那些生活中最重要的小事儿

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出版者:中信出版社
作者:杨冰
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2016-3
价格:39
装帧:平装
isbn号码:9787508657547
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • 我想读这本书
  • 旅游
  • 治愈系
  • 轻艺术
  • 绘本
  • 想读,一定很精彩!
  • 因为喜欢书,所以想看看!
  • 生活感悟
  • 日常小事
  • 成长启发
  • 情感共鸣
  • 平凡之美
  • 生活哲学
  • 真实记录
  • 温暖陪伴
  • 自我反思
  • 简单幸福
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具体描述

本书用清新的文字、唯美的照片和可爱的插图诠释了那些生活中不起眼但却美好的“小事儿”。旅行选择住在民宿而非酒店、逛逛菜市场发现一个城市的可爱、用新学会的菜谱为家人做一顿早餐 、坐上几个小时的车去拜访一家私立美术馆,那些看似平淡的小事儿实际上是开启幸福生活的智慧,作者用更贴近生活的态度,更加诚恳的思考,带领读者去审视日常的美好。其实发现理想的生活方式很容易,认真过好每一天,才能享受生活,平平淡淡的滋味儿才是生活的味道,本书带你一同去感受生活中这些“最重要的小事儿”。

好的,这是一本名为《那些生活中最重要的小事儿》的图书简介。 --- 图书名称:《那些生活中最重要的小事儿》 图书简介 引言:在宏大的叙事下,我们遗忘了什么? 现代生活节奏的飞速推进,将我们的注意力牢牢锁定在那些轰轰烈烈的大事件上:职业的晋升、财富的积累、人生的重大抉择。我们渴望“成功”,追求“非凡”,仿佛只有那些足以载入史册的成就才配得上我们付出的努力。然而,当我们回首过往,真正构建起我们幸福感、塑造我们性格底色的,往往不是那些惊天动地的瞬间,而是那些散落在日常光阴里的、看似微不足道的细节与习惯。 《那些生活中最重要的小事儿》并非一本鼓吹一夜暴富或奇迹逆袭的励志读物,它是一次深刻而温柔的“返璞归真”之旅。本书旨在引导读者从被高速信息流裹挟的焦虑中抽离出来,重新审视那些被我们视作理所当然、却蕴含着巨大能量的生活“微动作”。我们相信,生命的长河由无数细小的水滴汇聚而成,正是这些“小事”的质量,决定了整个人生河流的深度与广度。 第一部分:清晨的仪式感——掌控时间的第一道防线 本书的开篇,聚焦于一天中最具决定性的起始阶段。我们深入剖析了“早晨”这一时间段对于全天心境与效率的影响。 “五分钟的宁静”: 我们探讨了如何在早晨的喧嚣中为自己争取五分钟的绝对宁静,而不是被手机通知或外界噪音瞬间占领心神。这不仅仅是关于冥想的技巧,更是关于“主动权”的宣告——你决定了你一天是以被动反应开始,还是以主动觉察开始。 水与身体的对话: 饮用第一杯水的小小动作,在书中被提升到生理学和仪式感的层面进行阐述。它不是简单的补水,而是身体对新一天的“唤醒邀请”,以及我们如何通过这个简单的行为,建立起对自身需求的尊重。 整理床铺的心理学: 为什么整理床铺被誉为“完成的第一项任务”?我们从行为心理学的角度解析了这一行为带来的“初级胜利感”。这种微小的秩序感,如何像多米诺骨牌一样,引发接下来一系列的积极选择。我们甚至记录了不同文化中,关于“清晨秩序”的独特见解。 第二部分:语言的重量——未被察觉的沟通陷阱 语言是人类最强大的工具,但我们常常在最亲近的关系中,忘记了它的精确性和温度。 “谢谢”与“对不起”的货币价值: 本部分详细讨论了这两个词汇在维护人际关系中的“稀缺性”。它们不应该被轻易消耗,而应该在恰当的时机精准地表达。书中收录了大量案例,说明一个真诚的“谢谢”如何修复职场隔阂,以及一句敷衍的“对不起”如何造成情感的永久裂痕。 倾听的物理学: 倾听绝非只是保持沉默。我们介绍了“回放式倾听”和“共情式回应”的实操方法。关键在于,当他人说话时,你的注意力是否完全锚定在对方身上,还是在脑中预演自己的反驳或建议。小事在于眼神接触的角度和身体姿态的开放程度。 赞美的“精确度”: 避免空泛的夸奖。书中强调了赞美必须针对具体的行为或努力,而非笼统的“你真棒”。例如,指出“你这次报告的数据分析逻辑非常清晰”,远比“你做得很好”更具激励作用。 第三部分:饮食的哲思——慢下来的必要性 食物不仅是燃料,它是我们与自然界、与劳动者建立联系的媒介。然而,现代人习惯于“吞咽”,而非“品尝”。 餐桌的断舍离: 这一章探讨了在用餐时,如何有意识地减少“干扰源”。关掉屏幕,将餐桌变回一个纯粹的交流或独处空间。这种“抗干扰训练”,是我们抵抗碎片化注意力的重要修行。 咀嚼的艺术与消化: 篇幅着重于“慢食”对身体的益处,但更侧重于它对心智的影响。充分咀嚼的过程,实际上是对“当下”的深刻体验。它迫使我们放缓节奏,体会食物的质地、味道和温度,从而有效减缓压力荷尔蒙的分泌。 “食物的来源追溯”: 即使是购买包装食品,我们鼓励读者花一秒钟去想一想这份食物背后的付出。这种对供应链的短暂尊重,培养了对资源的基本敬畏心,减少了浪费的冲动。 第四部分:日常维护——身心的微调按钮 生活中的“小事”往往关乎持续性而非爆发力。这些微小的维护工作,决定了系统(身体和精神)的长期稳定性。 十分钟的“无目的移动”: 现代工作模式禁锢了我们的身体。本书提倡进行十分钟的、没有任何明确目标的活动——可能是拉伸、散步,甚至是单纯地站在窗边眺望远方。关键在于“无目的性”,这是对大脑奖励机制的有效休息。 文件和物品的“即时归位”: 混乱的环境是焦虑的温床。我们分析了“随手一放”的惯性,以及它如何累积成巨大的清理负担。书中提出了一套极简的“三秒原则”:如果一件事三秒内可以完成,立即完成它,包括归位钥匙、回复一封短邮件、清理桌面上的咖啡杯。 记录微小的“成就日记”: 这与写下宏伟目标不同,而是记录那些“成功避免了灾难”或“如期完成了计划内的小任务”的瞬间。例如,“我今天没有对孩子的无理取闹发火”,或“我坚持在截止日期前完成了初稿的修正”。这些记录,是抵御“我一事无成”负面情绪的有力武器。 结语:复兴生活的细节之美 《那些生活中最重要的小事儿》的核心论点是:幸福感并非来自于等待某个“大事件”的降临,而是来源于我们日常选择的累积。当你开始认真对待刷牙、系鞋带、回复短信的语气、整理书架上的书籍时,你就开始真正地、主动地设计你的人生。 本书为你提供了工具和视角,去发现你生活中那些被时间磨平光泽的宝石。它邀请你放慢脚步,不是为了停滞不前,而是为了更清晰地看见脚下的路,从而每一步都走得更坚实、更充满意义。这些小事,终将汇集成你最坚不可摧的生活基石。 ---

作者简介

杨冰 Lula

伦敦切尔西艺术设计学院Chelsea College of Art and Design, 文学硕士学位,本科建筑学学士。从事艺术管理, 策展人,经营旅行专栏, 自由插画师。

目录信息

一.住民宿
早安,草莓松饼
永远永远住在切尔西
和可爱岛农场主住一起
开启旅行的方式
回到基本的美好
上早课
二.逛市集
一起去逛菜市场
清晨在切尔西花市
慵懒的果阿
京都市场
超市
农夫市集
回家后
三.好好吃
和香料的故事
在清迈上料理课
跟巴黎甜点师学法式甜品
去野餐才是正经事
一支冰的时间欣赏一幅画
喝茫茫的旅途
咖啡
深夜食堂
一起做醉醉的女孩
吃茶去
四.艺术系
只因太爱印象派
甜味喜马拉雅
甜味克什米尔
日常画
威尼期和古根海姆
艺术系佛罗伦萨
那些小而舒服的美术馆
五.压马路
如何看到鹿
青苔
城市里的清净地
夜晚
软软的

· · · · · · (收起)

读后感

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生活不止眼前的苟且,还有文艺和那些小事儿 ——评《那些生活中最重要的小事儿》/By Rene-summer “生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野”,高晓松的词让朋友圈大大的火了,他把生活诠释的如此文艺化,但现实生活中有许...  

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现在很多人都爱旅行,可是,有些人却把旅行“模式化”。认为旅行就是四处逛逛,吃吃喝喝,玩玩乐乐。出门要住好酒店、吃当地特色美食、拍最标志性风景图片,拿着地图或按旅游攻略按部就班执行。其实,旅行不光只有这些,这样的旅行也只是走马观花,蜻蜓点水。“最单纯的旅行...  

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我们的生活也需要工匠精神 评《那些生活中最重要的小事儿》 文/小鱼儿 现代人的生活节奏越来越快,什么都讲究速战...  

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用户评价

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当我看到《那些生活中最重要的小事儿》这个书名时,我的内心就立刻被一种温暖的期待所填满。我一直觉得,生命的厚重感,恰恰体现在那些被我们视为平凡,却又悄无声息地影响着我们成长的“小事儿”之中。我特别好奇,书中会如何通过文字的力量,将这些“小事儿”的温度和力量传递给我。是关于一次偶然的善举,却改变了一个人的命运;还是关于一种坚持的习惯,最终成就了一番事业?我期待书中能够带来一些充满智慧的洞察,让我能够重新审视自己的生活,去发现那些曾经被我忽略的、却又至关重要的价值。或许,书中会分享一些关于人与人之间情感连接的细腻描绘,比如一次无声的理解,一个善意的提醒,又或者是朋友间一次真诚的分享。我希望这本书能够教会我如何去发现和珍藏这些“小事儿”,如何将它们内化为自己人生的一部分,从而让我的生活更加丰富、更加有意义。它不仅仅是一本书,更像是一位温柔的引路人,指引我用更纯粹、更感恩的目光去审视生活,去拥抱那些平凡日子里闪耀着独特光芒的“小事儿”,最终活出属于自己的精彩人生。

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《那些生活中最重要的小事儿》,这本书名本身就传递出一种朴实而深刻的哲学。它不像那些追求宏大叙事和惊涛骇浪的书籍,而是将目光聚焦在生命中最真实、最触动人心的细微之处。我坚信,人生的幸福和意义,恰恰是由无数个这样看似微不足道的“小事儿”所构成的。我迫切地想知道,书中会如何描绘这些“小事儿”是如何在不经意间塑造我们的品格、影响我们的选择,甚至改变我们的人生轨迹。它可能是一些关于亲情、友情、爱情的温暖瞬间,也可能是关于个人成长、自我发现的感悟。我特别期待书中能够提供一些实用的方法或视角,让我能够更好地去捕捉生活中的“小确幸”,去感受那些被我们习以为常的日常所掩盖的美好。或许,书中会鼓励我放慢脚步,去观察清晨的露珠,去聆听风的声音,去感受阳光的温度,去与身边的人进行更深入的交流。我希望这本书能够成为我生活中的一面镜子,让我能够更清晰地看到自己内心的需求,更深刻地理解生命的价值。它不仅仅是一本书,更像是一位温柔的朋友,引导我去发现那些真正重要的事物,去过一种更加充实、更有意义、也更加幸福的生活。我相信,这本书的阅读体验,将会是一次心灵的洗礼,让我对生活充满感恩与热爱。

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《那些生活中最重要的小事儿》,这个书名本身就带着一种安抚人心的力量。它仿佛在跟我说,别总盯着那些遥不可及的大目标,生活里还有很多触手可及的美好等待你去发现。我一直相信,人生的幸福感,恰恰是由无数个这样细微而美好的“小事儿”累积而成的。我特别好奇,书中会如何通过生动的故事或深刻的感悟,来阐释这些“小事儿”的价值。它们可能是家人之间一个温暖的拥抱,朋友之间一句真诚的鼓励,亦或是独自一人享受宁静时光的片刻。我期待书中能够教会我一种“看见”的能力,让我不再被忙碌的生活所裹挟,而是能够有意识地去捕捉那些闪烁着人性光辉的瞬间。或许,书中会提供一些具体的建议,关于如何培养感恩的心,如何经营良好的人际关系,亦或是如何发现生活中的乐趣。我希望这本书能够成为我心灵的港湾,让我能够在这浮躁的世界里找到一份宁静与平和,更懂得去珍惜身边的人和事。我相信,通过阅读这本书,我能够更加深刻地理解生命的意义,活出更加充实、更加有爱、也更加幸福的人生。

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书名《那些生活中最重要的小事儿》,立刻就勾起了我内心深处对平凡生活的热爱和对细微之处的敏感。在如今这个追求效率和物质的时代,我们似乎总是被裹挟着前进,而忽略了那些真正滋养我们心灵的“小事儿”。我期待这本书能够带我进入一个全新的视角,去重新审视那些曾经被我忽视的、却又无比珍贵的存在。或许,书中会分享一些关于人与人之间情感连接的深刻洞察,比如一次无声的理解,一个善意的提醒,或者一次真诚的拥抱,这些“小事儿”往往比任何华丽的辞藻都更能触动人心,也更能维系我们之间的关系。我尤其好奇,作者会如何通过文字的力量,将这些“小事儿”的温度和意义传递给我。是凭借生动的故事,还是细腻的描绘,抑或是发人深省的哲理?我希望这本书能让我领悟到,生命的美丽并非只存在于远方的风景,更在于我们能否用心去感受身边的点点滴滴。它可能会教会我如何去培养一种“看见”的能力,去欣赏日升月落,去品味食物的香甜,去聆听孩子的笑声,去珍惜与家人共度的时光。我相信,通过这本书的阅读,我能够找到一种与生活和解的方式,不再为琐事烦忧,而是学会去拥抱生活,去创造属于自己的“小确幸”,并从中获得源源不断的力量和喜悦。

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我之所以选择《那些生活中最重要的小事儿》,是因为我深信,生命的意义往往就蕴藏在那些不显眼的角落里。我们常常被巨大的目标和成就所吸引,却忽略了那些滋养我们心灵的细微之处。这本书的名字,恰恰触及了我内心深处的渴望——去发现那些被我们匆忙生活所掩盖的、却又至关重要的“小事儿”。我期待书中能够分享一些充满智慧和温情的观察,关于那些看似平凡的瞬间,如何能够给予我们力量,如何在关键时刻成为我们坚持下去的理由。例如,一次陌生人的微笑,一次恰到好处的安慰,又或者是一份精心准备的晚餐,这些“小事儿”背后所蕴含的善意和关怀,往往比物质上的丰裕更能触动人心。我希望这本书能够给我带来一种新的视角,让我重新审视自己与周围世界的关系,学会去发现和创造生活中的“小确幸”,并将它们内化为自己的一部分。它或许会提供一些实用的建议,帮助我更好地平衡生活中的得失,学会感恩,学会分享,学会去爱。我渴望在阅读的过程中,找到一种与自己内心和解的方式,让我的生活不再是匆忙的奔波,而是充满着对每一个“小事儿”的细致体味和深深的珍惜。这本书,将是我生活中一份宝贵的精神财富,指引我去品味生命最纯粹的甘甜,并从中获得前行的勇气和力量。

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《那些生活中最重要的小事儿》,这个书名一下子就击中了我的心。我一直觉得,生命的意义并非在于那些轰轰烈烈的大事,而在于那些被我们遗忘在日常角落里的、却又无比重要的“小事儿”。我期待这本书能够给我带来一种全新的视角,去重新审视那些曾经被我忽视的、却又真正温暖我心灵的存在。它可能会讲述一些关于亲情的羁绊,友情的力量,亦或是爱情的甜蜜,这些在平凡日子里闪耀着光辉的“小事儿”。我猜想,作者会通过细腻的笔触,勾勒出那些最动人的瞬间,让我们感受到生活的美好与温情。比如,一次清晨父母准备好的早餐,一次朋友在深夜的陪伴,亦或是爱人一个不经意的微笑,这些“小事儿”虽然微小,却蕴含着巨大的能量,足以支撑我们走过人生的低谷。我希望这本书能够教会我如何去发现和珍惜这些“小事儿”,如何将它们内化为自己的一部分,从而让我的生活更加充实、更加有意义。它可能会提供一些实用的方法,让我能够更好地平衡工作与生活,更懂得感恩与付出。我渴望在阅读的过程中,能够找到一种与内心深处连接的方式,去感受生活最真实的美丽,并从中汲取前进的勇气和力量。我相信,这本书将会是一份珍贵的精神食粮,指引我用更温柔、更深刻的目光去品味生活,活出属于自己的精彩。

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《那些生活中最重要的小事儿》,这个书名本身就带着一种温暖的治愈感。它仿佛在对我说:“别急,生活里还有很多美好的东西值得你去发现。”我一直认为,人的成长和成熟,很大程度上体现在对生活细节的感知能力上。那些能够被“看见”的“小事儿”,往往是心灵最柔软的部分。我猜想,书中会分享一些非常贴近生活的经历,可能是关于亲情的羁绊,友情的温暖,爱情的甜蜜,亦或是独自面对挑战时的成长。每一个故事,或许都蕴含着对生活哲学的深刻理解,让我能够从中汲取智慧,更好地去面对生活中的种种挑战。我希望这本书能够教会我如何培养一种“看见”的能力,不仅仅是看到事物的表象,更能洞察到它们背后所承载的情感和意义。也许,书中会提供一些具体的练习方法,或者一些引导性的思考,让我能够主动去发掘和创造属于自己的“小事儿”。我期待着,在阅读的过程中,能够一次又一次地被书中的文字所触动,仿佛作者就在我身边,娓娓道来他/她对生活最真挚的感悟。这本书,在我看来,不仅仅是为了记录,更是为了唤醒,唤醒我对生活的热爱,对美好的追求,以及对自身价值的认知。它将是一份珍贵的礼物,让我能够更好地理解自己,理解他人,理解这个充满爱与温情的真实世界,从而活出更加充实和有意义的人生。

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这本书的名字就足够吸引我了,《那些生活中最重要的小事儿》。光是这几个字,就能让人联想到那些被我们匆忙的脚步忽略的、却又切实温暖着我们心灵的点点滴滴。我一直觉得,生命中最珍贵的,往往不是那些惊天动地的大事,而是那些微小却充满力量的瞬间。比如清晨第一缕阳光透过窗帘洒在脸上,那种宁静而温柔的感觉;又比如在疲惫一天后,一杯热茶带来的暖意,瞬间驱散了所有的烦忧。我相信这本书一定能带我重新审视生活,发现那些隐藏在日常中的美好,让我学会去感受、去珍惜,去将那些“小事儿”放大,让它们成为照亮我生命的光。我期待着书中能够给我带来关于这些“小事儿”的深刻洞察,它们是如何塑造我们的性格,如何影响我们的情绪,又如何在潜移默化中定义我们的人生。或许,这本书会是一面镜子,让我看到自己曾经错过的风景,也指引我未来的方向,去拥抱那些看似平凡却意义非凡的时刻。它不仅仅是一本书,更像是一份邀请,邀请我去细品生活的滋味,去发现隐藏在琐碎日常中的诗意与哲理,让我的心灵在阅读中得到滋养和升华,最终活出更加丰盈而有意义的人生。我迫不及待想翻开它,去探索那些最重要的小事儿,让它们在我的生活中开花结果。

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书名《那些生活中最重要的小事儿》,本身就传递着一种温润的力量,它仿佛在轻柔地提醒我:别急,生活的美好,恰恰隐藏在那些你最容易忽略的细节之中。我一直坚信,人生的价值,很大程度上取决于我们如何去感知和体验那些微小的瞬间。我迫切地想知道,书中会如何描绘这些“小事儿”的魅力,它们是如何在不经意间悄然改变着我们,如何成为我们精神世界里最坚实的依靠。是关于一个关于感恩的故事,让我们重新认识到平凡的幸福;还是一个关于坚持的片段,激励我们在困难面前不曾放弃?我期待书中能够展现出一种细腻而深刻的洞察力,去捕捉那些容易被我们忽略的情感流动,去剖析那些看似简单却意义非凡的时刻。或许,书中会鼓励我放慢脚步,去感受清晨微风的轻抚,去品味一杯咖啡的香醇,去倾听孩子无忧无虑的笑声。我希望这本书能够成为我生活中的一盏明灯,照亮我前行的道路,让我能够更加珍惜当下,更加热爱生活。它不仅仅是一本书,更像是一位智慧的长者,用最朴实无华的语言,为我讲述关于生命最真挚的道理。我相信,通过这本书的阅读,我能够更好地理解自己,理解他人,从而活出更加丰盈、更加有意义的人生。

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初次翻阅《那些生活中最重要的小事儿》,我就被它独特的视角深深吸引。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们仿佛总是在追逐着宏大的目标,却常常忽略了身边最真实的风景。这本书似乎在提醒我,生活的本质并非遥不可及的远方,而是触手可及的当下。我尤其好奇书中会如何描绘那些“小事儿”背后的力量,它们是如何在不经意间累积,最终改变一个人、甚至一群人的命运。是朋友之间一次简单的鼓励,还是一次偶然的善举,抑或是仅仅一次深刻的对话?我期待书中能够通过生动的故事和细腻的笔触,为我揭示这些“小事儿”所蕴含的巨大能量。或许,它们是连接人与人之间的情感纽带,是支撑我们度过艰难时刻的精神支柱,亦或是激发我们内心深处创造力的火花。我希望这本书能让我重新认识到,那些看似微不足道的瞬间,其实才是构筑我们幸福人生的基石。它可能会教会我如何去捕捉和珍惜这些“小事儿”,如何将它们转化为生活的动力和源泉,如何在平凡的日子里活出不凡的精彩。我相信,这本书将成为我在生活中的一本“指南”,指引我发现那些被遗忘的美好,让我不再被功利和焦虑所裹挟,而是学会慢下来,去感受,去品味,去拥抱生命中那些最纯粹、最真挚的情感。

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那些生活中最重要的小事儿 就是去好好生活

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很棒~

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照片很好看,插画很可爱,有纯画册就好了。

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文案功力比起冈尾美代子和猫力,不知道差出几条街……

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照片很好看,插画很可爱,有纯画册就好了。

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