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发表于2024-11-22
The New Evolution Diet pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
沒有嚴謹劄實的科學依據,內容全靠湊,不少內容根本不符閤營養學、生化理論和endocrinology,還有一些前後矛盾的地方。從來不給差評書,但這疑似地攤文學東西也太爛瞭。
評分隻是減少碳水的攝入,不吃精加工的糖,我就掉瞭很多重量,今天又復習瞭一遍,爭取把鍛煉的部分加入,關注肌肉脂肪比例。
評分隻是減少碳水的攝入,不吃精加工的糖,我就掉瞭很多重量,今天又復習瞭一遍,爭取把鍛煉的部分加入,關注肌肉脂肪比例。
評分我正在一定程度上實踐此書理論。
評分實踐過纔敢說好壞。
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