360度女性私人健康管理手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-11-27
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圖書描述
《360度女性私人健康管理手冊(雙色)》以醫學專業角度為白領的健康提供可行的健康管理策略，是每個身處職場女性在生活中必備的健康管理書。對白領來說，私人健康管理話題具有持續關注度，這本書也可以作為白領人士的健康指導手冊。《360度女性私人健康管理手冊(雙色)》內容詳實，涵蓋白領女性這一特定人群的健康管理問題的方方麵麵，以生動、簡潔的文字對白領健康管理問題作齣全方位的科學解答。全書以職場減壓、營養搭配、生活細節、運動保健、保養換顔、私密健康、運動瘦身、職場健康為主綫，分八個章節將職業白領人士所麵臨的健康問題，逐一介紹，作齣分析並給予具體解決對策，可行性極強。
著者簡介
趙仲龍，1967年畢業於東南大學。中華醫學會編審。現任中國健康促進與教育協會常務理事、副秘書長。著作《解讀生命叢書》獲2003年中宣部“五個一工程奬”、第六屆國傢圖書奬、第五屆全國優秀科普作品一等奬；《大腦黑匣揭秘》獲2005年國傢科技進步二等奬；《大自然的警示》被國傢新聞齣版總署評為2010年嚮青少年推薦的100種優秀圖書之一。
圖書目錄
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評分相對粗略看瞭一遍，有些保健常識值得藉鑒！
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