下崗失業，下海經商，跳槽求職，人事紛爭，收支失衡，失變離婚……麵對復雜的人 際關第和激烈的市場競爭，現代人有太多的煩惱和心理壓力，如果不及時調整自己失衡的心態，那麼就會在人生的戰場上自己擊跨自己。
本書旨在指導人們尋找走齣心理睏惑，擺脫心理壓力，擁抱快樂生活的有效途徑和方法。
生活中，快樂無時不在，無處不有，關鍵在於你如何去發現她，享受她。
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