图书标签: 心理学 哈佛幸福课 自我完善 成长 心理 心理/灵修 丹尼尔•吉尔伯特 生活
发表于2024-08-03
哈佛幸福课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?
这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。
作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。
那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。
丹尼尔•吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。
他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。
最后的解决方案令人如此的沮丧
评分最后的解决方案令人如此的沮丧
评分以为这本书是哈佛大学幸福公开课的书籍版本呢,越读越糊涂,百度一下才发现上当了
评分原来是重版的《撞上幸福》,因为公开课哈佛幸福课火了,起了这么个名字,实际完全不是一回事。全书逻辑性很强,但是也只是说了一些不幸福的缘由,而没给出多少解决方案。印象比较深的结论,不幸的原因是人们对于未来的想象,而这想象往往容易出现偏差,并且影响行为。其实,从科学实验结果可见,人在遭遇好事时不见得有想象中快乐,而遭遇厄运时也不如想象中受挫。大挫折的影响不如小挫折大,因为人独有的调节机制。不做事情导致恶果后,人的悔恨比作了某事更大,因为人生性讨厌怯懦。 PS这本书的翻译实在不怎么样,很难读下去。
评分买错书了,这本书其实完全是用认知心理学和社会心理学来解析幸福的,具备分析性,没有高度和广度,个人觉得还是稀饭用哲学来讨论幸福
幸福是一种病 据说现代社会有三粒毒药:消费主义、性自由和成功学。 其实并非如此简单。 在我充满怀疑的眼光看来,一切被过度提倡的主题,都是不可信的。 比如。 比如风靡全国多年不衰的减肥风潮。 多少傻呵呵的娘们儿真的上了当,喝减肥茶节食健身抽脂无所不为,胆子大的连蛔...
评分 评分 评分“If anything can go wrong, it will.”Ever since a US Air Force engineer called Ed Murphy made this curse in 1949 when finding that every piece of a project was wired exactly the wrong way, adding new entries to this so-called Murphy’s Law has become a pop...
评分#每天浏览一本书# 19/600 《哈佛幸福课》你幸福吗?为什么你我忙碌终日,辛勤工作赚钱的结果,却仍有极大可能缺失内心的幸福感?幸福力不是本能,是技能,你我都需要学习,才能收获满心幸福。 --------------------------------------------------------------------- 买了不...
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