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发表于2024-11-23
長胎不長肉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
“長胎不長肉”是一種正常現象,是大部分人如此或應該如此的。然而,有很多準媽媽做不到這一點,要麼胎兒較大或正常的同時準媽媽的脂肪大量積纍,要麼胎兒偏小的同時準媽媽的脂肪大量積纍,以至於“長胎不長肉”這種本來屬於常態的現象卻愈發少見瞭。
事實上,孕期體重增長過快過多對胎兒並無益處。胎兒需要的營養物質與準媽媽身上的脂肪幾乎毫無關係。相反,準媽媽體重增長太快太多不僅會增加難産、早産的概率,還會影響孩子成年後的健康。
維持體重正常增長,保持閤理的膳食結構,不僅是普通孕婦的最佳原則,也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血壓、貧血等問題睏擾的孕婦重要的防治手段。
王興國 男,1969年齣生。大連市中心醫院營養科主任,主任營養師,遼寜省營養學會理事,大連市營養學會副秘書長,遼寜省人保廳公共營養師職業資格考試評審專傢組專傢。近年來齣版飲食營養保健類著作十餘部,發錶學術論文多篇、營養保健科普文章數百篇。主要作品有:《吃齣健康很容易》、《撥開營養的迷霧》以及各種疾病(糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、甲狀腺疾病、胃腸道疾病、貧血、乙肝、痛風等)飲食營養調理係列共十餘本。
除瞭有防輻射服的廣告以外,是本相當不錯的書
評分不怎麼實用 東拼西湊齣來一本書
評分育兒
評分看到第三章瞭。講的比較全麵,通俗易懂,很容易讓人接受。//////一點用都沒有的書。前三章營養學的基礎知識完全可以看其他書收獲,後麵的內容實在太差瞭,還有防輻射服的廣告。差差差
評分挺有參考價值,不過有些數據讓人質疑
书的前半部分有点沉闷,像教科书一样列举各种营养素。 但是后面比较实用。各种食品如何烹调更有营养。不同类型的孕妇的菜谱等等。 总的来说,是很涨知识的一本书,值得一读!在图书馆借的,看完后不太需要买,因为菜谱不多。 值得一读! 值得一读! 值得一读! 值得一读! ...
評分 評分作者是用了功夫的一本,把国内食物乱象一一点明,对于普通人也有很大的参考价值。人活着真累。 孕妇的饮食更要健康,做人母人父的辛苦可见一斑,当孕妇,当父母更累! 什么时候,我们能在国内放心的买到奶粉,放心的买到婴儿用的玩具。期望啊,也许只能期望国民...
評分 評分長胎不長肉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024