美國中小學生必修課程 健康與幸福 四年級上 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《美國中小學生必修課程:健康與幸福(4年級上冊)》是美國中小學生必修課程。其內容主要為：生理健康、心理健康、社會關係健康以及個人與社會安全。雖然該課程最初是為美國學生設計的，但是課程所傳授的基本概念和科學理論是沒有國界的。雖然美國學生和中國學生之間可能存在某些行為和生活方式上的差異，但是重要的生活技能，即個人為保持健康所需要的生活技能，肯定是一緻的。學習這些基本的生活技能，對於學生本人和他們的父母以及他們所在的學校和社區，都有一定的益處。

A單元 心理和情緒、傢庭和社交健康第1章 心理和情緒健康 第1課 製訂健麻計劃 鏈接 科學 獨立完成 多喝水 生活技能活動 實踐健康行為 第2課 性格和健職 鏈接 藝術 性格塑造 說說尊重他人的方法 獨立完成 “良好性格”提示牌 生活技能活動 設定健康目標 第3課 做負責的決定 鏈接 社會研究 聰明消費 分析媒體信息 生活技能活動 分析影響你健康的因素 第4課 自我概念 性格塑造 做一個責任奬章 生活技能活動 設定健康目標 第5課 錶達情緒 健康在綫 對待悲痛 寫一寫 專傢熱綫 老師 鏈接 體育 生活技能活動 運用溝通技能 第6課 管理壓力 鏈接 藝術 鏈接 體育 獨立完成 調整態度 生活技能活動 管理壓力 學習生活技能 管理壓力 第1章復習第2章 傢庭和社交健康 第1課 人際關係 聰明消費 找醫生看病時如何溝通 性格塑造 成為好朋友 鏈接 藝術 生活技能活動 做一名健康倡導者 第2課 管理你的情緒 鏈接 音樂 打破常規 “彆這樣” 聰明消費 退貨 生活技能活動 做負責任的決定 學習生活技能 解決衝突 第3課 傢庭如何運轉 獨立完成 寫一寫你的傢庭規則 鏈接 藝術 生活技能活動 分析影響你健康的因素 第4課 如何麵對傢庭改變 鏈接 數學 寫一寫 專傢熱綫 社工 健康在綫 一個新傢庭 生活技能活動 設定健康目標 第5課 健康的友誼 寫一寫 生活技能活動 運用拒絕技能 鏈接 藝術 性格塑造 訪問朋友 獨立完成 建立你自己的團體 第6課 如何麵對他人的不友好 生活技能活動 實踐健康行為 第2章復習 A單元活動與方案B單元 成長和營養第3章 生長和發育 第1課 身體係統 生活技能活動 瞭解健康信息 第2課 骨駱、礬肉和皮膚 健康在綫 肌肉放鬆法 專傢熱綫 職業治療師 獨立完成 護膚品 生活技能活動 設定健康目標 第3課 其他身體係統 生活技能活動 做一名健康倡導者 第4課 生命周期的各個階段 獨立完成 給變化分類 聰明消費 算算多少錢 寫一寫 生活技能活動 設定健康目標 第5課 你未來的成長 寫一寫 性格塑造 美好記憶 生活技能活動 運用溝通技能 學習生活技能 實踐健康行為 第3章復習第4章 營養 第1課 攝取身體所口的口羿 獨立完成 記錄碳水化閤物 生活技能活動 實踐健康行為 第2課 選擇健康食物 獨立完成 味覺測試 生活技能活動 運用溝通技能 性格塑造 實踐餐桌禮儀 第3課 食品標簽和食品廣告 生活技能活動 運用拒絕技能 第4課 吃健康的正餐和點心 專傢熱綫 營養師 健康在綫 分析快餐店裏的早餐 寫一寫 打破常規 人類食物鏈 生活技能活動 做負責任的決定 學習生活技能 分析影響你健康的因素 第5課 預防食源性疾 聰明消費 檢查食物標簽 生活技能活動 做一名健康倡導者 第6課 健康的體廈 鏈接 數學 生活技能活動 獲取健康的信息、産品和服務 第4章復習 B單元活動與方案C 個人健康和安全第5章 個人健康和運動健身 第1課 關愛自己的健康 獨立完成 製作健康記錄 生活技能活動 做負責任的決定 鏈接 科學 聰明消費 測試聲音 第2課 牙齒保健 健康在綫 比較牙刷 專傢在綫牙科保健師 生活技能活動 瞭解健康産品 第3課 日常護理 聰明消費 閱讀標簽 生活技能活動 分析影響你健康的因素 第4課 多運動 鏈接 數學 鏈接 體育 生活技能活動 設定健康目標 第5課 保持體能 鏈接 數學 生活技能活動 運用溝通技能 第6課 製訂個人健身計劃 鏈接 科技 鏈接 社會調查 生活技能活動 設定健康目標 第7課 公平比賽和安全運動 性格塑造 製作海報 生活技能活動 做一名健康倡導者 學習生活技能 獲取健康的信息、産品和服務 第5章復習
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