具体描述
这是一本全面打造自我的成功读本。人生修炼的圣经是把自己培养得文明、高尚、理性，这样管理自我才最有效。<br><br><br><br>本书总结了七个方面怎样管好自己，并列集为七个法则：<br> 真正认识自我：首先给自己定位；<br> 确立人生目标：明确奋斗方向；<br> 人生必备的生存能力：是你生存的必要手段；<br> 养成良好的习惯：好习惯使人一生受益无穷；<br>
作者简介
目录信息
1. 认识你自己
2. 战胜人性弱点
3. 看清自己的长处
4. 成功在于坚持
5. 天生我材必有用
6. 善于寻找自己的人生答案
7. 珍惜自己为第一要义
8. 认清自身潜能
法则之二：确立人生目标
1. 激发目标
2. 订立目标的好处
3. 有多大的目标能
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我必须承认，我在阅读过程中，好几次停下来，不是因为看不懂，而是因为被某些观点深深震撼，需要时间去消化。这本书的行文风格极其凝练，用词精准，但又充满了人文关怀。它探讨的不仅仅是“如何做成一件事”，更重要的是“你为什么想做成它”。书中关于“目标与价值观的对齐”那几章，简直是教科书级别的深度剖析。我们大多数人都在忙碌，但很多忙碌只是在重复低效的习惯，或者追逐社会强加的成功定义。这本书则像一个冷静的过滤器，帮助你过滤掉那些噪音，聚焦于“什么对我而言是真正重要的”。作者的叙事逻辑非常清晰，层层递进，从宏观的自我认知到微观的行为干预，形成了一个完整的闭环。我尤其欣赏它对“失败的再定义”。它没有将失败描绘成灾难，而是将其视为反馈机制中的一个关键数据点。这种去情绪化的分析方式，极大地降低了我对自己产生负面评价的频率。读完后，感觉自己像是卸下了好几副重担，脚步都变得更轻盈了。
评分这本书实在是让人耳目一新，完全颠覆了我对个人成长类书籍的固有印象。它没有那些空泛的口号和虚无缥缈的理论，而是像一位经验丰富的朋友，用最接地气的方式，一步步引导你审视自己内心深处的那些“顽疾”。特别是它探讨“惰性”那一部分，简直是直击灵魂。作者没有指责读者的软弱，而是深入剖析了惰性背后的心理机制——那种对即时满足的渴望和对未来不确定性的恐惧。我记得书中举了一个关于“拖延症”的例子，那个场景描述得太真实了，我几乎能看到自己在面对重要任务时，是如何鬼使神差地开始刷手机，或者去整理那些根本不急着做的小事。这本书的厉害之处在于，它提供的不是一剂强心针，而是一套精密的工具箱。它教你如何拆解那些让你望而生畏的大目标，如何设置那些“微小的胜利”，从而在不知不觉中建立起持续的动力回路。读完这部分内容后，我立刻尝试去应用书中的“五分钟原则”，结果令人惊喜，很多原本卡住的项目竟然开始顺利推进了。这种实操性极强的指导，才是真正有价值的内容。
评分这本书的结构安排极具匠心，读起来节奏感十足，像一部精心编排的交响乐，高潮迭起又和谐统一。特别是关于“自我沟通”的那一章，简直是为我量身定做的。我一直是个对自己要求极高的人，习惯于在内心进行严苛的自我批评，这反而导致了行动力的瘫痪。这本书提出了“像对待挚友一样对待自己”的原则，并提供了具体的情景模拟练习，教你如何识别和修正那些破坏性的内在对话。这种细腻的心理疏导，是很多同类书籍所缺乏的。它没有故作高深，而是非常务实地指导读者如何重建内在的支持系统。我发现，自从开始运用书中教的方法，我对待工作中的失误时的反应速度明显加快了，不再陷入长时间的自我折磨。整本书读完，感觉像是完成了一次深入的“内心大扫除”，不仅清理了杂物，还重新布置了格局。它让我明白，真正的强大，源于清晰的自我认知和温和的自我接纳。
评分这本书的语言充满了画面感，读起来一点都不枯燥，反而有一种跟随智者漫步山间的畅快感。它在讨论“专注力”那块内容时，引用了很多古老的哲学思想，但又用现代心理学的术语进行了精彩的串联，使得那些深奥的道理变得通俗易懂，触手可及。我特别喜欢作者对于“环境塑造行为”的论述。他强调，与其一味地依靠意志力去抵抗诱惑，不如主动去设计一个让你“不得不成功”的环境。例如，书中提到如何通过物理空间的布局来减少决策疲劳，这个小技巧我回去立刻实践了，效果显著。以往，我总以为是自己的定力不够，现在明白，环境的影响力远超我们的想象。这本书的优点在于，它不贩卖“完美主义”，而是鼓励“持续的改进”。它接受人性的弱点，并教会你如何与自己的弱点共舞，而不是与之对抗。对于长期在职场中感到迷茫，总是在努力与内耗作斗争的人来说，这本书简直是一剂强效的镇定剂和行动指南的结合体。
评分说实话，我收到这本书时，并没有抱太高的期望，市面上的同类书籍太多了，大多是换汤不换药的重复。然而，这本书在“建立长期习惯”的讨论上，展现了非凡的深度和独特性。作者没有停留在教你如何“开始”一个习惯，而是花了大量篇幅去探讨如何“度过艰难的中间期”，也就是大多数人半途而废的阶段。他引入了一个“习惯的复利效应”模型，用非常生动的比喻解释了指数增长的威力，这极大地激发了我对短期内看不到明显回报的事情的耐心。我尤其欣赏它对“动机的来源”的探讨，指出外部奖励的不可持续性，并引导读者挖掘内在的“意义感”作为驱动力。这种从根本上解决问题的思路，让我对未来规划有了更扎实的基础。这本书不是一本速成手册，它更像是一张绘制个人成长地图的蓝图，精确、详实，并且充满了对读者潜能的坚定信念。读完后，我感觉自己不再是被动地应对生活，而是主动地去设计和塑造我的每一天。
评分这样的书，多读一些好
评分这样的书，多读一些好
评分这书出的是为了洗钱吧 全是套话
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