黄帝内经·生命智慧

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出版者:长江文艺出版社
作者:曲黎敏
出品人:
页数:182
译者:
出版时间:2010-5
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787535443809
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
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  • 身心平衡
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具体描述

《黄帝内经:生命智慧》由中国最具影响的养生专家曲黎敏所著,是她20年厚积薄发之作,也是曲黎敏经典成名之作,《黄帝内经:生命智慧》一举确立了曲黎敏中华解读《黄帝内经》第一人的不可撼动的地位。《黄帝内经》流传数千年,为中医奠基之作。曲黎敏的解读被称为史上最贴近老百姓、最通俗易懂、最风趣幽默的大智慧,她以一种大道不远人的方式既让读者领略中华传统文化的智慧玄妙,又能掌握养生保健的实用技法。

全新改版,曲黎敏以“秉持不朽经典,泽被亿万苍生”为宏愿,更加详尽解说,从饮食起居、日升日落、春生夏长、秋收冬藏出发,详解人体大奥秘、生命大智慧,养生大道不远人,活到天年有秘诀。内容更充实,包装更豪华,堪称不朽经典。

《黄帝内经·生命智慧》 这是一部传承千年的东方智慧宝典,它并非一本简单的医学著作,更是一部深入探讨生命本质、揭示身心和谐奥秘的百科全书。其内容博大精深,包罗万象,从天地自然的运行规律,到人体内部的生理病理变化,再到养生保健的方方面面,无不细致入微,洞察深刻。 本书的独特之处在于,它将人体的健康与自然界的节律紧密相连。作者通过对阴阳五行、寒暑燥湿等自然因素与人体脏腑、气血津液之间相互关系的精辟论述,阐明了“天人合一”的哲学思想。这意味着,要想获得长久的健康,就必须顺应自然,调整自身的生活方式,使其与宇宙的运行节律相契合。例如,书中会详细讲解四季的变化如何影响人体的生理功能,以及在不同季节应该采取怎样的饮食、起居和运动方式来维持身体的平衡。春生发,夏长养,秋收敛,冬潜藏,这八个字道出了生命在不同时段的演进规律,也为我们提供了顺应自然的具体指导。 在阐述人体生理方面,《黄帝内经·生命智慧》更是展现了古人非凡的洞察力。它详细描绘了人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)各自的功能、相互之间的关系,以及它们在气血津液运行中的重要作用。书中对经络系统的论述尤其精彩,它将人体的脉络比作河流,将气血比作水流,生动地描绘了气血如何在经络中周流全身,滋养脏腑,维系生命。通过对经络的理解,我们可以更清晰地认识到,人体的每一个部位都是相互关联、不可分割的整体。书中也深入探讨了“气”、“血”、“津液”等生命基本物质的概念,以及它们如何在体内运行,维持生命的正常运转。例如,它会解释“气”的升降出入如何影响身体的功能,以及“血”的濡养作用对身体健康的重要性。 对于疾病的认识,《黄帝内经·生命智慧》并非仅仅停留在症状的表面,而是追溯其根本原因。书中详细阐述了导致疾病的内因(如情志失调)、外因(如风寒暑湿燥火)和不内外因(如饮食劳倦)。它提出的“治未病”的理念,强调预防胜于治疗,鼓励人们通过调整生活方式来避免疾病的发生。即使疾病已经发生,本书也提供了丰富的治疗原则和方法,如“虚则补之,实则泻之”、“调整阴阳”、“扶正祛邪”等,这些原则至今仍是中医治疗的核心思想。书中对于疾病的分类、病因的分析、病情的演变过程以及预后的判断,都有着极为详尽的描述,为理解和应对各种健康问题提供了深刻的见解。 更令人赞叹的是,《黄帝内经·生命智慧》将养生保健提升到了哲学的高度。它不仅仅是关于如何避免生病,更是关于如何活出生命的光彩,实现生命的价值。书中提到了“食饮有节”、“起居有常”、“导引吐纳”等多种养生方法,这些方法强调的是内在的调养和外在的配合,旨在通过长期的坚持,达到身心和谐、延年益寿的目的。例如,书中会详细讲解不同食物的性味归经,以及如何根据个人的体质和季节来选择合适的食物;它也会介绍各种导引(运动)和吐纳(呼吸)的方法,这些方法能够帮助我们疏通经络,调和气血,增强体质,同时也能 calming the mind and improving mental well-being。 《黄帝内经·生命智慧》是一部真正意义上的生命哲学。它所蕴含的智慧, transcends 时代和文化,对我们理解生命、尊重生命、善待生命,有着极其宝贵的启示。它教会我们如何倾听身体的声音,如何与自然和谐共处,如何在纷繁复杂的世界中找到内心的宁静与平衡。阅读本书,不仅是对中国传统文化的深入了解,更是一次对自己生命深刻的反思和重塑。它提供了一种 holistic approach to life and health, guiding us toward a more fulfilling and vibrant existence.

作者简介

目录信息

读后感

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这套书,共三本,全入手了。 最近一段时间在研究养生。不知道是不是上了年纪的缘故。 越来越觉得什么都不如身体健康重要。 本身就在进行各种食补,又觉得不周全不系统。 所以从文字,从知识上再去弥补。 这本书就是让你更加接近自已的身体,了解身体的各个部位主导着什么。 有...  

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这套书,共三本,全入手了。 最近一段时间在研究养生。不知道是不是上了年纪的缘故。 越来越觉得什么都不如身体健康重要。 本身就在进行各种食补,又觉得不周全不系统。 所以从文字,从知识上再去弥补。 这本书就是让你更加接近自已的身体,了解身体的各个部位主导着什么。 有...  

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这套书,共三本,全入手了。 最近一段时间在研究养生。不知道是不是上了年纪的缘故。 越来越觉得什么都不如身体健康重要。 本身就在进行各种食补,又觉得不周全不系统。 所以从文字,从知识上再去弥补。 这本书就是让你更加接近自已的身体,了解身体的各个部位主导着什么。 有...  

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喜欢曲黎敏,看她的书让人感觉她是一个有毅力、大气、睿智、豁达的女人,她研究《黄帝内经》已经达到了一种境界,希望我自己在若干年后也能达到那样的境界,有那样的人生观。书里讲的养生之道也蕴含了做人的道理,身心是不可分离的,许多疾病与一个人的心态有关,内因决定外因...

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这套书,共三本,全入手了。 最近一段时间在研究养生。不知道是不是上了年纪的缘故。 越来越觉得什么都不如身体健康重要。 本身就在进行各种食补,又觉得不周全不系统。 所以从文字,从知识上再去弥补。 这本书就是让你更加接近自已的身体,了解身体的各个部位主导着什么。 有...  

用户评价

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《黄帝内经·生命智慧》这本书,在我拿到手的那一刻,就感受到了一种沉甸甸的历史厚重感。书名本身就充满了神秘与吸引力,仿佛开启了一扇通往古老智慧的大门。我一直对传统文化、尤其是中医有着浓厚的兴趣,总觉得其中蕴藏着许多现代科学尚未完全揭示的奥秘,而《黄帝内经》更是这部宝藏中的皇冠。拿到这本书,我迫不及待地翻开,首先被其精美的装帧所吸引,纸张的质感、字体的选择,都透露着一种典雅与考究。虽然我还没有真正深入阅读其内容,但仅仅是触碰、翻阅的过程,就已经让我对接下来的阅读充满了期待。我设想,这本书不会仅仅是一部医学典籍,更可能是一本关于生活哲学、养生之道,甚至是人生智慧的指南。它或许会引导我从一种全新的视角去审视人体的运行规律,去理解健康与疾病的本质,去感悟生命的脉络与节律。我期待它能为我打开一扇窗,让我窥见古人对生命的深刻洞察,并在纷繁复杂的现代生活中,找到一份宁静与平衡。

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我刚收到《黄帝内经·生命智慧》这本书,还没有来得及深入细读,但它的名字本身就勾起了我强烈的好奇心。在如今这个快节奏、信息爆炸的时代,我们常常被各种新奇的理论和技术所吸引,却可能忽略了那些流传千古的智慧。《黄帝内经》作为中国传统医学的奠基之作,其“生命智慧”这四个字,在我看来,不仅仅是关于身体的健康,更可能包含了对人与自然、人与社会关系的深刻理解。我猜测,这本书或许会以一种非常哲学的方式,来探讨生命的本质,生命的意义,以及如何在有限的生命中活出无限的精彩。它不像现代医学那样,专注于解决具体的病症,而是从更宏观、更整体的层面,去阐述人体的运行规律,以及如何顺应自然之道,达到身心和谐。我特别期待,它能给我提供一种看待问题的全新视角,让我能够更深刻地理解生命的脆弱与坚韧,以及如何去珍惜和经营自己的人生。

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《黄帝内经·生命智慧》这本书,在我手中沉甸甸的,名字就带着一种古老而深邃的吸引力。我一直对那些历经岁月洗礼的经典著作充满敬意,总觉得它们蕴含着跨越时空的智慧,能够给迷茫的我们指引方向。我还在想象,这本书的内容会是如何呈现的?是像一本武功秘籍,教我如何调动身体的能量,如何抵御外邪的侵袭?还是像一首悠扬的古曲,让我沉浸在对生命奥秘的遐想之中?我希望它不仅仅是关于身体的保健,更能触及到我们心灵深处的宁静。或许,它会告诉我,真正的健康,不仅仅是身体没有病痛,更是一种精神上的充盈与平和。我期待它能让我领悟到,如何与时间握手言和,如何在这种快速变化的时代,保持内心的稳定与从容,去体味生命本身的意义,而不是被外在的喧嚣所裹挟。

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拿到《黄帝内经·生命智慧》这本书,我的脑海中立刻涌现出无数关于“智慧”的联想。我一直在思考,这本书所说的“生命智慧”究竟是什么?是关于如何规避疾病,如何保持年轻的秘诀?还是关于如何与天地万物和谐相处,达到一种精神上的超脱?我倾向于后者,因为“生命”二字本身就包含着广阔的意义,它不仅仅是生理的运转,更包含了精神的成长与情感的体验。我设想,这本书可能会用一种诗意盎然的语言,或者一种逻辑严谨的论述,来揭示生命运行的内在规律。它或许会像一面镜子,让我们看到自己身体的真实状态,看到我们内在的潜能,看到我们与宇宙万物的深刻联系。我期待它能够帮助我摆脱一些固有的思维模式,学会用一种更自然、更通透的方式去感受生活,去体验生命的喜悦与悲伤,去拥抱生命的无常与美丽。

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这本《黄帝内经·生命智慧》给我的第一印象,与其说是阅读体验,不如说是一种精神上的洗礼。我还在琢磨着书名背后所蕴含的“生命智慧”究竟是怎样一种形态,是在讲求科学严谨的医学理论,还是更偏向于一种道家的自然哲学?我脑海中浮现出无数的猜想。或许,它会用一种我从未接触过的方式,来解释我们身体的细微之处,解释那些微妙的情绪变化,解释为何有时我们会感到精力充沛,有时又会莫名其妙地疲惫。我甚至在想,它会不会像一本古老的地图,指引我们如何去探索自己身体的每一个角落,如何去倾听身体发出的信号,而不是一味地用外界的药物或手段去压制。这种对未知的好奇,驱使着我去探寻这本书的内核。它给我一种感觉,仿佛穿越了漫长的时光,与一位睿智的长者进行对话,听他娓娓道来关于生命最根本的道理。这种期待,是纯粹的,不夹杂任何功利性的目的,仅仅是对知识和真理的渴望。

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書的前半部分還行,後面就感覺跟我的大中基一樣了

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买药送的,但是感觉作为黄帝内经和中医知识以及传统中国世界观体系的入门书籍,还是非常受用。

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买药送的,但是感觉作为黄帝内经和中医知识以及传统中国世界观体系的入门书籍,还是非常受用。

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大部分都是常识,没有太多个人见解

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喜欢曲黎敏,看她的书让人感觉她是一个有毅力、大气、睿智、豁达的女人,她研究《黄帝内经》已经达到了一种境界,希望我自己在若干年后也能达到那样的境界,有那样的人生观。书里讲的养生之道也蕴含了做人的道理,身心是不可分离的,许多疾病与一个人的心态有关,内因决定外因。 我也认为平衡是一个非常重要的元素,身体的健康,首先是建立在五脏六腑的和谐之上。人生病无非是“外感六淫,内伤七情”,人的情志能影响其健康。古人认为君子是“人不知而不愠”,而“小人多怨”,就是说别人要是不了解他,他也不怨怒别人,这样的人才可以称之为君子;反过来,如果他总是在那儿报怨,永远觉得天底下的人都对不起他,这种人会广生烦恼,而烦恼不去,病就不会好,所以人要正确地看待人生。

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