具体描述
《不抱怨的世界(精装珍藏版)》主要内容简介：什么是“21天不抱怨”活动？美国知名牧师威尔•鲍温，发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。觉得很难吗？全世界已有80多个国家、1.5亿人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生。
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不抱怨的世界
不抱怨的世界2:关系决定命运
不抱怨的世界(套装共2册)(附21天不抱怨实践手册1本)
作者简介
威尔·鲍温(Will Bowen)美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。
密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
目录信息
前言 紫手环的力量
Part1 无意识的无能我怨故我在
抱怨与健康
Part2 有意识的无能·抱怨与人际关系
·觉醒时刻
Part3 有意识的有能·沉默与怨言
·批评者与声援者
Part4 无意识的有能·臻入化境
·二十一天的优胜者
（结语）己立立人，己达达人
上卷 关系决定命运
前言 为什么“关系决定命运”
Part1 你决定着“关系”的走向·改变关系的途径
·人无所谓好坏，思想使然
·一切改变，由你开始
·正向评价，打造愉快关系
·你的评价只对自己有效
·分辨和评价的差异
·改善关系的秘密
4Part2 当不同世界碰撞时·向自己的内心提问
·别把“不同”视为“不一致”
·永远不要为现实争辩
·开心或愤怒，精彩二选一
·释放你心中的仇恨
·宽恕就是给予
·制定标准，才能避免分歧
·成功沟通“三步法”
·关系中的“吸引力法则”
Part3如何让自我得到满足·区分陈述和抱怨
·您可能不知道……
·询问的惊人力量
·你付出多少，就会得到多少
·帮助别人，你的心灵才会富足
·以包容之心，回馈这个世界
Part4 我们为何会抱怨·抱怨的动机
·Get Attention：寻找关注
·Remove Responsibility：推卸责任
·Inspire Envy：引人艳羡
·Power：操纵力
·Excuse Poor Performance：为欠佳的表现找借口
Part5 释放和“处理”报怨·“处理”愤怒才能驱走掉负能量
·Venting 释放
·Processing 处理
·找到最佳的方法，赶走抱怨
·Complaint Free 不抱怨
·About me 我的事
·Neutral 不偏不倚
Part6 与自己和解·“关系”存在的目的
·人的痛苦多半是自找的
·疗愈与自己的关系
·你如何描述自己
·切勿混淆癖好与缺点
·忘掉伤痛，重新上路
·采取宽恕的态度，秉持良善的意向
·如何做到不抱怨
Part7 用爱疗愈抱怨·抱怨的东西会回到我们身上
·人们为何经常以怨还怨
·别总把抱怨当作人身攻击
·一切可怕之事都需要爱
结语 你拥有无尽的潜能
附加篇 超脱的慈悲
· · · · · · (收起)
读后感
这本书自己没读过。说实在的，对于炒作有种恐惧和思维定势上的警惕。 宣传语中说是唐骏等牛人推荐的，是牛人推荐的就值得看吗？如果这样的读者多的话，说明一部分存在对精英人物的盲从心理。 这本书现在在各大书店卖得很好，进入畅销书榜。我的看法是，一本讲做事做人的书（内...
评分当你和一群人呆在一起的时候，如若你保持沉默，仔细倾听，往往会发现人们的话题总是集中在对别人的八卦以及抱怨中。这也是为何以往我总想避开人群，独自一人的原因。当你身处人群之中，又不想自己显得被忽略，就不得不迎合群体的主题，于是你发现，慢慢的你也成为抱怨八卦中的...
评分这应该是我第一次读“成功学”的书籍，别人买的书，拿起来翻看，三个多小时就读完了。在阅读过程中浮现出一张张笑脸，同时就区分出在我的朋友中间哪些是乐天派，是积极快乐的，哪些爱抱怨。其实我自己就常常抱怨，虽然没有达到“怨妇”级别，呵呵，开个玩笑。读完这本书之后，...
评分 评分用户评价
不抱怨，让生活更美好
评分如果不是要帮助某人写读书笔记，一定不碰这类书，完全和世界观不符。唯一学到的是四个阶段：无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能。
评分我们每个人都把大把大把的时间浪费在抱怨上，抱怨给生活带来的负面影响尤其大，学着不去抱怨，生活会美好很多。
评分烂书
评分上册是理论加事例、练习，下册是实践者们的反馈事例：也是一种写作思路。
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