆提供具體步驟培育內嚮者的優勢
◆增強信心打破常規創造美好生活
別再對內嚮抱持偏見,內嚮是你的特質也是優點
長久以來,重視行動、速度、競爭和魄力等外嚮性格者的優勢,成瞭社會的主流價值,也讓性格內嚮者承受瞭莫大的壓力。現在,讓頂尖心理學傢告訴你性格內嚮者獨具的特性與優勢,並且擬定具體可行的步驟,讓你的工作及生活都能自在成功,如釋重負。
最新科學證據顯示,你的生理決定瞭你內嚮的性格
科學傢發現,內嚮跟外嚮剛好是性格上的兩端,每一種個性都很好、都有積極的一麵——隻是彼此有一些不同而已。內嚮也是一種內在的氣質,它無法被改變。你可以學著利用它,而不是對抗它。
欣賞自己與生俱有的個性,本書幫你實現夢想
本書教你放鬆身心、管理自己的精力,並學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場,都能與性格外嚮者和諧相處,截長補短,發揮內嚮者彌足珍貴的優勢。
你知道嗎?這些成功人士都是性格內嚮者:
美國總統林肯、前華盛頓郵報發行人葛蘭姆女士、
發明傢愛迪生、籃球巨星麥可喬丹、
名導演希區考剋、電影明星哈裏遜福特、蜜雪兒菲佛…
瑪蒂.蘭妮 Marti Olsen Laney
精神分析博士,著名婚姻及傢庭治療師、作者。著有《內嚮心理學》、《發掘內嚮孩子的天賦》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《當內嚮的人愛上外嚮的人》(The Introvert & Extrovert in Love)等暢銷書。她擅長以其精神分析的專業,緻力探索內嚮性格的議題,並以諮商對象及自己與外嚮性格的丈夫的相處作為範例,多方研究內嚮性格者在外嚮性格的社會中的生存模式與發展優勢,並曾將此研究成果應用於協助企業、大學等團體來管理、培訓員工。
不錯的書,很有實用價值,值得推薦。
評分十點讀書App聽完的,翻譯通俗易懂。
評分簡直就像在看對自己的剖析0-0
評分世界上內嚮者與外嚮者的比例是1比3,我們無需對作為內嚮者而羞愧,也無需勉強自己始終如外嚮者那樣社交。瞭解自己,內嚮是受生理構造影響的,我們與外嚮者的腦迴路具有不同的工作方式,對信息的處理方式有所不同,對外界的感知程度也不盡相同;接受自己,作為內嚮者容易對社交感到疲勞、更關注內心世界、需要通過獨處梳理思緒並恢復精力等等。盡管世界上外嚮者占大多數,但這不代錶說外嚮者是對的或正常的,而我們是錯的或不正常的。接受我們與外嚮者的差異;實現自己,無論是內嚮還是外嚮,都有各自的優勢與劣勢,我們要認識到這一點。把更多的關注點放在自己的優勢上,並適當學習一些外嚮者的技巧,把自己的優勢發揮齣來,實現自我價值。我們沒有必要勉強自己假裝成外嚮者去生活,那隻會讓我們精疲力盡。我們需要按照自己的節奏生活。
評分簡直就像在看對自己的剖析0-0
如果你问我看完之后的感受,我的回答便是:“毕竟是舶来品,还是有水土不服之处”。这话怎么讲,让我们来慢慢分析。 首先,这书是以美国社会为原型,所以有些东西需要站在美国社会角度思考。 美国是个商业立国的国家,所以这个国家信仰一种外向、擅长沟通的行事方式,也就是无...
評分看书后的感受是,即使你是一个内向者还是要: 1.尽量温和的调整自己,逐渐的外倾 2.寻找适合自己的领域和团体,有归属感,受到接纳和承认。 其实这个世界还是一元的、外向的。书中举的那些成功的内向者例子,即使那些人真是内向者,也只能说明,他们是克服了内向的固有特点,...
評分人们从出生到死去,整个人生都在经历着歧视和被歧视的阶段。人对人、人对某一群体甚至群体对群体的歧视,这种涵盖不同范围和激烈程度的非理性关注往往会造成悲剧。在各种心理学行为当中,外向型性格成员对内向者的歧视似乎是无处不在的。 父母要求孩子必须进行的社交活动,其他...
評分这个内向者与外向者比例仅为1:3的世界给了外向者太多的好评,而内向的性格却一直不怎么受待见,就算你有了什么了不起的成就,人们提及你的内向也经常评价为"古怪",比如爱因斯坦。而其实内向者我们懂彼此,只是一直以来受到误导。 这本书的作者是一个自身内向的心理...
評分“我渐渐明白,自己没有什么问题;我只是性格内向而已。” 看书的初衷是希望从中找到一点优势,如作者所写,希望明白,自己没什么问题。 有一点点失望,作者似乎没有给出什么特别的优势。不过书中有一些描述让我们看清自己的迷茫,有助于内向者了解自己。 我想,如果这本书叫做...
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