在婚姻里得胜

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出版者:中国书籍社
作者:汤盖瑞
出品人:
页数:355
译者:江淑敏
出版时间:2012-5
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787506827331
丛书系列:
图书标签:
  • 婚姻
  • 基督教:家庭
  • 灵修
  • 属灵书籍
  • 心灵修炼
  • 婚恋情感
  • 心理学
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  • 家庭
  • 信心
  • 陪伴
  • 沟通
  • 祝福
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具体描述

《美好家庭系列•在婚姻里得胜:婚姻灵修学》讲述了受人尊敬的牧师,有天顿悟自己的太太“好像没有丈夫”,开始真诚的自我解剖……嫁给名人的才女,陷入不为人知的艰辛,选择秉持美德从而拓展生命……娶了河东狮的总统,操练出忍耐、坚毅的高贵品格,成功凝聚民心……平凡人在背叛的伤害中仍然坚持自己的忠诚,得以更加贴近天上的良人……

婚姻的艺术:构建持久与繁荣的伙伴关系 一、 关系的基石:理解、尊重与承诺 婚姻,作为人类社会最古老而又最复杂的契约之一,其成功绝非偶然,而是需要双方在情感、认知和行动层面共同构建的艺术。本书深入剖析了现代婚姻的内在结构,从最基础的“关系基石”开始,为夫妻双方提供一套切实可行的指导框架。 1. 爱的语言与需求的解码: 每个人表达和接收爱的方式是不同的。本书首先引入了“五种爱的语言”理论,帮助读者识别自己和伴侣的核心需求。我们不仅要学会“说”爱,更要学会“听懂”对方无声的渴求。例如,一方需要的是肯定的言词,而另一方可能更看重精心的时刻或服务的行动。理解这种差异,是避免无效沟通和情感错位的第一步。我们将详细阐述如何通过日常观察、主动提问来精准定位伴侣的情感账户余额,确保双方的需求都得到持续的关注和满足。 2. 尊重与自主权的边界: 健康的婚姻不是一方对另一方的吞并,而是两个完整个体的联合。本书强调“尊重”的维度,它超越了礼貌用语,深入到对伴侣个人价值观、职业追求、社交圈的无条件接纳。我们探讨了设定“健康边界”的必要性,包括财务独立性、隐私空间以及原生家庭干预的界限。书中提供了大量案例,展示了如何通过清晰、坚定的沟通方式,在维护个人自主权的同时,加强夫妻间的联结感,避免因权力失衡导致的怨怼。 3. 承诺的动态性与维护: 婚姻的承诺并非一劳永逸的誓言,而是一个需要每日更新的动态过程。我们分析了现代社会对婚姻的冲击——从社交媒体诱惑到生活节奏的加快——如何侵蚀承诺的稳定性。本书提供了一系列“承诺维护仪式”,包括定期的关系回顾会议(Relationship Review),旨在让双方共同审视婚姻的健康度,并根据生活阶段的变化调整彼此的期待和投入。这不是审判,而是共同的航行调整。 二、 沟通的炼金术:从冲突到洞察 冲突是婚姻的必然产物,其存在本身并不可怕,可怕的是处理冲突的方式。本书将“沟通”视为婚姻中最核心的技能,并将其从日常的琐碎争执提升到解决深层问题的工具。 1. 建设性冲突的五步法: 我们摒弃了指责和防御的沟通模式,提出一套结构化的“建设性冲突解决模型”: 步骤一:暂停与情绪降温(De-escalation): 识别并暂停情绪高峰期,学习使用“我感到……”句式,而非“你总是……”的指控。 步骤二:聚焦事实而非解释: 将讨论内容限制在具体发生的事件上,避免引入历史旧账或人格评判。 步骤三:表达背后的需求: 深入挖掘冲突下隐藏的恐惧、不安全感或未被满足的渴望。 步骤四:共同头脑风暴解决方案: 鼓励双方提出至少三种可能的折中方案,并将选择权交予双方共同决策。 步骤五:承诺与跟进: 明确执行计划及下次检查时间点。 2. 倾听的深度与共情: 真正的倾听不是等待自己发言,而是努力穿上对方的鞋子去感受世界。书中详细区分了“反应性倾听”、“过滤性倾听”和“共情式倾听”。我们提供了大量的练习题,帮助夫妻提升共情能力,特别是识别伴侣在表达愤怒或沮丧时,其核心感受往往是脆弱和恐惧。学会共情,是化解僵局,重建安全感的关键桥梁。 三、 共同愿景的绘制:财务、育儿与亲密关系 婚姻需要一个共同的蓝图来指引前进的方向。本书深入探讨了影响婚姻稳定性的三大核心领域:财务、育儿哲学以及夫妻的亲密关系。 1. 财务和谐:目标一致的合作关系: 金钱问题往往是婚姻中压力的最大来源之一。本书倡导将财务管理视为一项“团队合作项目”,而非个人权力斗争。我们探讨了不同消费观和储蓄观的融合策略,如何设定共同的短期(如度假)和长期(如退休)财务目标。书中提供了实用的“财务透明度协议”模板,确保双方在收入、支出和债务问题上保持完全的诚实和一致性。 2. 育儿哲学:统一战线的建立: 对于有孩子的夫妻,教育理念的分歧可能导致严重的分裂。本书强调,在孩子面前保持“统一战线”的重要性,即使私下存在不同意见。我们指导夫妻如何识别彼此的“育儿脚本”(通常源于原生家庭影响),并通过定期的“育儿策略会议”来达成一致的管教原则,从而避免孩子利用父母之间的分歧。 3. 亲密关系的复兴:超越例行公事的连结: 性与情感的亲密是婚姻独有的滋养。本书以成熟、开放的态度讨论了如何应对亲密关系中的“倦怠期”。我们强调亲密感是可以通过“刻意设计”来重新激活的,而非仅仅依赖于偶发的激情。内容包括:如何谈论性需求和不适,如何安排“无干扰时间”进行情感联结(超越日常琐事),以及如何将对彼此身体的欣赏融入日常的欣赏体系中。 四、 韧性与成长的燃料:危机应对与再承诺 婚姻的旅程中,必然会遭遇外部冲击(如失业、重大疾病、丧亲之痛)或内部危机(如出轨、长期疏离)。本书侧重于如何将这些危机转化为增强婚姻韧性的机会。 1. 危机中的心理导航: 当危机来临时,夫妻容易陷入“指责-隔离”的恶性循环。我们提供了在压力下保持“我们”视角的技巧,强调在困难时期互相提供“情绪急救包”:确认对方的痛苦、提供实际支持,并明确表达“无论发生什么,我都在你身边”的坚定立场。 2. 重建信任的漫长道路: 对于信任受损的情况,本书提供了循序渐进的重建路径。这要求“犯错方”承担全部责任,展示透明度,并以行动而非言语来证明改变的决心。对于“受损方”,则需要学习在安全感逐步恢复的过程中,如何放下防御,最终选择重新信任。这是一个需要耐心、专业支持和坚定不移努力的过程。 3. 关系的长跑:持续的自我更新: 成功的婚姻需要夫妻双方都保持个人的成长。本书最后强调,对自我成长的投入,最终会反哺到婚姻关系中。通过保持好奇心、学习新技能、探索新的共同爱好,夫妻能确保彼此的联结始终保持新鲜感和活力。婚姻不是终点,而是两个不断成熟的灵魂共同探索人生的伙伴关系。通过这些工具和洞察,夫妻可以从容地应对生活的变化,将婚姻从一个生存状态提升到一个蓬勃发展的艺术实践。

作者简介

汤盖瑞,美国专职作家以及The Center for Evangelical Spirituality的创始人兼负责人。该中心以融合圣经、历史与思想文化经典著作之智慧为宗旨。其作品皆为精雕细琢、内容丰富的上乘之作。在本书中,作者带领我们一窥婚姻的奥秘与美妙之处,并鼓励我们从婚姻的各种挑战中,追求生命的意义、深度与长进。除本书外,还著有《纯净的欢愉》、《真实的信念》、《父母灵修学》、《美好的追求》等书。

目录信息

致谢
01 世间最大的挑战——追求圣洁更甚于快乐
02 在婚姻中遇见神——婚姻的比喻教我们认识神
03 学习去爱——婚姻授与我们爱的功课
04 神圣的尊荣——婚姻教导我们尊重他人
05 灵魂的拥抱——美好的婚姻孕育美好的生活
06 炼净你的生命——婚姻揭露你我的罪
07 神圣的历史——忍耐持守的属灵操练
08 神圣的挣扎——迎接困境,锻炼品格
09 倾身靠近——婚姻授与我们饶恕的功课
10 甘心乐意的服事——婚姻为我们培养仆人的心
11 性爱圣徒——婚姻床笫能启悟灵性、塑造品格
12 体验神的同在——婚姻让人敏于感知神的同在
13 神圣的使命——婚姻帮助你我追求神的呼召、使命与目标
跋 圣洁的夫妻
附注
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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作为一名读者,《在婚姻里得胜》这本书对我而言,不啻于一场及时的甘霖。在翻阅这本书之前,我的婚姻生活仿佛陷入了一个名为“瓶颈”的泥沼,每一次的挣扎都让我感觉越陷越深,对未来的婚姻充满了灰暗的预感。我曾试图通过各种方式去打破僵局,但收效甚微,直到这本书如同指路明灯般出现。这本书并非提供了一些陈词滥调的“人生哲理”,而是以一种极其贴近生活、真实可感的叙事方式,深入剖析了婚姻中可能出现的各种复杂情境。作者对夫妻双方内心深处细微情感的捕捉,令人拍案叫绝,让我深刻地反思了自己过去在婚姻中的种种行为,甚至是一些我从未意识到的误区。其中,对于“沟通的艺术”的阐述,更是为我拨开了云雾。我曾以为只要把话说出来,就算沟通了,但这本书让我明白,沟通的重点在于“倾听”和“理解”。它引导我学会如何去捕捉对方言语背后的真正含义,如何去回应对方的情感需求,而不是仅仅停留在字面意思的争执。此外,书中关于“共同成长”的理念,也让我耳目一新。我一直认为婚姻是两个独立个体的结合,但这本书让我意识到,婚姻更是一个共同进化的过程,夫妻双方应该互相鼓励,共同进步,从而在人生的道路上走得更远,更稳健。这本书所带来的改变,并非一蹴而就的轰轰烈烈,而是一种润物细无声的滋养,它让我重新找回了对婚姻的信心,更让我看到了在婚姻中“得胜”的可能性,那是一种基于理解、尊重和共同成长的胜利。

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《在婚姻里得胜》这本书,对我来说,无异于一场及时雨,滋润了我曾经因婚姻困境而干涸的心田。在读这本书之前,我的婚姻生活就像一片被阴霾笼罩的沼泽,我拼尽全力想要摆脱,但每一次的努力都像是将自己越陷越深,对未来的婚姻生活充满了迷茫与不安。我曾尝试过各种各样的“解决办法”,但它们就像隔靴搔痒,无法触及问题的核心。然而,这本书的出现,如同黑暗中的一道曙光,照亮了我前进的方向。它没有给我灌输一些空洞的说教,而是以一种非常接地气的方式,通过一个又一个生动的故事和鲜活的案例,深入浅出地剖析了婚姻中常见的种种困境。我尤其被书中关于“情感的连接”的论述所打动。它让我意识到,很多时候我们婚姻中的矛盾,并非源于原则性的分歧,而是情感上的隔阂和误解。作者用细腻的笔触,描绘了夫妻双方在婚姻中的脆弱与渴望,让我深刻地反思了自己在婚姻中的角色和行为模式。我开始尝试着用更包容、更理解的心态去面对伴侣,去倾听他的心声,去关注他的需求。这本书也让我明白了“ partnership”的真正含义。它不仅仅是简单的分担家务,更是心灵上的相互扶持,是共同面对挑战的勇气。通过阅读这本书,我不再感到孤单无助,而是重新找回了与伴侣并肩作战的力量,也让我更加坚信,我们在婚姻里,真的可以“得胜”。

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毫无疑问,《在婚姻里得胜》这本书,对我而言,是茫茫婚姻大海中的一座灯塔,为我指明了前行的方向。在此之前,我的婚姻生活就像一场无休止的拉锯战,每一次的争执都让我身心俱疲,对未来充满了不确定感。我尝试过各种各样的方法去改善,但总是陷入了“头痛医头,脚痛医脚”的困境,无法从根本上解决问题。直到我翻开了这本书,它就像一位经验丰富的婚姻导师,用一种极其深刻、充满智慧的方式,为我剖析了婚姻的本质。书中关于“情绪的管理”和“自我认知”的探讨,给我留下了极其深刻的印象。它让我明白,很多时候,我们在婚姻中的问题,并非对方的错,而是源于我们自身的情绪失控和认知偏差。作者用一种温和而坚定的语气,引导我学会如何去觉察自己的情绪,如何去管理自己的情绪,从而在面对冲突时,能够保持冷静和理性。这本书也让我明白了“尊重”在婚姻中的重要性。它强调,真正的爱,是建立在尊重的基础之上的。只有当夫妻双方能够互相尊重,才能建立起一种健康、稳定、长久的婚姻关系。通过阅读这本书,我不再感到迷茫和无助,而是获得了与伴侣共同成长、共同“得胜”的力量,这是一种基于理解、支持和共同进步的胜利。

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翻开《在婚姻里得胜》,我原本抱着一种试试看的心态,毕竟婚姻中的问题已经困扰了我太久,尝试了太多方法都收效甚微。然而,这本书却给了我意想不到的惊喜。它不是那种简单粗暴地告诉你“这样做就对了”的书,而是用一种循序渐进、引导性的方式,帮助我重新认识婚姻的本质。书中关于“情感账户”的比喻,我非常认同。我之前总是觉得自己在婚姻里投入了很多,为什么收到的回应却很少,读了这本书我才明白,我可能一直在往错误的账户里“存款”,或者用了对方不理解的“货币”。这本书让我学会了识别伴侣的情感需求,并且用他/她能接受的方式去回应。比如,我发现我的伴侣更看重“肯定的言辞”和“服务的行动”,而我之前一直侧重于“高质量的陪伴”,虽然我的出发点是好的,但效果却不尽如人意。通过调整我的沟通方式和行为模式,我惊喜地发现,伴侣的回应变得更加积极和温暖。这本书也让我明白了“责任分担”的重要性。很多时候,婚姻的裂痕来自于一方承担了过多的责任,而另一方则习惯性地逃避。作者倡导的是一种“合作共赢”的模式,鼓励夫妻双方共同面对生活的压力,共同承担家庭的责任。我开始主动与伴侣讨论家务和育儿的分配,并且给予他/她更多的支持和理解。这本书为我提供了一个全新的视角去看待婚姻,让我不再感到疲惫和沮丧,而是充满信心去经营我们的未来。

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《在婚姻里得胜》这本书,对于我来说,绝对是一份意想不到的宝藏。在还没有读到这本书之前,我的婚姻生活仿佛被一层厚厚的迷雾笼罩着,我看不清方向,也找不到出路,整个人都充满了焦虑和无力感。我曾尝试过很多“方法”,但它们就像是零散的碎片,无法拼凑成完整的解决方案。然而,这本书的出现,仿佛为我打开了一个全新的视角,让我看到了婚姻中被我忽略的细节和深层原因。书中关于“关系的经营”的论述,让我豁然开朗。它不是简单地告诉你“应该做什么”,而是通过深入的分析,让你明白“为什么应该这样做”,以及“这样做会带来什么样的改变”。我特别喜欢书中关于“同理心”的解读,它让我明白,很多时候,我们与伴侣之间的冲突,并非源于恶意,而是因为我们缺乏站在对方角度思考问题的能力。这本书也让我看到了“共同目标”的重要性。它强调,一对夫妻如果拥有共同的理想和愿景,那么他们就更有可能在面对困难时,相互扶持,共同前行。通过阅读这本书,我不再感到孤军奋战,而是获得了与伴侣一起,克服困难,迈向幸福的信心,这是一种基于理解、支持和共同成长的“得胜”。

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我一直认为,婚姻就像一场马拉松,需要的是耐力和毅力。但在这场马拉松中,我常常感到自己跑不动了,甚至想放弃。直到读了《在婚姻里得胜》,我才明白,婚姻需要的不仅仅是耐力,更需要技巧和智慧。这本书就像一本婚姻的“攻略秘籍”,里面充满了各种宝贵的经验和实用的建议。我特别喜欢书中关于“冲突管理”的部分,它让我认识到,冲突并不可怕,可怕的是我们处理冲突的方式。之前,我总是倾向于回避冲突,或者一旦发生冲突就情绪失控,说出很多伤人的话。这本书教我如何冷静地分析问题,如何有效地表达自己的诉求,以及如何在尊重对方的前提下找到解决方案。我尝试着在争吵时暂停一下,深呼吸,然后用更平和的语气与伴侣沟通,令人惊讶的是,很多原本可能升级的争执,竟然就这样化解了。这本书还让我看到了婚姻中“感恩”的力量。我们常常习惯了接受对方的付出,却忽略了表达感激。作者提醒我们,每一次的付出都值得被看见和被肯定。我开始有意识地对伴侣说“谢谢”,哪怕只是为了他倒一杯水,或者帮我分担家务。这种小小的改变,却带来了大大的温暖,让我们的关系变得更加融洽。这本书让我明白,婚姻的“得胜”,不在于战胜对方,而在于与对方一起,战胜生活中的种种挑战,共同创造属于我们的幸福。

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拿到《在婚姻里得胜》这本书的时候,我带着一种近乎绝望的心情。婚姻对我来说,就像一艘摇摇欲坠的小船,随时可能在风浪中倾覆。我尝试过各种方式去修补,去挽救,但总是事倍功半,甚至越弄越糟。这本书的标题本身就给了我一丝希望,尽管我内心深处知道,婚姻从来不是一场你死我活的“得胜”,但或许它能提供一些破局的思路。然而,当我深入阅读后,我被书中展现出的深刻洞察力深深地震撼了。作者并没有简单地将婚姻问题归咎于某一方,而是从更宏观的层面,剖析了男性和女性在婚姻中各自的成长环境、心理需求以及沟通模式上的差异。书中关于“爱的语言”的章节,简直是为我打开了一扇新世界的大门。我之前总觉得我付出了很多,为什么伴侣依然不领情,读了这本书我才明白,原来我们使用的“爱的语言”不同,我自以为是的付出,在对方眼中可能毫无意义。这本书让我开始重新审视自己与伴侣的互动方式,我学会了如何用对方能理解的方式去表达爱,去传递关心。更重要的是,它教会我如何与伴侣一起成长,而不是将对方视为需要被“改变”的对象。书中关于“共同目标”的建立,也让我意识到,婚姻需要一个共同的方向,否则很容易在日常的琐碎中迷失。我开始与伴侣坐下来,认真地谈论我们的未来,我们的梦想,以及我们愿意为之共同努力的事情。这本书带来的改变是潜移默化的,但却是真实而深刻的。我不再感到孤单无助,而是有了一种与伴侣并肩作战的坚定感。

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这本书简直像一道曙光,照亮了我对婚姻生活的迷茫。读这本书之前,我总觉得自己是在婚姻的战场上孤军奋战,常常感到力不从心,甚至怀疑自己是不是真的不适合婚姻。每天鸡毛蒜皮的小事都能让我精疲力尽,夫妻之间的沟通更是像在打哑谜,各说各话,越说越僵。我试过很多方法,读过一些所谓的“情感专家”的文章,但总感觉隔靴搔痒,无法触及问题的本质。直到我偶然翻开了《在婚姻里得胜》,我才意识到,原来婚姻并非一场输赢的比拼,而是一场需要智慧、勇气和爱来经营的旅程。这本书并没有给我灌输一些空洞的理论,而是通过一个个生动的故事和鲜活的案例,深入浅出地剖析了婚姻中常见的困境,并提供了切实可行的解决方案。我特别喜欢书中关于“同理心”的探讨,它让我明白,很多时候我们争吵的不是对错,而是内心的需求没有被看见和理解。作者用细腻的笔触描绘了夫妻双方各自内心的脆弱和渴望,让我不禁反思自己在婚姻中的角色和行为模式。这本书就像一位循循善诱的智者,引导我一步步认识自己,也认识我的伴侣,更认识我们共同的婚姻。我开始尝试用更平和的心态去面对冲突,用更开放的态度去倾听对方,用更包容的眼光去欣赏彼此。每一次实践书中的理念,我都能感受到婚姻的温度在回升,那种冰冷和疏离感正在一点点消融。这本书没有承诺奇迹,但它赋予了我改变的勇气和前行的力量。它让我相信,即使曾经有过伤痕,即使有过误解,我们依然可以在婚姻里找到属于自己的那份幸福,并且“得胜”。

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坦白说,《在婚姻里得胜》这本书,对我来说,是一份意外的惊喜,更是我婚姻旅途中的一座灯塔。在此之前,我的婚姻生活仿佛一艘在波涛汹涌的海面上漂泊的小船,随时可能被巨浪吞噬。我尝试过各种方法去修补船体,去稳住船舵,但总是收效甚微,甚至让情况变得更加糟糕。直到我偶然间发现了这本书,它仿佛为我指明了前行的方向,让我看到了风雨过后的晴空。这本书没有提供那些天花乱坠的“速效秘方”,而是以一种非常人性化、极其贴近生活的角度,深入浅出地剖析了婚姻中可能出现的各种复杂难题。作者对夫妻双方内心深处细腻情感的捕捉,让我仿佛看到了自己内心的写照。我特别欣赏书中关于“冲突的建设性转化”的章节,它让我明白,冲突并非婚姻的终结者,而是一种契机,一种可以让我们更了解彼此、更深入沟通的机会。我曾习惯于在冲突中用指责和抱怨来表达不满,但这本书教会我如何用“我”开头的陈述来表达感受,如何去倾听对方的诉求,从而在相互理解的基础上找到解决方案。这本书也让我深刻地理解了“共同成长”的重要性。它强调,婚姻不是静态的组合,而是一个动态的、不断进化的过程。夫妻双方应该成为彼此最好的伙伴,互相支持,共同进步,从而在人生的道路上,一起“得胜”。

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《在婚姻里得胜》这本书,宛如我婚姻困境中的一剂良药,给我带来了前所未有的启迪与力量。在捧读这本书之前,我的婚姻生活就像一潭死水,缺乏活力,充斥着无声的硝烟,让我身心俱疲,甚至对婚姻本身产生了怀疑。我尝试过各种各样的方法去打破这种僵局,但总感觉不得要领,问题反而越积越多。直到这本书的出现,它如同一股清泉,滋润了我干涸的心灵,让我看到了婚姻中新的可能性。这本书没有提供一些虚无缥缈的理论,而是用一种极为细腻、充满智慧的笔触,深入剖析了婚姻中夫妻双方的心理需求、沟通模式以及情感互动。我尤其被书中关于“爱的重新定义”的章节所吸引。它让我明白了,爱并非只是激情燃烧,更是一种日常的经营,是一种无声的陪伴,是一种相互的理解和尊重。作者用生动的语言,引导我重新审视自己与伴侣的互动方式,学会用对方能够接受和理解的“语言”去表达爱,去传递关心。这本书也让我深刻地认识到了“共同愿景”的重要性。它强调,一对夫妻如果拥有共同的目标和追求,那么他们就更有可能在婚姻的道路上携手前行,共同克服困难。通过阅读这本书,我不再感到孤立无援,而是获得了与伴侣并肩作战的勇气,也让我坚信,我们一定能在婚姻中找到属于自己的“得胜”之道。

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有真理,没逻辑.

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3.5星,可以当杂志看看,有点收获,比如林肯的婚姻生活(容忍妻子)、林白夫人的婚姻生活,结婚总想想应该如何服事配偶。

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一本改写我的愛情观的经典之作。

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