哈佛幸福课 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 丹尼尔·吉尔伯特

中信出版社

张岩

2011-11

257

39.00元

9787508630618

图书标签: 心理学哈佛幸福课自我完善成长心理心理/灵修丹尼尔•吉尔伯特生活

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发表于2025-01-08

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图书描述

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？

这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。

那么，如何才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。

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著者简介

丹尼尔•吉尔伯特，社会心理学家，在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”，这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”，被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一，他的教研工作曾为他赢得众多奖项，其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年，他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一；2003年，他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。

他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

成功恋情的特点：1）经营爱情需要付出努力；2）要被了解而不是被认可；3）冲突是不可避免的；4）积极认知，不但要做优点感知者，还要创造优点。

评分☆☆☆☆☆

原来是重版的《撞上幸福》，因为公开课哈佛幸福课火了，起了这么个名字，实际完全不是一回事。全书逻辑性很强，但是也只是说了一些不幸福的缘由，而没给出多少解决方案。印象比较深的结论，不幸的原因是人们对于未来的想象，而这想象往往容易出现偏差，并且影响行为。其实，从科学实验结果可见，人在遭遇好事时不见得有想象中快乐，而遭遇厄运时也不如想象中受挫。大挫折的影响不如小挫折大，因为人独有的调节机制。不做事情导致恶果后，人的悔恨比作了某事更大，因为人生性讨厌怯懦。 PS这本书的翻译实在不怎么样，很难读下去。

评分☆☆☆☆☆

以为这本书是哈佛大学幸福公开课的书籍版本呢，越读越糊涂，百度一下才发现上当了

评分☆☆☆☆☆

买错书了，这本书其实完全是用认知心理学和社会心理学来解析幸福的，具备分析性，没有高度和广度，个人觉得还是稀饭用哲学来讨论幸福

评分☆☆☆☆☆

感觉这书不能叫《幸福课》，它介绍的不是幸福的要素，从头到尾只讲了一个问题，人应该怎样做计划，怎样为未来做决定。幸福课我觉得比较值得推荐的书还是《积极心理学》