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一直觉得视力、腰围和皱纹是无法通过常规方式逆转的。 还是好好保护自己的身体吧~ 书挺有意思的。看完之后回家的路上一直在做眼部运动。 现在刷牙、坐地铁、走路都在眼保健操。

原来粗略读过，现翻出来做笔记

原来多用脑还可以提升视力~

兄弟推荐的，说对我这种挨踢人士有好处。第一次发现自己貌似在读一本很长尾的书，豆瓣的图书信息木有简介，木有标签，木有评论，呵呵~ 希望能恢复到5.0，hoho~

可以，是一些简单实用的内容

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

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1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...