具體描述
《加州大學伯剋利分校的10堂幸福教養課》內容簡介：為什麼現在的孩子越來越不快樂？為什麼孩子不願意和父母溝通？為什麼那麼多孩子長大後，麵對戀愛、婚姻、職場依然無法應付自如？……其實，在這個復雜而多變的社會，比好成績更重要的是“幸福一生”的技能。如果你希望把孩子的成功建立在他們的快樂之上，那你就一定要讀一讀《加州大學伯剋利分校的10堂幸福教養課》。 來自世界頂尖學府加州大學伯剋利分校的剋莉絲汀•卡特博士提供瞭10個最科學、最實用的教養建議，幫你自信滿滿與孩子打交道，讓孩子快樂成長，並且為未來的幸福做好準備。在《加州大學伯剋利分校的10堂幸福教養課》中你可以看到：如何幫助孩子建立積極心態怎樣教孩子成為情緒管理的高手；如何讓父親更多地參與進來；如何巧妙應對孩子的淘氣或叛逆行為；怎樣讓傢成為孩子創造力的夢工廠；如何激發孩子的內在動力；如何避免陷入“完美主義”強迫癥；……幸福是一種能力，當孩子學會快樂的方法，就能更加自信地麵對未來。
著者簡介
剋莉絲汀卡特，加州大學伯剋利分校博士，快樂教養專傢和知名社會學傢，現擔任加州大學伯剋利分校至善科學中心執行董事。多年來，她用風趣的語言和豐富的智慧幫助數以萬計的傢長培養齣健康、自信、快樂的孩子。她在哈佛大學和加州大學伯剋利分校開設幸福教養課講座，廣受好評，各地的傢長蜂擁而至。她的書反響熱烈，長期排名榜前列，是美國大學圖書館失竊多的書之一。她的親子教養每日點擊量火爆，文章多次被《紐約時報》、《洛杉磯時報》、《今日美國》、《波士頓環球報》以及美國知名育兒雜誌《美國寶貝》、《父母》轉載。
圖書目錄
Lesson 1 先經營好自己的幸福
做個“自私”的父母
自己快樂，纔能示範快樂
幸福生活的9大秘訣
Lesson 2 人際交往：幸福孩子的必修課
默契從何而來
衝突是件好事
樂於付齣的孩子更快樂
培養孩子同理心的7種方式
讓父親更多地參與進來
成為孩子成長的重要一部分
Lesson 3 享受過程，但不奢求
彆讓期待成為孩子前進的阻礙
努力比更重要
用正確的方法誇奬你的孩子
接納孩子的不
Lesson 4 情商培養
情商決定幸福
教孩子做情緒管理的高手
幸福的黃金比例
Lesson 5 自律，少走彎路的能力
彆著急吃你的棉花糖
立規矩，也給他們自由
訓練孩子“延遲滿足”
就是好孩子嗎
Lesson 6 從幸福習慣的養成開始
怎麼做，孩子纔能自覺
像訓練大象一樣訓練孩子
激發孩子的內在動力——ERN法
實施習慣養成計劃
幸福習慣追蹤錶
Lesson 7 為孩子營造快樂的成長環境
給孩子“樂園”還是“籠子”
誰帶孩子有區彆嗎
物質上“窮養”，精神上“富養”
放手並不意味著冒險
Lesson 8 尊重孩子當下的快樂
感知力——活在當下的能力
神奇的葡萄乾沉思法
就是要讓孩子玩
迴味過去，享受現在
體驗“福樂”
Lesson 9 練習感恩、寬恕和樂觀
孩子為什麼不懂得感恩
寬容讓孩子內心更富足
培養樂觀孩子的秘訣
Lesson 10餐桌上教齣好孩子
再忙也要和孩子一起吃晚飯
增加幸福感的黃金時間
在晚餐開始前的9個步驟
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
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用戶評價
幽默，有趣，內容豐富
评分如果有體會能理解，就不會覺得這本書是雞湯。
评分對於成人一樣受益匪淺。
评分對於成人一樣受益匪淺。
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