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肌肉健美训练图解（最新版），ISBN：9787533158842，作者：（法）德拉威尔 著
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初步感觉不错，在肌肉发力与肌肉名称的讲解非常到位，但是更深层次的一些生物力学及营养学和拉伸与训练受伤的防止不是那么周全。 了解自己的身体，更有利于制定计划，塑造良好的身材。 http://www.douban.com/group/522589
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很好很好
评分很好很好
评分最优秀的健身书
评分本质上属于工具书，所以还需要配合其他指导健身思路的书一起读，但是有了思路之后直接按图索骥寻找训练动作。
评分讲解简便。图解到位。赶脚自己的理论基础又增强了~~
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