活出内在的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《活出内在的力量》是国际级心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。在《活出内在的力量》中，海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里，实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中，我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险，然而在海灵格的带领下，我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们，让自己的身心灵逐渐沉定下来。经过这样一场洗礼，我们的身心灵会得到疗愈，我们的内在会变得强大有力，我们的生命也会因此而变得丰盈充实。

伯特•海灵格 (Bert Hellinger)，德国心理治疗师，“家族系统排列”创始人。他的一生相当传奇。他年轻时经历过战争，后来进入天主教团开始一段净化身心与灵魂的过程，并在非洲祖鲁族担任神父近二十年，回德国之后又进修了精神分析及多项心理疗法。随着工作的探索进入心灵层面，他发现很多个案跨越数代并涉及家族其它成员，进而发展出“家族系统排列”的许多新洞见与新技巧。

海灵格的“家族系统排列”是一种心灵工作法，海灵格称之为Soul Work，在国际上已赢得了高度的评价。他的数十本著作，在德国极为畅销，全世界也已有上百种翻译本，并且仍在不断增加中。他受邀到世界各国指导研习，教过无数的学生，包括大学教授、医生、辅导老师、社工人员、企业顾问、心灵成长团体等，很多人正在把他的心得传播到世界各地。

推荐序
序
导言
第一篇 道路
凝聚
与当下同行 4
自由 6
旅程计划 7
向上 9
门 10
旅途远近 12
回归 14
日常生活 15
行动 17
寻常 18
工作 19
成就的力量 20
同意 21
接受 23
安心 24
感动 25
话语 27
只有现在 29
流逝 30
灰涩的想法 31
危机 32
恐惧 34
宽容 35
随顺 36
爱
道 38
与道同行 40
道之爱 42
和谐一致 44
辽阔 45
心 46
和平 47
平等 48
实相 50
一 52
内在与外在 54
衷心 56
持续 57
觉醒 58
信息 59
净化
好 62
纯净 64
疗愈 65
指引 67
痛苦 68
离弃 70
整齐有序 72
内在空间 73
两个世界 75
开放 76
冲突 78
聆听内在 80
妄想 81
谁在？ 82
观照
灵性的观照 84
远见 85
等待 87
无尽 89
惊叹 90
感知 92
放松 93
活着 94
时间 95
为何？ 97
距离 98
界限 99
积蓄 100
思想 102
它 104
奉献 105
单独 107
世界 108
是 109
神性
成就 112
怀疑 113
使命 115
踩刹车 117
停住 118
核心 119
全然 120
神圣 122
人性 123
其他 124
恐惧 125
将来 127
严厉 128
错误 130
错 131
赠与 132
欢迎 133
回家 134
门槛 135
通道 136
没入 138
恩典 139
人 140
神性 141
了结 143
第二篇　实例
神诞生在我们之中 147
神性的行动 149
灵性疗愈 150
执著与放下 153
与伟大心灵同行以及灵性疗愈 155
心灵工作 156
手 158
爱的奇迹 159
尾声 160
继续心灵工作 161
神的体验 164
自己的死亡 166
悬崖边的爱 167
远离悬崖的爱 171
第三篇　后记
生与死 175
流逝 177
未来 178
爱与苦难 179
究竟的观照 180
· · · · · · (收起)