第1章離婚的可能性：行動與恐懼
離婚事件
第2章瓦解中的婚姻動力
婚姻麵麵觀
婚姻崩潰的起火點
情感上的離婚
第3章從痛苦中重生
分歧的八大警訊
進退兩難之苦
從承諾中解放
第4章學習自我照顧
強化全人的觀點
發展自我價值感
遵循法律指引
自我照顧策略
不自主的自虐
21種療愈方法
第5章接納自己的感覺
穿過悲傷走嚮痊愈
感覺蘇醒
離婚的儀式有助於終結
第6章失落讓成長持續
離婚的失落
態度的抉擇
延伸自我價值
選擇改變，擴充安全感
第7章離婚的積極力量
給失婚者的忠告
最佳的復原工具
父母的成長
第8章協助孩子麵對分離
離婚後孩子的復原
離婚傢庭也有快樂孩子
彈性處理生活
傢人的痛苦時光
父母離婚對孩子的正麵影響
單親傢庭可以是健康和快樂的
傢庭係統的衍生
鞏固傢庭的核心
傢庭的組織
肯定人生的態度
與孩子劃清界限
第9章掙脫原生傢庭的牽絆
探索過去
掙脫傢庭的束縛
動搖傢庭樹
何去何從？
應脫離“臍帶”
健康的傢庭有其時限
未完成的親職任務
來自功能不彰傢庭的影響
愛在要求“轉變權利”時
實現嶄新的你
第10章約會、性愛和再婚
再次約會的可能性
20世紀90年代的配偶關係
快樂的單身生活
快樂再婚的秘密
愛的關係
第11章構思改變之旅
追尋自我的權利
曆經蛻變的成長
復原的陷阱
生活的彩虹圈
· · · · · · (收起)