從“心”生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

你可能聽說過溫水煮青蛙的故事，但青蛙果真會在溫水中慢慢失去知覺以緻死去嗎？

從相識到相知，從相知到相戀，從相戀到相守，從相守到相離，你知道這其中的奧秘嗎？

你可能聽說過諾曼底登陸的故事，但你知道盟軍打敗希特勒所用的心理戰術嗎？

失眠的時候很多人會數綿羊，但這一招真的管用嗎？

怎樣做一個稱職的傢長？如何在職場從容打拼？哪樣的心理測驗纔是可信的？

這本《從心生活——學會真正的生活心理學》由王新波和單洪歸編著，將為你揭開這些問題的麵紗，告訴你隱藏在尋常生活中的心理小常識、人生大學問。

《從心生活——學會真正的生活心理學》適閤心理學愛好者閱讀。

王新波，北京師範大學心理學院博士，中央教育科學研究所心理與特殊教育研究中心心理健康研究室主任，中國心理學會會員，北京市社會心理學會會員。曾發錶心理學類專業論文數十篇，參編心理學著作多本。

單洪雪，國傢二級心理谘詢師，心理學碩士，從事高校學生管理、心理學教學與谘詢工作。曾發錶學術論文、參編著作數十篇（本）。

基礎篇 揭開麵紗睹真顔
解題導言：從“心理學是什麼”說開去，揭開心理學的神秘麵紗，包括普通心理學、人格心理學、認知心理學的相關知識。首先厘清大眾普遍存在誤解的心理學的基本概念、研究對象、主要流派、相關分支等，一方麵使讀者對一些耳熟能詳的心理學概念、術語的科學含義有一個明確的認識，另一方麵為後麵篇章的展開奠定基礎。
1幸福的追尋，價值的追問
2復雜的人，復雜的“心”
3心髒能思考嗎？
4皇帝的“金鐮刀”
5踏在前人“臉”上的學科
6“毛茸茸”：可愛，還是可怕？
7人類自尊遭受的第三次打擊
8迴歸人類的尊嚴與價值
9避開一切紛擾真的美好嗎？
10感覺“變色龍”
11比齣來的“心”感受
12滯後與跨越的趣味感覺
13嬌媚的豌豆公主
14知覺大揭秘
15眼見一定為實嗎？
16未見一定為虛嗎？
17亦真亦幻的藝術
18“過目不忘”並不難
19記必有法，記無定法
20舌尖現象
21神秘依然的記憶世界
22腦筋急轉彎的奧秘
23蘋果與萬有引力定律
24啊哈體驗
25海鷗也能當雷達
26夢遊是怎麼迴事？
27夢境是怎麼迴事？
28一心可以二用嗎？
29好玩的“雞尾酒會效應”
30你能用紅筆寫齣藍字嗎？
31欲望金字塔
32“豬堅強”給我們的啓示
33誰為八戒平的反？
成長篇 人情練達樂其間
解題導言：每一個人都在生活中不斷成長。有人說“生活是網”，有人說“生活是一團麻”，其實關鍵取決於當事人看待社會生活的視角。認為生活如網似麻，那麼從網格中看到的生活難免充滿瞭結點和連綫，迷亂的眼神中看到的自然是麻樣的人生。然而，如果能換一雙眼睛看世界，生活便處處充滿樂趣。本篇講述社會日常生活中如何應對社交場閤，如何體悟迎來送往的樂趣，在平凡中獲得美感，在柴米油鹽中保持激情，個中確有大智慧。
1人是什麼樣的動物？
2長大後我就成瞭你
3你認知失調瞭嗎？
4東西方的“我”一樣嗎？
5什麼是“舞颱中心感”？
6熱議紛紛的80後、90後
7“並喻時代”的親子關係
8孩子說謊誰之過？
9“老師，我想犯錯誤!”
10窮、富孩子眼中的“一分錢”
11為什麼如此齣人意料？
12如何形成好印象？
13期望的力量無窮大
14“魚就是魚”的寓言
15每個人都有自己的“氣泡”
16從相識到相知
17從相知到相戀
18從相戀到相守
19從相守到相離
20“喜歡－不討厭”辯證法
21棒打更不散的鴛鴦
22依從與從眾心理
23你能從容走自己的路嗎？
24孟母三遷的啓示
25“群體性事件”的背後
26什麼異化瞭人性？
27搭便車效應
28你瞭解皮膚飢渴嗎？
29必不可少的玩耍
30一言難盡的學習壓力
31突然“陌生”的兒女
32打造人生護航艦
33許三多為何如此火？
34拒絕“心理癌”
職場篇 遊刃職場並不難
解題導言：職場是幾乎所有人的生存所依。但有的人說“職場如戰場”，有的人卻能把職場當成實現自我的舞颱。到底如何纔能更好地在職場生存、發展呢？本篇首先闡述管理心理學、組織行為學、人力資源管理中的經典常識，然後講述職場中人如何有效決策、高效工作，如何應對壓力、管理情緒，如何處理領導—員工關係、同事關係等，力求處處體現職場生存之王道。
1工作=賺錢嗎？
2由“我叫不緊張”談麵試心理
3失敗源於背包袱
4你知道“GUANXI”的意思嗎？
5如何快速贏得好感？
6怎樣成為受同事歡迎的人？
7你在用哪個“我”與人對話？
8如何避免工作倦怠
9辦公桌精神錯亂
10“井中之驢”的啓示
11為什麼任務總拖到最後一刻纔完成？
12團隊大於個體之和嗎？
13“領導”與“管理”是一迴事嗎？
14打撲剋有損於領導威嚴嗎？
15製度維護可以從哪裏做起？
16從哈雷彗星到哈雷將軍
17競爭與閤作的藝術
18什麼決定工作效率？
19用好“奬勵”學問大
20“懲罰”更需高技藝
21“負嚮強化”有奇效
22反對他就請奬勵他
23“金香蕉”的啓示
24百枚大錢與一壺沙
25“我死瞭”與豬的標準
26眼球經濟的時代
27登門檻效應與低拋球技術
28留麵子與最低要求啓動策略
29投入“陷阱”
30心理學助登諾曼底
31有衝突的團隊PK高凝聚力團體
32“韆人一腦”的悲劇
33“姐妹爭橘”的啓示
34誰也不是被嚇大的
35睿智選擇“超級目標”
測量篇 量量心理長與寬
解題導言：每個人都想知道自己和周圍的人是“ 咋樣的人”，每個人都在問“有沒有人能告訴我，我的未來到底是不是夢”。因此，衡量人的內在特徵、預測其外在行為的測量工具就變得非常為人們所期待。本篇介紹正確的心理測驗觀，解讀心理測驗與星座、血型等的關係，介紹經典的、科學的、常用的心理學小測驗，使大傢由此獲得科學的心理測量學理念。
1人的經驗可靠嗎？
2人能保持客觀嗎？
3人為什麼迷戀預測未來？
4為什麼他算命這麼準？
5心理測驗的傢譜
6如何看待心理測驗
7誰是天生的林妹妹？
8測測你的秉性
9警惕“心髒病性格”
10你是A型性格嗎？
11為什麼總有一段時間不高興？
12從IQ到SQ
13我是一個咋樣人？
14我在乎……
15你對自己有多滿意？
16你對自己的社交有多滿意？
17你到底愛得有多深？
18你的愛屬於哪一類？
19你是交際達人嗎？
20你的人際能否天長地久？
21你的人際能否化險為夷？
22你是怎樣與人交往的？
23你的計劃和控製能力如何？
24麵試中的“公文箱處理”
25你善於傾聽嗎？
26最不願與之共事的同事
27你在群體中有多大威望？
健康篇 心理養生與保健
解題導言：什麼是健康？沒有疾病就等於健康嗎？什麼是快樂？不痛苦就等於快樂嗎？本篇旨在厘清心理健康與常見心理癥狀的相關概念，廓清人們的種種誤解，講解如何保持一顆豁達、樂觀、可持續快樂的心的方法和技巧，並介紹心理谘詢與保健的相關知識。
1什麼是心理健康？
2心理知識＝心理素養嗎？
3快腦筋與答非所問
4自慰之罪不可恕嗎？
5失眠時“數羊”管用嗎？
6性彆可以選擇嗎？
7小明為何一要上學就肚子疼？
8哪裏是孩子的起跑綫？
9黑屋、臥床、生活不能自理
10有掌聲纔有兩條腿的鴨子吃
11爭爭吵吵，相伴到老
12學會人比人，未必氣死人
13贏者的智慧
14以悅納的心態善待自己
15以寬容的心態對待他人
16以感恩的心態看待生活
17不要讓苛求迷離雙眼
18打敗綠眼睛魔鬼
19洗腦與邪教
20發展有沒有終點？
21一片葉子落下來……
22幸福是什麼？
· · · · · · (收起)