《淨化血液不生病:34種食物可以讓你血液清澈》原來除瞭能溫暖身體的鬍蘿蔔蘋果汁與薑汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的秘密法寶，它們可以讓您輕鬆擁有清澈的血液以保持健康體魄。
飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導緻疾病的根本原因。自古以來，東方醫學即有“醫食同源”“藥食同源”的寶貴觀念；西方醫學始祖希波剋拉底也說“食物是最好的醫藥。”因此，隻要選對食材，就能讓血液清澈，延緩老化，遠離疾病，永保健康。
《淨化血液不生病:34種食物可以讓你血液清澈》中介紹的34種食材，各有各的淨化血液的妙用。諸如，生魚片具有降血壓，預防血栓癥，防止血管老化的作用；壽司上的食材可溫熱身體；醋具有冷卻身體的功效，飯則行中庸之道；咖哩具有去除活性氧，杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種癥狀，遵循東西方的古老智慧，以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力，應是改善血液狀況，維持健康的長遠之計。
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中西方醫學的結閤
评分總體還不錯，講得有一定的道理，有一定的參考價值！
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