眼保健操,现在开始

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中川和宏,1953年生于广岛,毕业于早稻田大学政经系,有美国医学博士学位,是视觉及身心健康中心所长,巴尔的摩视力眼科协会主任研究员,美国视力眼科振兴财团研究院。他曾先后为2万多人提供眼科咨询服务。

出版者:江西科学技术出版社
作者:中川和宏
出品人:
页数:189
译者:石瑾
出版时间:2012-1-9
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787539045030
丛书系列:
图书标签:
  • 视力保护 
  • 生活 
  • 保护眼睛 
  • 健康 
  • 日本 
  • 健康养生 
  • 视力 
  • 健康百科 
  •  
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《眼保健操,现在开始》:老花眼并不是上了年纪的一种必然现象,而且更惊悚的事情是——明明只有四十岁的人,也已经出现了老花眼的迹象。“再见啦,眼镜君~我不需要你的照顾。”按照本书的方式持之以能,你就能对老花镜坦然说出这句话!这是一本讲视力保健的健康类读物,在《眼保健操,现在开始》中,作者中川和宏介绍了对视力恢复具有显著效果的视觉治疗方法,该方法强调了眼睛和大脑之间的联系,通过对瞬间视力、深视力、辐辏力、比较视力、动态视力、周边视力、集中力、眼手协作能力的测试检验视力的实际状况。《眼保健操,现在开始》介绍了简单易于操作的练习方法,有效治疗及预防干眼症、白内障、青光眼。本书还全面介绍了饮食及各种生活习惯与视力保健的关系,能起到全面保健视力的综合效果。重在每日持之以恒,一定会看出成效的。

具体描述

读后感

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1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

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1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

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1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

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1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

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1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

用户评价

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图书馆借阅。

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第二节仿佛是去眼袋的。不是的我有遗传性的眼袋,从小就想弄走它,前阵许帮我找到好医生,但妈妈完全无法让人去做。许妹妹的经典语录:妈妈爱你,所以不舍得你挨这一刀;朋友爱你,同样不认为要;老公绝对比不上我们爱你,所以结婚再去做就没问题啦(=^・^=)

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家中库存的一小时读物,病隙重读,又有一番滋味。人类的健康,实际上是由脑掌握的,即要把自己的健康状态投射到前额叶上。

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一直觉得视力、腰围和皱纹是无法通过常规方式逆转的。 还是好好保护自己的身体吧~ 书挺有意思的。看完之后回家的路上一直在做眼部运动。 现在刷牙、坐地铁、走路都在眼保健操。

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兄弟推荐的,说对我这种挨踢人士有好处。第一次发现自己貌似在读一本很长尾的书,豆瓣的图书信息木有简介,木有标签,木有评论,呵呵~ 希望能恢复到5.0,hoho~

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