管教孩子的技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:天津科学技术出版社

作者:多湖辉

出品人:

页数:168

译者:

出版时间:2004-1-1

价格:8.8

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787530835890

丛书系列:

图书标签:

• 幼儿教育
• 非
• 教育
• 实用
• 多湖辉
• 育儿
• 亲子关系
• 行为管理
• 儿童教育
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 正面管教
• 情绪管理
• 解决问题
• 成长心理学

探索内在世界：理解童年，重塑亲子关系 这是一本关于如何深入理解孩子内心世界的书籍，它并非提供一套僵化的“管教”公式，而是引导父母重新审视亲子互动的本质，建立起更具建设性和共情力的关系。书中强调，真正的“管教”源于深刻的理解和有意识的引导，而非简单的指令和惩罚。 第一章：看见孩子，而非“问题” 本章旨在帮助父母打破固有的成见，学会用全新的视角看待孩子的行为。我们将深入探讨孩子行为背后的心理动因，分析不同年龄段儿童的认知发展特点，以及他们如何受环境、情绪和生理需求的影响。 孩子的行为是信号，不是标签： 许多时候，父母会将孩子的某些行为视为“坏习惯”、“叛逆”或“不听话”，并急于给孩子贴上标签。然而，本书认为，这些行为往往是孩子在用他们的方式表达需求、情绪或困惑。例如，一个哭闹不止的孩子可能不是“故意惹人生气”，而是感到饥饿、疲倦、不适，或是无法用语言表达的沮丧。学会解读这些信号，是有效回应的第一步。 发展阶段的视角： 不同年龄段的孩子，其大脑发育、情绪调控能力和认知水平都存在巨大差异。一个蹒跚学步的孩子，其冲动和缺乏耐心是正常发展的一部分；而一个青春期的孩子，其对独立和自主的渴望，以及可能出现的叛逆情绪，也是其自我认同形成的关键时期。理解这些发展阶段的特点，能帮助父母更准确地判断孩子的行为，避免不切实际的期望，从而减少不必要的冲突。 情绪的共振与回应： 孩子的很多行为都与情绪紧密相连。当我们看到孩子因为玩具被抢而愤怒，或者因为得不到关注而哭泣时，我们首先需要做的是承认并理解他们的情绪，而不是立刻否定或压制。本书将介绍情绪识别和共情倾听的技巧，帮助父母在孩子情绪爆发时，能够稳定自己的情绪，并用理解和支持的回应，帮助孩子学会管理自己的情绪。 观察力训练： 培养敏锐的观察力是理解孩子的基础。本书将提供一系列的观察练习，引导父母去留意孩子在日常生活中的细微之处：他们的眼神、肢体语言、游戏方式、与他人的互动模式等。这些细节往往隐藏着孩子内心世界的线索。 第二章：沟通的桥梁：倾听、理解与表达 有效的沟通是建立健康亲子关系的核心。本章将重点关注如何搭建与孩子之间畅通无阻的沟通桥梁，强调倾听的重要性，以及如何用恰当的方式表达自己的期望和界限。 主动倾听的力量： 倾听不仅仅是用耳朵接收声音，更是用心去感受。本书将详细阐述主动倾听的技巧，包括保持眼神接触、适时点头、复述对方的话语以确认理解、以及避免打断和评判。学会主动倾听，能够让孩子感受到被尊重和被看见，从而更愿意敞开心扉。 “我”信息的力量： 在表达自己的感受和期望时，使用“我”信息比“你”信息更为有效。例如，与其说“你总是把玩具弄得到处都是！”，不如说“我看到玩具散落在地上，我感到有些担心，怕有人会绊倒。”“我”信息关注的是自己的感受和需求，避免了指责，更容易让对方接受。 提问的艺术： 恰当的提问能够引导孩子思考，而非直接给出答案。本书将介绍开放式问题和引导性问题的运用，帮助父母鼓励孩子表达自己的想法和感受，发现问题的根源，并引导他们自己寻找解决方案。 非语言沟通的解读： 孩子的非语言信号同样重要。本书将探讨肢体语言、面部表情、语调等非语言沟通方式的解读，帮助父母更全面地理解孩子想要表达的意思，即使他们还没有完全掌握语言。 在冲突中沟通： 冲突在亲子关系中是不可避免的，关键在于如何在冲突中进行有效的沟通。本书将提供在冲突中保持冷静、理解对方立场、共同寻找解决方案的策略，将冲突转化为增进理解的机会。 第三章：界限的艺术：安全感与自主性的平衡 建立清晰而有弹性的界限，是帮助孩子成长为独立、有责任感个体的关键。本章将探讨如何为孩子设定合理的界限，同时又不扼杀他们的自主性和创造力。 界限的重要性： 界限为孩子提供了安全感和可预测性。当孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，他们会感到更有安全感，也更容易发展出自我约束的能力。清晰的界限也是对孩子尊重的体现，表明父母对他们的成长负有责任。 界限的设定原则： 本书将介绍设定界限的几个核心原则，例如界限要清晰、具体、一致，并且要符合孩子的年龄和发展水平。同时，界限的设定也要考虑到孩子的需求，并非一味地压制。 一致性是关键： 父母之间以及父母与孩子之间的一致性至关重要。当父母在同一个问题上态度不一，或者前后矛盾时，孩子会感到困惑和无所适从，也更容易挑战界限。 界限的执行与灵活： 设定界限并非一成不变。本书将探讨如何在执行界限的同时，保留一定的灵活性，根据具体情况进行调整。例如，在特殊情况下，父母可以适当地放宽一些非原则性的界限，但这需要清晰的沟通和说明。 自然结果与逻辑结果： 当孩子不遵守界限时，运用自然结果或逻辑结果作为回应，比惩罚更能帮助孩子学习。自然结果是指行为本身造成的后果，例如，如果孩子不收拾玩具，那么玩具可能会被弄丢；逻辑结果是指父母设定好的、与行为相关的后果，例如，如果孩子不按时完成作业，那么可能会失去看电视的时间。 第四章：内在动机的培养：激发孩子的学习与成长 本书将带领父母探索如何培养孩子的内在动机，让他们从心底里渴望学习、探索和成长，而非仅仅为了取悦父母或避免惩罚。 好奇心的守护者： 好奇心是孩子学习的源动力。本书将提供一些方法，帮助父母守护和激发孩子与生俱来的好奇心，鼓励他们提问、探索和尝试。 兴趣的引导者： 了解孩子的兴趣所在，并将其与学习和成长相结合，是培养内在动机的关键。本书将介绍如何识别孩子的兴趣，并为他们提供发展兴趣的资源和机会。 自主选择的力量： 给予孩子适当的自主选择权，能够极大地增强他们的责任感和积极性。无论是选择阅读的书籍，还是参与的课外活动，让孩子在安全范围内做出选择，都能让他们感到被信任和被赋权。 过程导向的学习： 很多时候，父母过于关注结果，而忽略了学习过程的重要性。本书将强调过程导向的学习理念，鼓励父母关注孩子在学习过程中的努力、探索和进步，并给予积极的反馈。 成就感的催化剂： 帮助孩子体验成功的喜悦，能够有效地激发他们的内在动机。本书将分享如何通过设定可达成的小目标、提供适度的挑战以及庆祝孩子的每一个进步，来培养孩子的成就感。 第五章：亲子关系的滋养：爱、陪伴与榜样 归根结底，一切教育技巧都应回归到爱与陪伴的基石之上。本章将强调父母在亲子关系中的重要角色，以及如何通过高质量的陪伴和积极的榜样作用，滋养出健康、和谐的亲子关系。 高质量的陪伴： “陪伴”并非仅仅是物理上的在场，而是全身心的投入。本书将探讨如何创造高质量的亲子时光，例如一起阅读、玩耍、交流，让孩子感受到父母的关注和爱。 情感的连接： 建立深厚的情感连接是亲子关系的核心。本书将介绍如何通过理解、支持、拥抱和肯定，来加深父母与孩子之间的情感纽带。 父母的自我成长： 父母的成长也是孩子成长的助推器。本书将鼓励父母关注自身的心理健康和情绪管理，成为孩子可以学习的榜样。 尊重与平等： 无论孩子多大，都应该被尊重。本书将强调在亲子关系中，父母与孩子之间应建立在相互尊重和理解的基础上，尽管角色不同，但人格是平等的。 爱与包容的氛围： 营造一个充满爱与包容的家庭氛围，是孩子健康成长的温床。本书将探讨如何通过积极的互动和支持，让孩子在一个安全、温暖的环境中茁壮成长。 这本书并非提供“管教”的工具箱，而是邀请父母踏上一段充满探索和发现的旅程，去更深刻地理解他们的孩子，从而建立起一种基于爱、理解和尊重的、能够伴随孩子一生发展的亲子关系。它鼓励父母回归内心的平静，用更智慧、更具同理心的方式，与孩子一同成长。

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这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种柔和的色调配上一个略显沉思的家庭剪影，让人一看就觉得内容会很贴近生活。我翻开目录时，首先被一个关于“情绪管理”的章节标题抓住了眼球，它没有直接使用那种教育性的、强硬的词汇，而是用了一种更像是与孩子进行心与心对话的方式来引导。比如，书中探讨了如何识别孩子“爆发”背后的真正需求，而不是简单地将“发脾气”视为需要被压制的行为。作者似乎非常擅长将复杂的心理学概念，用日常生活中随处可见的小故事串联起来，让原本枯燥的理论变得生动有趣。我特别喜欢其中一个案例，是关于一个五岁孩子因为玩具被拿走而大哭不止，作者没有立刻介入说教，而是引导家长先“共情”孩子的失落感，然后再一步步重建规则。这种“先连接，后引导”的思路，跟我之前读过的一些强调“服从”的书籍形成了鲜明对比，它更注重建立长期、健康的亲子关系基础，而不是追求短期的表面顺从。读完这几章，我感觉自己对孩子的一些看似无理取闹的行为，有了一种全新的理解视角，不再是单纯地感到烦躁，而是多了一份探究的耐心。

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这本书的结构安排极具逻辑性，它不是简单地罗列技巧，而是构建了一个完整的“育儿生态系统”的蓝图。它从关注父母自身的“自我觉察”开始，强调只有父母稳定了，才能影响孩子。随后，它深入到具体问题的处理，比如“如何应对同伴冲突”、“如何培养孩子的责任感”等等，最后落脚于如何“庆祝成长与失败”。这种层层递进的方式，使得读者在阅读时，能够清晰地看到自己目前在哪一个环节需要加强。我尤其欣赏它对“培养责任感”的论述，它摒弃了传统的“惩罚性劳动”，转而提倡“后果承担”。例如，如果孩子弄洒了水，后果不是被责骂，而是需要自己去拿毛巾擦干净。这种即时反馈、且与行为直接挂钩的“后果”，远比空洞的说教来得深刻有效。书中用大量的图表和流程图，将复杂的决策过程简化，让忙碌的家长可以快速提取需要的“工具包”。

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这本书的语言风格简直是清新的泥石流，完全没有那种高高在上、指点江山的架子。它更像是你家隔壁那位育儿经验丰富、又特别懂得自嘲的邻居阿姨，在你耳边轻声分享她的“踩坑”记录。我记得有一章专门讲“餐桌上的权力斗争”，作者直接承认自己年轻时也干过无数次强迫孩子吃完盘子里所有西兰花的蠢事，然后详细描述了那些次失败的经历是如何让她意识到“逼迫只会带来更深的抵触”。接着，她分享了一套“三选一”的用餐策略，比如让孩子在两种健康蔬菜中选择一个，或者约定“今天只吃三口”，达到了就算没吃完，至少尝试了的目的。这种坦诚和不完美感，让我倍感亲切，也降低了我对自己的期望值——原来，完美的父母是不存在的，我们只需要不断学习和调整。书中还穿插了不少幽默的插画，比如一个家长对着孩子吼完之后，自己躲在衣柜里偷偷反省的场景，让人忍俊不禁，瞬间化解了阅读过程中的严肃感。

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从深度来看，这本书远远超越了一般的“育儿指南”范畴，它更像是一本关于“人际沟通与依恋建立”的实用手册。作者反复强调，孩子的所有“问题行为”，都是某种未被满足的连接需求的外化表现。书中对“倾听的艺术”进行了非常细致的拆解，包括如何区分“听到”和“听见”，如何识别孩子话语中的“隐藏信息”。它提供了一套“暂停-观察-提问-回应”的四步法，用于处理那些突发的、令人措手不及的冲突场景。我曾尝试将其中一个“无条件积极关注”的练习应用到我与青春期孩子的互动中，效果立竿见影。我只是单纯地坐在他身边，不带评判地听他抱怨学校的琐事，不插话，不给建议，只是偶尔点点头。那一刻，我感觉我们之间那堵无形的墙似乎薄了一层。这本书的伟大之处在于，它不是给你一条鱼，而是教你如何构建一个能持续捕鱼的生态系统，关注点始终在“关系”而非“行为修正”。

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我发现这本书在处理“界限设定”这一点上，有着非常精妙的平衡艺术。很多育儿书要么是“一刀切”式的严格纪律，要么是“放任自由”的无底线溺爱，很难找到一个中间点。而这本书提供了一个非常实用的“锚点理论”。它解释说，清晰的界限就像是停泊在水中的船锚，只有船有了稳固的锚点，才能在风浪来临时不至于漂走太远，反而能更安全地随波逐浪。我印象最深的是关于“电子产品使用时间”的章节。作者建议家长不要直接没收，而是和孩子一起制定一个可视化协议，比如用一个沙漏计时，沙漏流尽，设备自动关闭（当然，这需要一些技术辅助）。重点在于，协议的制定过程必须是双方参与的，并且要事先明确“打破协议”的后果，而不是事后惩罚。这种前置性的、有协商基础的规则，让孩子从“被管理”转变为“共同遵守秩序”，极大地提升了规则的执行力，也减少了我们在执行规则时的内心挣扎和愧疚感。

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爸妈买来束之高阁的书，不幸被该被管教的我读了……

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