每天懂一点饮食心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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图书标签: 营养学 科普 吃 饮食文化 饮食 营养师 心理学
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发表于2024-11-22
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图书描述
《每天懂一点饮食心理学》以饮食心理为基础，结合生理学、营养学等知识深入地解析了人们饮食行为背后的秘密，全面介绍了国内外诸多科学家，尤其是心理学家对饮食行为的研究，揭示了贪吃、馋嘴、挑食、偏食、暴饮暴食、爱吃零食、夜间进食、厌食等行为背后的真相，引导人们在认清饮食恶习危害的同时，从心开始，冲破内心的贪念，塑造适合自己的健康饮食习惯。
《每天懂一点饮食心理学》适合对饮食健康有兴趣的读者阅读。
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读后感
日记功能暂停了，麻烦，我就把我的文章，贴在这里吧，给这本书的作者赔个不是。（这本书我没看过，但在人家下面写“书评”，总得给人打个五星好评吧。） 寻找美食首先要有一颗好奇心以及一个宽容的胃。——陈晓卿 讲讲饮食心理学，它一样和我们的社交和情感生活有着密切的关系...
评分日记功能暂停了，麻烦，我就把我的文章，贴在这里吧，给这本书的作者赔个不是。（这本书我没看过，但在人家下面写“书评”，总得给人打个五星好评吧。） 寻找美食首先要有一颗好奇心以及一个宽容的胃。——陈晓卿 讲讲饮食心理学，它一样和我们的社交和情感生活有着密切的关系...
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