具體描述
約瑟夫·基爾施納的《聰明人的聖經》一書産生瞭轟動效應，此後這位具有挑釁性的生活哲學傢緻力於一種訓練項目，此項目由七個練習組成，它通過強迫的策略將人們從社會的管束中解脫齣來，成為一個健康的自私自利者，來實現自己夢寐以求的自由生活。
著者簡介
圖書目錄
2 七種練習方式讓你在每一次依靠自己的力量變得輕鬆、幸福。
3 如果一個人清楚地知道自己想要的是什麼，並堅信他一定能夠得到，那麼他將會擺脫約束。
第一種練習 你要清楚地知道自己究竟是誰，究竟願意怎樣去生活。如果一個人不知道自己想要的是什麼，其他人就會說服你。
1 從今天開始，每天你都要抽齣時間去思考，而不是總在事後捫心自問到底彆人對你有何種期望。
2 你要學會遵循或擺脫其他人認為是十分重要的東西，以便你能夠清楚自己究竟應該扮演一個怎樣的角色。
3 用對自己的尊敬來代替對其他人的尊敬，從同自己對話開始。
4 在你改變生活的方嚮之前，你必須知道自己目前所處的位置。否則你可能永遠也不會達到目標。
5 在你繼續閱讀之前，我們來作個總結
第二種練習 為瞭讓你的生活有所改變，你必須學會親自為自己的行動作齣決定。
1 許多矛盾都始於你不親自作決定。
2 如果你已經作齣瞭重大的決策，那些小的決定就會自動産生。前提當然是你對自己的信任勝過所有的懷疑。
3 一旦你準備放棄，你纔能認識到親自決策的力量。
4 18條為聰明人製定的決策規定。
5 在你繼續閱讀之前，我們來作個總結。
第三種練習 親自作齣自己的生活計劃，以便據此衡量你所有的行為。
1 四個重要原因讓你不再依靠他人為你作計劃。
2 想像一個金字塔，在上麵你將建築你的餘生。
3 30個構建生活大建築的小要素。
4 你怎樣能夠找到生活中所有問題的答案，而不是無助地聽從那些萬事通的狡猾人士的擺布。
5 如果你不相信它，即使是最好的計劃也對你毫無用處。
6 在你繼續閱讀之前，我們來作個總結。
第四種練習 瞭解你實現計劃途中的障礙，隻有你知道為什麼會這樣，你纔能夠不斷地改變一些東西。
……
第五種練習 學會自我影響的最好方法，以便減少其他人對你控製的可能性。
……
第六種練習 每天練習新的生活方法，直到你對自己的信任勝過你所有的懷疑。
……
第七種練習 自我控製你的思想與行為，以便你能夠從成就與錯誤中學習。
……
· · · · · · (收起)
讀後感
我是在知乎看到寺主人的一个回答里有一张这本书的截图： 其中的句子是： 具体地观察一下，我们生活在一个三类人的社会中： *看不到边际的愚蠢的人，他们一直在寻找一些人来告诉他们，他们应该思索、希望、购买以及信仰些什么。 *然后是狡猾的人的圈子，他们告诉那些愚蠢的人，...
評分何为聪明人？ 书中定义的聪明人其实是指那些能独立思考并能正确进行独立思考的人，这一点很重要，因为这是个人成长的的基础。 这是一本教你如何进行自我认知的书，读它，可以让你找回自我并重新认识自我。
評分有时你会碰到一些特立独行的人，如果还算不上“奇葩”的话，他们至少是还是奇特的。他们让你觉得，似乎你们生活在两个截然不同的世界，而他们的那个世界，是你所不敢想象的。 就像你无法理解一只猫的精神世界一样，你也难以理解他们的精神世界。 这本书中的所谓的聪明人，在我...
評分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
評分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
用戶評價
邊做邊悟
评分垃圾
评分其實七個練習用來每日自省還是不錯的，就是不知道為啥掃瞭3遍我還是很混亂地沒記住，感覺邊界不分明，幾個item都差不多。
评分自我訓練讀本extension
评分全書四個總結:迴歸自己!會再讀第二遍.好書!引發人深層次的思考...精華在筆記中.http://ishare.iask.sina.com.cn/f/16772219.html?from=like在綫閱讀地址,分享給大傢.
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