下岗失业，下海经商，跳槽求职，人事纷争，收支失衡，失变离婚……面对复杂的人 际关第和激烈的市场竞争，现代人有太多的烦恼和心理压力，如果不及时调整自己失衡的心态，那么就会在人生的战场上自己击跨自己。
本书旨在指导人们寻找走出心理困惑，摆脱心理压力，拥抱快乐生活的有效途径和方法。
生活中，快乐无时不在，无处不有，关键在于你如何去发现她，享受她。
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