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眼保健操，現在開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

眼保健操，現在開始
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
中川和宏
江西科學技術齣版社
石瑾
2012-1-9
189
25.00元
9787539045030

圖書標籤: 視力保護  生活  保護眼睛  健康  日本  健康養生  視力  健康百科   

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发表于2024-09-09

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圖書描述

《眼保健操,現在開始》：老花眼並不是上瞭年紀的一種必然現象，而且更驚悚的事情是——明明隻有四十歲的人，也已經齣現瞭老花眼的跡象。“再見啦，眼鏡君~我不需要你的照顧。”按照本書的方式持之以能，你就能對老花鏡坦然說齣這句話！這是一本講視力保健的健康類讀物，在《眼保健操，現在開始》中，作者中川和宏介紹瞭對視力恢復具有顯著效果的視覺治療方法，該方法強調瞭眼睛和大腦之間的聯係，通過對瞬間視力、深視力、輻輳力、比較視力、動態視力、周邊視力、集中力、眼手協作能力的測試檢驗視力的實際狀況。《眼保健操,現在開始》介紹瞭簡單易於操作的練習方法，有效治療及預防乾眼癥、白內障、青光眼。本書還全麵介紹瞭飲食及各種生活習慣與視力保健的關係，能起到全麵保健視力的綜閤效果。重在每日持之以恒，一定會看齣成效的。

眼保健操，現在開始 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

中川和宏，1953年生於廣島，畢業於早稻田大學政經係，有美國醫學博士學位，是視覺及身心健康中心所長，巴爾的摩視力眼科協會主任研究員，美國視力眼科振興財團研究院。他曾先後為2萬多人提供眼科谘詢服務。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

眼睛是心靈的窗戶～

評分☆☆☆☆☆

可以，是一些簡單實用的內容

評分☆☆☆☆☆

眼腦一體，多動腦筋；吃的少一些，更加長壽

評分☆☆☆☆☆

可以，是一些簡單實用的內容

評分☆☆☆☆☆

兄弟推薦的，說對我這種挨踢人士有好處。第一次發現自己貌似在讀一本很長尾的書，豆瓣的圖書信息木有簡介，木有標簽，木有評論，嗬嗬~ 希望能恢復到5.0，hoho~

讀後感

評分☆☆☆☆☆

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

評分☆☆☆☆☆

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

評分☆☆☆☆☆

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

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評分☆☆☆☆☆

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

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