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燃烧脂肪

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(德)凡纳・塔海姆
上海文化出版社
潘桦
2001-9
105
30.00元
精装
9787806463505

图书标签: 養生   


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发表于2024-12-25

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图书描述

《燃烧脂肪》将告诉你,如何真正地去脂,如何能够保持苗条的身材,又不必受挨饿之苦。你应该吃饭,但要注意正确的饮食,并且要进行针对性的练习。控制饮食,以及相应的体育运动是成功去脂的关键。重要的是,要找到个人的平衡点,减肥要符合个人的承受能力,而不应该适得其反。这样一来,你不仅能够拥有一副苗条的身材,更能够变得健康和乐观。

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