约瑟夫·基尔施纳的《聪明人的圣经》一书产生了轰动效应，此后这位具有挑衅性的生活哲学家致力于一种训练项目，此项目由七个练习组成，它通过强迫的策略将人们从社会的管束中解脱出来，成为一个健康的自私自利者，来实现自己梦寐以求的自由生活。
具体描述
读后感
三个锻炼 1、锻炼思想 （1）自我对话 （2）改变语言模式 （3）冥想对话 （4）观点、观念、事物态度的变化 2、锻炼身体 （1）晨练 （2）吃喝 3、锻炼行为 （1）同结果校对 ===================================================== 两个决定因素：1、我要改变自己的什么？2、我怎...
评分何为聪明人？ 书中定义的聪明人其实是指那些能独立思考并能正确进行独立思考的人，这一点很重要，因为这是个人成长的的基础。 这是一本教你如何进行自我认知的书，读它，可以让你找回自我并重新认识自我。
评分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
评分三个锻炼 1、锻炼思想 （1）自我对话 （2）改变语言模式 （3）冥想对话 （4）观点、观念、事物态度的变化 2、锻炼身体 （1）晨练 （2）吃喝 3、锻炼行为 （1）同结果校对 ===================================================== 两个决定因素：1、我要改变自己的什么？2、我怎...
评分配合《聪明人的圣经》看，聪明人圣经衍生版 训练一： 在生命中的每一天都为自己抽出时间，为了让自己更清楚，我到底是谁，在生活中我到底想要些什么。 - 你要学会中断并摆脱其他人认为是十分重要的东西，以便你能够清楚自己究竟应该扮演一个怎样的角色。 - 为自己确定一个...
用户评价
颠覆传统观念性的理论，有必要细细反复阅读。有的人恐怕到了中年发生问题了才回想到这本书的指引。它有助于你如何自我觉醒，重新认知体制内强行加之于你的观念和影响，有助于你真正为自己思考，反观内心产生独立的观点。
评分原来这就是我的部分轨迹的总结！
评分全书四个总结:回归自己!会再读第二遍.好书!引发人深层次的思考...精华在笔记中.http://ishare.iask.sina.com.cn/f/16772219.html?from=like在线阅读地址,分享给大家.
评分颠覆传统观念性的理论，有必要细细反复阅读。有的人恐怕到了中年发生问题了才回想到这本书的指引。它有助于你如何自我觉醒，重新认知体制内强行加之于你的观念和影响，有助于你真正为自己思考，反观内心产生独立的观点。
评分原来这就是我的部分轨迹的总结！
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