具體描述
《情緒的語言》內容簡介：我們目前對情緒的認識幾乎落後於對任何生命其他部分的認識。我們能夠繪製宇宙和分離原子，卻似乎無法理解或控製自然的情緒反應。我們學習營養學，鍛煉身體以增強體質，卻忽視瞭我們擁有的最豐富的能量源泉——我們的情緒。我們智力傑齣，體魄強健，精神自由，唯情緒“發育不良”。
那麼情緒究竟是什麼？我們將怎樣對待、處理我們的情緒？《情緒的語言》中，世界首席移情療法大師卡拉•麥剋拉倫告訴你如何認識自己的情緒，接受生存的智慧，安全地解決情緒問題，走嚮平衡狀態。通過全方位的情緒體驗練習，你將發現如何更加流暢地與自己的情緒和他人的情緒閤作。
著者簡介
卡拉・麥剋拉倫，美國著名心理學傢、作傢、教育傢，移情療法的創始人。她用移情的方法處理情緒，成功治愈瞭自己童年的創傷，並開始瞭移情治療的職業生涯。現在她的研究領域拓展到社會學、神經病學、認知心理學和社會心理學，齣版發行瞭《發現情緒的深層次秘密》、《花園重建：童年創傷愈閤療法》等多部專著。
林琳，中國社會科學院哲學博士，中國藝術研究院助理研究員，中華美學學會會員，著有《靈魂拷問——伯格曼哲思電影之美》、《我們：在文化中》、《環境與藝術：環境美學的多維視角》等多部著作。
圖書目錄
第1章導言：創造一種自覺的生活/3
第2章我的移情之旅：移情的艱難開端/9
第3章混水：我們如此睏惑/23
第4章舉全村之力：支持和鼓勵你的情緒/35
第5章喚醒你的本性：為中心自我留空間/52
第6章是迴避、沉溺於嗜好，還是覺醒：理解分心癥的需求/69
第7章無心的巫師：創傷在靈魂和文化塑造中的作用/81
第8章情緒在處理創傷中的作用：水會帶你迴傢/101
第9章不朽的承諾：為什麼愛不是一種情緒/110
第10章 建造你的木筏：五種移情技能/112
第二篇 擁抱你的情緒
第11章 精神飽滿地入水：喚起你所有的情緒/145
第12章憤怒：保衛與重建/150
第13章冷漠和無聊：憤怒的麵具/171
第14章內疚和羞恥：恢復整體性/177
第15章仇恨：深奧的鏡子/193
第16章恐懼：直覺與行動/213
第17章睏惑：恐懼的麵具/233
第18章嫉妒和羨慕：關係的雷達/238
第19章驚慌和恐怖：凍結的火焰/254
第20章悲傷：釋放和恢復活力/266
第21章悲痛：精神的深河/280
第22章抑鬱：巧妙的停滯/295
第23章自殺的衝動：黎明前的黑暗/311
第24章幸福：娛樂與期望/325
第25章滿足：欣賞和承認/330
第26章快樂：喜愛和交流/333
第27章壓力和抵抗：理解情緒的物理特性/341
第28章情緒是人類與生俱來的語言：好生活的藝術/349
緻謝/354
· · · · · · (收起)
讀後感
原著是很好的一本书，有作者的敏锐觉察和独特见解，里面的各种情绪释放练习很有意思。 可惜翻译质量较差，不同章节参差不齐，明显的错误都比较常见，怀疑是多人翻译拼凑的。译者还是哲学博士呢。 中国翻译图书的质量，真令人难堪呀！
評分这是一本“移情疗法”的巅峰之作。其实现在你看不到有人在用这种“移情疗法”，也许你可以把这本书看成是一个从黑暗深处成功走出来的人对于情绪的理解和经验之谈。这样会更好的帮助你去看懂这本书。 如果要学技术，在美国注册TM和注册@的咨询技术估计要有成千上万了，这个技术...
評分原著是很好的一本书，有作者的敏锐觉察和独特见解，里面的各种情绪释放练习很有意思。 可惜翻译质量较差，不同章节参差不齐，明显的错误都比较常见，怀疑是多人翻译拼凑的。译者还是哲学博士呢。 中国翻译图书的质量，真令人难堪呀！
評分近来情绪很差，因此拿到《情绪的语言》这本书的时候心中冷笑：你若是不给我一二三四五说出个道道来，还耽误我许多时间学你，定要把你打成变形金刚。三百五十多页的巨大篇幅，我还能找不出你的岔子来么？ 待到把书读完，只觉得自己的世界观差点被颠覆，这里先要解释一下，长期以...
評分近来情绪很差，因此拿到《情绪的语言》这本书的时候心中冷笑：你若是不给我一二三四五说出个道道来，还耽误我许多时间学你，定要把你打成变形金刚。三百五十多页的巨大篇幅，我还能找不出你的岔子来么？ 待到把书读完，只觉得自己的世界观差点被颠覆，这里先要解释一下，长期以...
用戶評價
見解獨特，語言拖遝，不知道是不是翻譯的問題。
评分非人類的語言組織，非常好的情緒語言
评分作為一個自我療愈的技術值得看看
评分作為一個自我療愈的技術值得看看
评分感覺更像靈修書目
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