《偏方巧治指南》是“家庭医疗保健丛书”中的一册。
本书以内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科等常见而多发的
百余种病症为重点,从使用偏方防治这些病症的实际情况和
需要出发,简要地介绍了各病症的病因、病理、中西医常见的
类型、治疗原则与方向,以及使用偏方的基本知识和注意事项
等。旨在供读者使用偏方之前,对疾病进行具体分析判断时作
参考。同时,以安全、有效、简便、经济为原则,精选了部分偏
方,便于读者根据具体情况选用。
本书可供广大消费者阅读,也可供基层医务工作者使用
偏方防治疾病作参考。
杨保君,男,出生于中草
药世家,祖辈、父辈均以经营
中草药为业,堂号为“春和堂”,
“春和玉”。50年代中期,所属
药店已发展到河北、山西、内
蒙古等地,父在张家口春和玉
药店任经理。
1969年毕业于天津医学院
医疗系,后钻研中医,并在业
大学习中医两年,师承天津市
名中医哈孝贤教授。多年来,
坚持中西医结合,从事临床医
疗保健工作25年。1988年首批晋
升为主治医师。1994年,调人卫
生教育部门,从事医学基础课、
临床课教学工作,至今。
现任天津市卫生职业中等
专业学校教研员,并为《华夏
长寿》杂志的“偏方巧治”专
栏作者。
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翻开这本厚厚的册子,最让我印象深刻的是它那种扑面而来的“烟火气”和实操性。它不是那种高高在上、让你望而却步的医学专著,更像是邻居家一位经验丰富、心地善良的长辈,手把手教你如何应对生活中的一些小毛病。书里的叙述风格非常亲切,语言平实易懂,完全没有那种拗口的医学术语,即便是第一次接触这些疗法的人也能很快上手。比如,处理突发的肠胃不适时,书中提供的那几款简单到令人难以置信的家庭自制饮品,我用过两次,效果出乎意料地好,比起随便吃点非处方药,感觉更温和、更安心。而且,作者在介绍每一个方法时,都会非常细致地交代“剂量”、“时机”以及“禁忌人群”,这一点极为关键。很多时候,偏方的效力就在于精准的运用,而不是盲目的跟从。这本书的编排逻辑也非常清晰,基本上是按照身体部位或常见症状来分类的,需要查找的时候非常方便快捷。它让我开始重新审视厨房里的那些“寻常之物”,原来看似普通的葱姜蒜、米醋、红糖,在特定的组合下,真的能发挥出超出预期的能量。这不仅仅是一本“治病”的书,更像是一部“生活智慧百科全书”。
评分这本书简直是打开了我对传统疗法认识的一扇新大门!我一直对那些流传已久的民间偏方抱持着一种既好奇又怀疑的态度,但这本书的处理方式非常专业和严谨。它没有那种夸大其词的“包治百病”的宣传口号,而是用一种近乎学术研究的态度,去梳理和分析了各种疗法的原理和适用范围。特别是它在介绍某些草药或食材的配伍时,会详细解释其在中医理论中的作用机制,这让我这个非专业人士也能大致理解“为什么这么用有效”。我记得有一章节专门讲了针对慢性疲劳的食疗方,里面提到了几种在日常生活中很容易获取的食材,通过特定的烹饪和组合方式,展现出了惊人的调理效果。我试着按照书中的方法调理了一段时间,虽然没有立竿见影的神奇变化,但身体的整体感觉确实比以前轻盈了许多,睡眠质量也有了明显的改善。这本书的价值在于,它把那些零散的、口耳相传的经验,系统化、科学化地呈现了出来,让“偏方”不再是玄乎其物的迷信,而成为一种有据可依的辅助疗法参考。对于想在日常生活中主动管理健康,又不想完全依赖西医药物的人来说,这本书无疑是一份非常实用的指南,它教会我们如何更智慧地运用自然界赋予的资源。
评分这是一本需要反复品读、并在生活中实践的“活”书。它不像小说那样一口气读完就束之高阁,而是会散落在我的厨房、床头柜,甚至办公室的抽屉里,随时准备提供帮助。这本书最成功的地方,在于它构建了一个完整的“自救与互助”体系。它不仅仅教授个体如何应对自身的健康小问题,还包含了许多适合家庭成员之间互相照应的实用技巧,比如如何为孩子制作更健康的零食替代品,或是如何为年迈的父母准备温和的日常调理方。我特别喜欢其中关于“体质辨识”的部分,虽然没有复杂的舌诊面诊,但通过日常的观察,就能大致判断自己属于哪种类型,从而有针对性地选择书中的方法。这让原本可能带有迷信色彩的“体质”概念变得可操作、可感知。总而言之,这本书的价值远超出了其书名所暗示的“偏方”范畴,它更像是一份深植于本土文化、经过时间沉淀的“生命智慧地图”,指导我们如何在日常的柴米油盐中,找到保持身心安宁的密钥。
评分我必须承认,在阅读这本书之前,我对“偏方”的理解还停留在“江湖郎中”的阶段,总觉得不够可靠。但是,这本书彻底颠覆了我的看法。它的论述结构非常严谨,虽然标题是“指南”,但其内在逻辑更接近于一本“方法论”的教材。它似乎遵循着一个核心理念:所有的有效疗法,都必须建立在对人体基本运行规律的理解之上。书中大量的篇幅用于解释“为什么有效”,而不是简单地告诉你“怎么做”。这种深度解析,极大地增强了读者的信任感和学习兴趣。举个例子,书中对某些特定穴位的按摩或刮痧方法的讲解,配上了清晰的图解,并且会结合经络走向进行说明,让你明白每一次按压的意图。这种知其所以然的学习过程,远比单纯死记硬背几个步骤要牢固得多。此外,这本书在强调疗效的同时,也毫不避讳地指出了这些疗法的局限性,比如哪些情况必须及时就医,哪些偏方不适合孕妇或特定体质的人。这种坦诚和负责任的态度,使得这本书在众多养生读物中显得尤为可贵和可靠。
评分这本书的装帧和排版设计也十分用心,这对于一本需要经常翻阅和查阅的工具书来说至关重要。纸张的质感很好,即便是长时间阅读也不会感觉刺眼。更重要的是它的索引系统设计得极其人性化,不像有些医学书籍那样只有简单的目录,这本书几乎是将所有提到的食材、草药和病症都做了交叉索引,查找起来高效便捷。我最欣赏的是它在描述不同季节的养生重点时所展现出的那种细腻的观察力。比如,书中详细区分了“春季肝火旺盛”与“夏季湿气重”时应侧重的调理方向,并为每个方向提供了相应的食疗或外治法建议。这种与自然节律同步的养生理念,让我感觉自己不再是孤立地与疾病对抗,而是学会了如何顺应环境的变化来保持身体的平衡。整本书读下来,给人一种非常舒缓、沉静的感觉,它鼓励的是一种长期、持续的自我关怀,而不是急功近利的“速效药”。对于我们这些工作节奏快、容易忽略身体发出的微弱信号的现代人来说,这本书提供了一个非常宝贵的“慢下来,听听身体在说什么”的契机。
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