具体描述
肌肉健美训练图解（最新版），ISBN：9787533158842，作者：（法）德拉威尔 著
作者简介
目录信息
读后感
虽然我平时只是拿哑铃自娱自乐，多半用不上书里的那些健身房器械，但这本书在解剖学和一些生理方面的仔细注解还是对我提供了莫大的帮助。不得不承认，有些事情还是外国人做得更出色。
评分初步感觉不错，在肌肉发力与肌肉名称的讲解非常到位，但是更深层次的一些生物力学及营养学和拉伸与训练受伤的防止不是那么周全。 了解自己的身体，更有利于制定计划，塑造良好的身材。 http://www.douban.com/group/522589
评分 评分初步感觉不错，在肌肉发力与肌肉名称的讲解非常到位，但是更深层次的一些生物力学及营养学和拉伸与训练受伤的防止不是那么周全。 了解自己的身体，更有利于制定计划，塑造良好的身材。 http://www.douban.com/group/522589
评分初步感觉不错，在肌肉发力与肌肉名称的讲解非常到位，但是更深层次的一些生物力学及营养学和拉伸与训练受伤的防止不是那么周全。 了解自己的身体，更有利于制定计划，塑造良好的身材。 http://www.douban.com/group/522589
用户评价
讲解简便。图解到位。赶脚自己的理论基础又增强了~~
评分骨骼和肌肉解剖，可以更好的了解自己的身体构造
评分实用，没话说。
评分对于自己健身锻炼非常有参考价值。
评分讲解简便。图解到位。赶脚自己的理论基础又增强了~~
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