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我正在一定程度上实践此书理论。
评分我正在一定程度上实践此书理论。
评分我正在一定程度上实践此书理论。
评分Eat fresh vegetables, fruit, nuts, meat and fish. Stay clear of grain-based carbs, starch and sugar. Avoid potatoes too. Skip a dinner every week.
评分沒有嚴謹札實的科學依據，內容全靠湊，不少內容根本不符合營養學、生化理論和endocrinology，還有一些前後矛盾的地方。從來不給差評書，但這疑似地攤文學東西也太爛了。
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